Съдържание:
- Класът на раждането не винаги е необходим
- Пренаталните посещения са или скучни, или страшни
- Разберете как работи столчето за кола предварително
- Изборът на подходящия доставчик е толкова важен
- Опитайте се да останете спокойни
- Купете формула, дори ако планирате да кърмите
- Опаковайте светлина
- Направете гъвкав план за раждане
- Помнете, че раждането е непредсказуемо
- Никога Google
- Попитайте за болничните политики
- Добре е, ако промените ума си
Когато разбрах, че съм бременна, реших, че знам точно как ще вървят нещата. Прочетох моето копие на „ Какво да очакваш, когато очакваш, взех клас за раждане, присъединих се към онлайн група за бременност и написах обширен план за раждане. Не казвам, че всичко това беше ненужно, но в по-голямата си част научих, че те не са най-важните начини да се приготвя да посрещна новото си бебе. Всъщност има неща, които никой няма да ви каже за подготовката за раждане … освен мен, разбира се. Напълно ще ви кажа, защото заслужавате да знаете как е в действителност.
Може да звучи странно, но според моя опит най-важната част от подготовката за раждане беше намирането на OB-GYN или акушерка, на която бих могъл да се доверя, за да ми помогна да радя раждането сравнително невредим. Разбрах също, че да се осигури известна гъвкавост в плана ви за раждане е задължително. Сега, не казвам, че не бива да имате предвид цели или идеално изживяване при раждане, просто казвам, че животът не винаги се интересува от вашите цели или идеален план.
Преди всичко, мисля, че е важно да запомните, че няма никой "правилен начин", който да върши труд и доставка. За някои хора най-доброто раждане е насрочен C-секция, а за други това е светещ комплект за раждане с дула и акушерка. Някои могат да изпитат разочарование, когато планът им за раждане не върви съответно, а други ще получат опита, който искат. И макар че никоя от двете раждания не е еднаква, открих, че е „най-добре“ да се опитате да вървите с потока и да приемете, че вашето лошо раждане е това, което е, а не това, което смятате, че ще бъде.
Така че, ако се готвите да имате бебе, ето някои неща, които напълно трябва да знаете, но може да не сте чували от някой друг:
Класът на раждането не винаги е необходим
Чувствам се като повечето от това, което научих в класа за раждане, който посещавах, беше насочено към някой, който в крайна сметка има вагинално раждане на снимка, перфектно, неопределено. Всеки друг вид раждане беше стигматизиран в големи времена от моя инструктор. И след като всъщност бях на труд, чувствах, че никакво ходене, подскачане или накисване във вана не би направило нищо за задния ми труд. Но в резултат на този клас се почувствах ужасно да поискам епидурална.
Разбира се, не всеки клас за раждане е един и същ и много хора смятат, че те са изключително полезни. Но ако не намерите и / или присъствате на такъв, няма да се притеснявам.
Пренаталните посещения са или скучни, или страшни
Влязох в бременност, знаейки, че пренаталната грижа е супер важна. Никой обаче не ми каза колко скучни ще са повечето ми посещения. Те никога не са започнали навреме (не веднъж на три бременности), обикновено продължиха пет минути и в по-голямата си част включваха набор от раздаване на материали и рутинни измервания, които изглеждаха като пълна загуба на време.
От друга страна имаше и страшните срещи. Когато имах ненормален резултат от теста, четенето на ултразвук или високото кръвно налягане, внезапно скучно се превърна в интензивно пътуване до раждане и раждане, или престоят да се види при специалист. Научих, че най-добрият начин да се приближа до тези срещи е да останете спокойни (което е, да, много по-лесно, отколкото да се направи).
Разберете как работи столчето за кола предварително
Инсталирането на столчета за кола може да бъде объркващо, особено ако никога не сте го правили досега. Може да се пролее малко пот, сълзи и дори кръв. Горещо ви препоръчвам да разберете как седалката за кола работи добре преди датата на изтичане на бебето, и да ремнете каишките за мъничко новородено, така че да не сте останали да го правите на болничния паркинг.
