Съдържание:
- 1. Изпратете пакет за грижи
- 2. Видео чат
- 3. Не забравяйте съпруга
- 4. Представете се
- 5. Поканете ги
- 6. Напишете писмо
- 7. Бъдете съобразени с бойните ветерани
- 8. Предлагаме да подадем ръка
- 9. Кажете "Благодаря"
- 10. Планирайте датата на игра на децата
Представете си, че се премествате в нов град, щат или дори държава на всеки няколко години. Сега представете как се прави всичко това с малки деца, настроени предшественици или гимназисти, които искат да се дипломират с приятелите си. И накрая, помислете какво би било да се справите с всички тези стресови фактори и след това научете, че вие или съпругът ви трябва да заминете в друга държава за няколко месеца. Поздравления, вие едва започвате да разбирате малко от това, през което преминават семействата на американските военни. Има много начини за подкрепа на военните семейства на 4 юли, които ще им помогнат да се чувстват видими и оценени в общността.
Според демографски доклад на Министерството на отбраната на САЩ през 2015 г. сред населението на активния дежурен и избран резерв е имало 2120 505 военнослужещи и 2 873 144 членове на семейството, включително съпрузи, деца и пълнолетни лица на издръжка. Много военни семейства, като тези на Tabitha S. Moyer, ветеран от USAF и съпругът на действащ член на USAF, разположен в чужбина, прекарват много малко време в близост до семейство и приятели. Мойер казва на Ромпер:
"От нашите 20 години военен живот 14 са прекарани в чужбина. Живели сме в Южна Испания, Хаваи, Турция и в момента Окинава, Япония. Имахме изключително късмет! Въпреки това, с тези невероятни преживявания, иднете в жертва. в много отношения. Едни от най-разпространените са празниците далеч от приятели и семейство. "
Има голям шанс, че познавате или живеете в близост до военно семейство, преживявайки нещо подобно през този празничен сезон. Ето някои начини да помогнете на военните семейства на 4 юли и след това.
1. Изпратете пакет за грижи
Военните семейства, разположени в чужбина, може да не могат да празнуват американските празници по същия начин, по който биха се върнали у дома. Помислете за изпращане на пакет за грижи за ваканция. Някои елементи, които можете да включите са:
- Тениска от 4 юли
- Бейзболна шапка
- Закуски, които имат червена, бяла или синя опаковка
- Червени и сини химикалки
- Червен, бял или син дневник или тефтер
- Книги с корици в червено, бяло или синьо
- Подходящи тоалетни принадлежности като червена четка за зъби, синя вода за уста и бяла тръба от паста за зъби
- Хигиенни продукти като дезодорант на ролка, сапун, след бръснене и женско измиване (те са ограничени и по-скъпи в чужбина и винаги се оценяват)
Изпратете го в USPS приоритетна поща с голяма плоска кутия, украсена със съответстващи стикери за грижа (7 долара)
2. Видео чат
Едно от най-трудните неща за военните семейства е да останат извън дома си по празниците. Още по-трудно е да видиш как техните родни приятели и семейство празнуват без тях. Moyer казва:
"Често тези от нас, които живеят в чужбина поради военния живот, се чувстват пренебрегнати, оставени или не пропуснати. Това е по-често по време на празници, където събирането и празнуването са в изобилие."
Отделете известно време по време на честванията си на 4 юли за видео чат с любимите си хора, които са разположени далеч. Покажете им, че те наистина са обичани и пропуснати, и им помогнете да се почувстват включени.
3. Не забравяйте съпруга
Според Американската психологическа асоциация (APA), да бъдете един неин служител и да се притеснявате за безопасността на съпруга / съпруга в чужбина, може да вземете физически и психологически проблем. Когато е разположен военнослужещ, военният съпруг често се чувства самотен или забравен. Това е особено вярно, ако сегашният им „дом“ не е родният им град. Аманда Колдуел, чийто съпруг, пилот на САЩ, е разположен на около 50 процента през годината, живее на няколко щата далеч от родния си град. В скорошно интервю с Ромпер тя казва:
"Често се чувствам самотен, когато го няма, защото хората са склонни да забравят, че все още сте тук. Повечето от нашите приятели започнаха като негови приятели, така че близостта с тях не е там, както е с хората обратно у дома."
