10 начина да отида на терапия с децата ми промени родителството ми към по-добро

Трудно е да се опише какво е да гледаш как детето ти се бори с психичното си здраве. Накара ме да се чувствам толкова безпомощен. Едва когато отидох на терапия с дъщеря ми, аз наистина започнах да разбирам какво се случва в нейния невероятен ум и какво има нужда от мен, за да се почувства по-добре (или поне да знае, че съм в нейния ъгъл). Това ме научи толкова много на нея и на мен самия, така че е безопасно да кажа, че ходенето на терапия с децата ми промени сериозно родителството ми към по-добро. Сериозно.

Изпращането на дъщеря ми на терапия се чувстваше толкова странно и неудобно, поне първоначално. Смешно е, аз лично открих, че терапията е много полезна в живота ми, но предполагам, че никога не ми хрумна, че децата ми също могат да се възползват от терапията. Беше ми трудно да призная, че нямах всички отговори и че не знам как да подобря нещата. Когато нашият семеен лекар препоръчаше терапия за дъщеря ми, бях повече от малко уплашен и амбивалентен.

Мога да ви кажа честно, че ходенето на терапия с моето дете не само направи огромна разлика в нейната увереност, самочувствие, настроение, поведение и способност за фокусиране, но ме направи по-добър родител по толкова много начини и има дадох инструментите, за да помогна на всичките ми деца да се справят и да се ориентирам в живота, когато нещата са трудни или не вървят по план.

Разбирам какво се случва

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Много по-уверен съм в способността си да родим дете със специални нужди сега, когато имаме помощ от знаещ професионалист. Помага, че той засилва тази увереност, като ми казва, че не съм сам и че правя най-доброто, което мога.

Аз съм способен да дам на децата си това, от което се нуждаят

Ходенето на терапия с дъщеря ми ми даде много повече възможности да науча за това, от което се нуждае от мен. Освен това ми помогна да дам и на другите си деца това, от което се нуждаят. Аз съм начин, по-добър слушател и по-възприемчив.

Ние се забавляваме повече

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Сега животът е толкова по-щастлив. Не знам дали се разбираме по-добре, общуваме по-добре, като всеки друг повече, или всичко по-горе, но каквото и да е, работи.

Аз съм по-добър адвокат

Сега се чувствам толкова по-добре да работя с техните училища, учители и здравни специалисти, за да се застъпвам за децата си и да се уверя, че техните нужди са удовлетворени.

Аз съм по-добър комуникатор

GIPHY

Дъщеря ми и аз имаме много по-отворена връзка и говорим все по-често за това как се чувстваме и събитията, страховете и тревогите зад тези чувства. Странно е. Обичам еднократното прекарване в колата заедно, когато можем да говорим за това, което искаме да покрием в терапията, и след това да прегледаме нещата, които покрихме след това. Започнах да се опитвам да се срещам всеки път с другите си деца всеки ден. Искрено е страхотно.

Научавам, когато нещата се объркат

Сега нещата вървят много по-често, но когато нещата се объркат, се уча от тях, а не да се чувствам безпомощна, ядосана и тъжна през цялото време. Помага да мога да прегледам събитие с моето дете и по-късно в терапията да разбера какво се обърка и как евентуално можем да променим нещата, за да не се случват в бъдеще.