Изборът на подходящия доставчик е толкова важен
Научих по трудния начин колко е важно да изберете подходящия доставчик на здравни грижи. Ако не можете да се доверите на OB-GYN или акушерката, за да ви предостави точна информация или да изслуша вашите притеснения или въпроси, как можете да им се доверите да хванат вашето бебе? И момчета, ако изберете един и той не е подходящ, можете напълно да превключите.
Опитайте се да останете спокойни
Когато получите резултат от теста „ненормален“ или „граничен“, най-доброто нещо е да го обсъдите с вашия доставчик или да поискате сезиране при подходящия специалист. Винаги помнете, че това, което се смята за "типично", е диапазон, а ненормален резултат не винаги е краят на света и може да не е нещо, за което да се чудите.
Купете формула, дори ако планирате да кърмите
След три необичайно различни раждания и преживявания за хранене на бебета, най-накрая разбрах, че използването на формула под ръка е невероятно полезно за постигане на целите ми за кърмене. Допълването с формула, преди моето мляко да влезе, може да помогне на бебето да кърми по-дълго и би могло да предотврати ниска кръвна захар и дехидратация. Като донесох шест опаковки с готови за хранене формулировки, не се наложи да подчертавам дали медицинските сестри или болничният персонал ще откажат да ме оставят да храня бебето си.
Опаковайте светлина
Донесох толкова много неща със себе си в болницата за първи път, от топки за раждане и възглавници, до специални пижами и моя лаптоп. Не ми трябваше половината от него и беше болка да се заредим обратно в колата, когато отведехме бебето си у дома от болницата.
Направете гъвкав план за раждане
Нищо не се случи според първия ми план за раждане. Акушерката ми беше извън града, насрочиха ме за индукция и след това водата ми се счупи на пода в банята. След около 16 часа мъчителен заден труд, аз помолих за епидурална и макар че това не беше това, което изброих под „управление на болката“, епидуралната е точно това, от което се нуждаех. Поспах, отпочинах, закусих и продължих да доставям бебето си без болка.
Иска ми се да разбрах, че изготвянето на план за раждане не означава, че няма място за гъвкавост или компромиси или дори промяна на сърцето. Затова не се страхувайте да го промените в момента и ако искате и / или трябва.
Помнете, че раждането е непредсказуемо
Раждането е непредсказуемо, затова се опитайте да не предсказвате как ще вървят нещата, накарайте сърцето си да се насочи към конкретно преживяване или стресирайте за това, което ще или няма. Ако нещата не вървят по план, простете.
Никога Google
Независимо от това, никога не трябва да изпращате страница на д-р Google относно тестов резултат или симптом на бременност. Вместо това се обадете на OB-GYN или акушерка. Това буквално е защо те имат някой на повикване 24 часа на ден.
Попитайте за болничните политики
Иска ми се да попитах акушерката си за правилата на болницата, преди да отида в болницата посред нощ. Открих, че не съм "достатъчно труд", за да остана. Имах редовни контракции и бях нараснал два сантиметра, но болницата изискваше четири сантиметра, преди да ме приемат. През уикенда направих многобройни пътувания до болницата и никога не прогресирах достатъчно далеч, за да ме приемат, независимо колко обиколки ме накараха да се разходя из коридора за раждане и доставка.
Добре е, ако промените ума си
Трудът и доставката не бяха нищо такова, каквото очаквах. Вместо да бъде това красиво изживяване, беше невероятно болезнено и на пръв поглед безкраен. Накрая помолих за облекчение … и това облекчение дойде под формата на лекарства.
Отне ми доста време да приема, че изборът на епидурална не прави раждането ми по-малко лошо. Всъщност аз някак си мисля, че наличието на себе си, за да променя мнението си, особено когато се сблъскам с натиска да родя по определен начин, не е нищо друго освен невероятно.