Направете смисъл да включвате съпрузите и децата на разположени служители не само в честванията си на 4 юли, но в общността и семейните събития през цялата година.
4. Представете се
Ако военно семейство се премести във вашия квартал, представете се и им предложете да им дадете малко информация за новата си общност. Това е много важно през празничните сезони, където те може да пропуснат голямо събитие, защото не са наясно с него. „Помислете, че те не знаят много за събития или събирания в общността“, казва Колдуел. "Наоколо има фермерски пазари, автомобилно изложение в главния град, блокчейн парти, фойерверки, паради. Всичко за което не бих разбрал, без някои хора да ми дадат информация за това или да ме добавят към събитията във Facebook."
5. Поканете ги
Военните семейства се движат много. Дори да са експерти в изучаването на нови градове и намирането на местни събития, те могат да копнеят за интимността на барбекю в задния двор или да седнат на кухненския плот на приятеля, пиейки чаша вино. Помислете да ги поканите и да помогнете на новата им общност да се почувства като у дома си.
6. Напишете писмо
Разгърнатите сервизни членове обичат да получават писма по пощата, особено от деца. Сержант от армията на САЩ (който поиска да остане анонимен поради поверителния характер на своята единица) казва на Ромпер, че „писмата от деца, които получавах, докато в чужбина вдигнаха морала ми. Това винаги поставя усмивка на лицето ми, за да видя колко децата погледнаха към нас “.
Според Агенцията за военна пощенска служба, писмата, изпратени директно до APO или FPO адреси, може да отнемат до 13 дни. Уверете се, че отправяте писмото си до конкретен военнослужещ, след като терористичните атаки от 11 септември, писма, адресирани до „Всеки военнослужещ, всеки ранен войн, всеки войник, моряк, авиатор или морски пехотинци“ са забранени и няма да бъдат доставяни.
Дори и да не познавате лично разположените войски, вие и вашите деца все още можете да пишете писма, които да бъдат изпращани вътре в пакетите за грижи чрез организации като Операция Благодарност.
7. Бъдете съобразени с бойните ветерани
Сержантът на американската армия моли хората да бъдат внимателни към ветераните, живеещи в района по време на празника. „Фойерверките могат да предизвикат травматични преживявания за онези, които са били във война - особено за„ свистящите “фойерверки“, казва той. "Те имат много подобен звук като минохвъргачките."
Избягвайте да поставяте фойерверки в жилищни райони, особено в дни, които не са празници, където звуците са неочаквани и могат да бъдат стряскащи за всеки, особено за ветеран с ПТСР.
Ако вие или някой, когото обичате, сте боен ветеран, можете да поръчате безплатен знак за тревата, който гласи: "Военният ветеран живее тук. Моля, бъдете любезни с фойерверки."
8. Предлагаме да подадем ръка
Един от начините, по които можете да помогнете на разгърнати служители на този 4-ти юли и през цялата година, е чрез предоставяне на ръка на съпруга и децата си, когато е необходимо. Колдуел казва, че когато съпругът й е разположен, той се чувства уверен, като знае, че семейството му има кой да разчита на нещо, което трябва да се случи.
"Ако колата ни се счупи, имаме някой, когото можем да се обадим, за да ни помогне. Имам съседи, които да ни помогнат да извадим боклука, защото имам 1-годишен вкъщи и това е дълго ходене", казва тя. "Те ще орат или лопат алеята, когато има сняг."
9. Кажете "Благодаря"
Едно от най-простите неща, които можете да направите, за да подкрепите военно семейство този 4 юли, е да посегнете и да благодарите. Според APA всички хора се възползват от подкрепата на общността. Едно просто "благодаря" на военнослужещ или военно семейство помага да покажете вашата благодарност за тяхната жертва. Този вид емоционално показване на подкрепа е важно за здравето и благополучието на всеки.
10. Планирайте датата на игра на децата
Този 4 юли, помислете за планирането на дата за игра с детето на военно семейство. АПА предупреди, че децата на военни родители могат да се сблъскат с по-големи емоционални затруднения от невоенните деца. Освен това родителското разполагане може да увеличи риска от депресия на детето. Доказано е, че участието в дейности и приятелството намалява нивата на стрес при юношите на военни семейства.
