10 начина на обучение за сън почти прекратиха връзката ми

Моят партньор и аз имахме труден момент с първото ни бебе. Тя имаше травма при раждане, беше колика, нямаше да се грижи за кърмене и като родител бяхме непознати. Проблемите със съня й започнаха веднага и все още не отшумяват. Тя е на 7 години. Когато беше на около 6 или 8 месеца, нейният педиатър започна да се продава трудно на тренировки за сън и до 12 месеца се поддадохме. Това беше едно от най-лошите родителски решения, които някога сме вземали, правено болезнено очевидно по всички начини тренировките за сън почти приключиха връзката ми.

Тренировките за сън са противоречива тема, така че искам да започна, като кажа, че личният ми опит по никакъв начин не означава да капсулирам нечий друг. Това не казвам, че хората трябва (или не трябва) да спят обучават децата си, защото различните родителски решения работят за различни родители и техните деца. Това е само моментна снимка на нашето просто ужасно лично преживяване на тренирането на съня на първото ни дете срещу това, което ни казваха сърцата и родителите. Не искам да проповядвам как вие или някой друг трябва да подходите към темата за вашето спящо бебе. Нито споделям с фината надежда да срамувам някой друг да взема решения, които не вярват, че са подходящи за тях. Споделям, защото моята бивша, първа майка, наистина можеше да използва подобна статия, когато се борехме.

Най-доброто нещо, което можете да бъдете, когато става дума за родителство, според мен е реалистично. Когато изградите своя избор около практическите очаквания и изпаднете в определени ситуации с отворени и двете очи, шансовете ви за успех се увеличават. И така, имайки това предвид и тъй като честността наистина е най-добрата политика, ето как обучението по сън почти приключи връзката ми и ето как:

Когато не сме съгласни

GIPHY

Когато педиатърът започна да ни притиска да спим влак, и двамата бяхме сдържани. Детето ни беше хранено с бутилка полу-формула и половин кърма, така че всяка вечер се редувахме да ставаме. Благодарение на хроничните й затруднения със съня, всяка от тях ставахме поне два пъти на нощ, обикновено повече. И така, в крайна сметка настояването на лекаря започна да ни изморява. Щяхме да се придвижваме вкъщи от лекарския кабинет, когато един родител, лишен от сън, ще започне да хеджира: "Може би трябва да помислим …?" а другият веднага щракна и каза: "Не! Казахме, че не правим това!"

Това напред-назад, като всеки от нас превключваше страни, продължи известно време и носеше вече колебливите си отношения.

Когато се биехме с доктора

GIPHY

Дори не съм сигурен кой се отблъсна срещу силния натиск на педиатъра за нас да спим влак. Това беше първият ни педиатър и тогава не бях ясно, както сега съм, колко неподходящо е този педиатър да има толкова голяма привързаност към това дали спим обучени или не. Тя не беше специализиран педиатър в развитието или нещо подобно, така че когато продължаваше да настоява, че спим да тренираме бебето си, мислех, че може би съм пропуснала нещо. Обучението за сън наистина ли беше необходимост? Това не беше ли психоемоционално решение? Наранихме ли бебето си, ако не бяхме спали да го тренираме? Седем години и много разногласия по-късно, аз знам какво бих искал да знам тогава: този лекар имаше своя дневен ред, който не включваше слушането на това, което ние като родители от първия път трябваше да кажем за това.

Това е същият лекар, който въпреки другите ни притеснения каза, че бебето ни е "прекалено умно", за да бъде аутистично и в крайна сметка забави нашата оценка на развитието и диагнозата аутистичен спектър (ASD) с години. Самосъмнението, че нейното пренебрежително отношение изостря и задълбочава разрива между партньора ми и аз. Когато един от нас се изправи до нея, другият, като срамотено дете, ще се тревожи и в крайна сметка ще каже нещо по линия на: „Не би трябвало Не съм го направила. Сега тя ще се разстрои от нас."

Когато и двамата си мислехме, че другият искаше

GIPHY

Дойде време, поради всичко това напред-назад, и двамата сметнали, че другият родител иска да спи да тренира бебето си. Както казах преди, бяхме масово лишени от сън. За този да, никой от нас не си спомня как сме стигнали до решението, но някак се озовахме от другата страна на вратата в затъмнен коридор с нашето бебе, което виеше от другата страна.

Ние също обвинихме другия, което абсолютно не помогна.

Когато нашето бебе беше неутешимо

GIPHY

Както беше споменато по-рано, първородните винаги са били невъзможни за успокояване. Както се оказва, затрудненото успокояване е един от признаците на ASD при бебетата. Въпреки че спецификата е мъглява от годините и травмата, припомням, че направихме метода, при който пускате бебето и се връщате, ако те не са спрели да плачат за определен брой минути. След завръщането си ги успокоявате, без да ги вземете, оставете отново и останете по-дълго. Отново и отново и отново. Докато в крайна сметка бебето заспи.

