Съдържание:
- Промених кариерите
- Приоритизирам самолечението
- Ставам креативен
- Игнорирам очакванията на други хора
- Споделям родителските отговорности с моя партньор
В нашата култура много хора, предимно жени, се чудят дали наистина е възможно да го „имаш всичко“, като си родител и имаш кариера и не жертваш себе си и нуждите си в процеса. Знам, че съм се чудил на това, тъй като през годините съм преживявал както успехите в баланса между работата / живота, така и епичните провали. Докато животът ми все още се натоварва и понякога ми се струва невъзможно да жонглирам всички тези топки, без да изпускам поне един, трябва сериозно да намеря (и да приоритизирам) начини да си отделя време за себе си като работеща майка.
Знам какво си мислите: „Не трябва ли децата ми, моята работа и партньорът ми да са на първо място?“ Е, отговорът на този въпрос е категоричен и неапологичен: "Не."
Ако не намерите време за себе си, ще загубите част от себе си. Ако не се грижите за собственото си здраве и нужди първо, кой ще се грижи за семейството си и ще върши вашата работа, когато се изгорите или сте болни или по-лошо? Защото точно това се случва, когато се разнесете твърде тънко. Повярвайте ми, научих гореспоменатото по трудния начин.
Необходимо е голямо количество креативност, планиране, споделяне на отговорност с партньора ми и се научих да реша малко отслабване, но най-накрая намерих начини да отделя време за себе си като работеща майка. Не само за мен, за семейството ми също.
Промених кариерите
Осъзнавам, че бях супер привилегирован да мога да променя кариерата си, за да намеря повече баланс и по-малко изгаряне в натоварения си живот. Сега се консултирам за двама или трима клиенти във всеки даден момент, пиша и преподавам йога и фитнес часове, вместо да работя 60 (а понякога и повече) часа седмично, на работа със силен стрес и прекарвам цялото си време в опити да запазя моето sh * t заедно, вместо да декомпресирам.
Приоритизирам самолечението
Обичам да прекарвам време със семейството си. Гледането на едни и същи безсмислени предавания обаче може да стане малко скучно, така че смесвам нещата малко. Обичам да рисувам и сега по-големите ми деца са достатъчно възрастни, за да помогнат. Обичам да пека и те могат (в по-голямата си част) да помогнат, без да направя задачата напълно непоносима.
Ставам креативен
Понякога да се впишеш в „аз време“ означава да станем творчески. Мога ли да вместя повече от една поръчка в едно пътуване? Мога ли да се забавлявам, като същевременно и да свърша нещата. Обикновено това просто изисква лате или чаша вино.
Игнорирам очакванията на други хора
GIPHYКъщата ми никога няма да бъде непорочна. В крайна сметка имаме пет деца. Отказвам да отделя време за себе си, за да се убия да чистя всеки проклет ден, като Сизиф бутащ камък нагоре по хълм.
Така че, очакваме нашите по-големи деца да помогнат според способностите си и научихме, че има някои неща, които са по-важни от прясно измазания под. Като психичното ми здраве.
Споделям родителските отговорности с моя партньор
Това е голямо. Майките не трябва да правят всичко. Ролите на пола са за птиците и ако и двамата ще работим, трябва да разделим нещата равномерно, за да сме сигурни, че всичко ще стане, и всички са хранени, облечени и сравнително щастливи. Освен това, въпреки че съпругът ми не винаги прави нещата по начина, по който ги правя, той никога няма да се оправи без практика. Намираме баланс в живота си, като се подкрепяме и казваме: „По дяволите с несправедливи роли за пол“.