Нашето бебе обаче не заспи и никога не се успокои. Всеки път, когато влизахме, тя крещеше за нас. Всеки път, когато си тръгвахме, тя крещеше все по-силно. Тя се разтресе и тя се изпоти и тя се затрепе. Беше абсолютно неутешима. В един момент от този метод, след определен брой неуспешни успокояващи посещения, бихме се отказали и я люлеем да спи. Тогава щяхме да опитаме отново на следващата вечер.

Слушането и виждането на бебето ни да преминава през този ужасен родител ужас не ни сближи като двойка. Вместо това тя привлече още по-дълбок клин на вина и срам между нас. Малко неща са по-скоро изключение от това да видите партньора си да не предпазва бебето ви от болка, дори ако вие сте този, който причинява тази болка.

Когато проблемите със съня на нашето бебе се засилят

Не мога да съм сигурен колко дълго се опитахме да спим влака. Ще има хора, които казват, че просто не сме се постарали достатъчно, сигурно, но имам чувството, че това са същите хора, които биха ни казали, че аутизмът на детето ни е просто „лошо поведение“. Това, което знам обаче, е, че след неуспешното фиаско за обучение на сън проблемите със съня на бебето ни се засилиха. Сякаш малката й нервна система беше травматично свръх-бдителна и беше в постоянно състояние да се нуждае да бъде будна, за да избегне травматичното лягане.

Когато тя не спя, не спахме.

Или правите секс.

Или разговаряйте помежду си по любезни начини.

Когато поведението на нашето бебе се влоши

GIPHY

Въпреки че не сме мислили за възможно, неспособността на бебето ни да се утешава или успокоява се влоши след опита ни за тренировка за сън. Ежедневно се сриваше. Преподаването й на правила, които биха били нормални за всяко 12-месечно дете да се научи, стана почти невъзможно. Ако мислите за това обаче, когато сте обусловили детето си да приеме, че няма да дойде, когато то се нуждае от тях, и детето ви има предизвикателства за сензорна интеграция, които са объркващи и страшни, разбира се, че ще имате дете, което не само се стопява, но действа. Нашата малка беше толкова разочарована и толкова объркана, как да посрещне нуждите й.

Моят партньор и аз бяхме в края на остроумието. Всяко разочаровано от неспособността си да помогнем на детето си да разбере и да се ориентира в нейния свят, а всяко се фрустрира помежду си, че няма отговори.

Когато нашето бебе имаше нощни ужаси

GIPHY

Малко след като тренировката за сън не успя, първородното ни започна да изпитва нощни ужаси. Нощните ужаси не са кошмари. Всъщност те са далеч по-опустошителни и ужасяващи. Тя ги имаше всяка вечер цяла година. Бих влязъл в стаята й и я вдигнах. Тя щеше да крещи в горната част на белите си дробове, да се поти, да се тресе, да не може да диша и да не може да се успокоява с часове. Щях да я държа близо и да я люлея в прегръдките си, докато тя се натискаше към мен, скована и на пръв поглед неспособна да почувства моята любов.

Партньорът ми беше толкова задействан от собствените му спомени от нощните ужаси, че ме молеше да я успокоя сам, но не можах. Сетивната му чувствителност го накара да не може да остане присъстващ с пронизителните й писъци. Той щракна към мен и не се съмнявам, че ме обвиняваше, че не мога да я успокоя. Аз несъзнателно го обвиних, че не само й даде гена за нощен терор, но и че не успя да я успокоя по начин, който има смисъл за моя невротипичен ум.

Почти съм сигурен, че двамата се мразехме помежду си през това време. Или толкова близо до омразата, колкото някога сме го получавали.

Когато не спахме

GIPHY

Между вината през седмицата опитахме тренировки за сън и последвалата катастрофа, която се превърна в нейния график на съня, поведение и нощни ужаси, аз и партньорът ми по принцип никога не спихме. Когато единият от нас спеше, другият би се възмущавал, че не са тези, които са получили една или две намигвания. Беше ужасно.

Когато четем изследването

Както вече казах, не съдя други родители за решенията им да спят влак. Смятам, че вие ​​познавате детето си и семейството си най-добре и всеки посветен родител взема най-доброто решение, което може за всеки.

Това каза, за нас лично беше опустошително да прочетем част от изследванията, които педиатърът ни не посочи, когато се опитваше да ни убеди да спим влак. Втвърди се в съзнанието ни, че сгрешихме да не слушаме сърцата и червата си, които през цялото време ни казваха, че не трябва да тренираме сън.

Когато никога не сме имали легло отново

GIPHY

Тъй като беше толкова проклето трудно и травмиращо с първия си, ние дори не се опитахме да спим да тренираме втория и третия. Нито едно от другите ни деца не е в Спектъра на аутизма, така че може би нещата биха били други. Кой знае, нали? Макар да мисля, че не обучението за сън, следващите двама бяха точният избор за нашето семейство и се оказва, че успяхме да преживеем вредата, свързана със съня, нанесена на връзката ни, със сигурност е трудно да нямаме легло само за себе си.

Може би някой ден.