10 пъти мислех, че умирам, но наистина тази нова мама просто се нуждаеше от сън

Има причина лишаването от сън да се използва като изтезание. Недостатъчният сън може да повлияе на вашето здраве, способността за функциониране и, в моя случай, психичното здраве. Всеки път, когато имам дете, сякаш забравям колко тежко бяха първите няколко седмици. Не се доближих до достатъчно сън и това, което малко се получи, беше изпълнено с лоши сънища и събуждане всеки път, когато бебето издаде звук. Имаше много нови моменти, в които, честно казано, смятам, че умирам, но наистина тази нова мама просто се нуждаеше от сън. Сериозно.

Първата вечер след пристигането на вашето бебе изглежда всичко наред. Толкова мирни, всъщност, че буквално се приспивате да вярвате, че историите, които сте чували за ново родителство, са лъжи, предназначени да ви изплашат. След това идва втората вечер и бебето се нуждае от вас, за да ги държите или да ги храните през цялото време и се оказвате, че се превръщате в биберон за човек или ходите на колело в пода през стаята и обратно. Може да успеете да се убедите, че всъщност ще можете да „ спите, когато бебето спи“ на следващия ден, или някоя друга лъжа, която някой ви е казал. Вижте също: „ трябва да сънувате, за да заспи повече“ и „ако й дадете бутилка, тя ще спи през нощта“. Всички лъжи.

И сега какво? Вие сте само няколко дни в тази концерт на майчинството и вече сте 17 часа по-назад в съня. Или е 20? В крайна сметка напълно сте загубили броя. Какво се случва, когато лишаването от сън ви догони? А. Хиларност, Б. Делириум, В. Смърт или Г. Всичко по-горе?

Когато честно мислех, че все още съм бременна

Вярвате или не, това ми се е случвало повече от веднъж и като цяло, докато се опитвах да заспя или да се събудя в момент на паника, забравяйки, че вече съм родила.

" OMG спиш на корем. Не можеш да спиш на корем, бременна си" или " не съм усещала как бебето се движи. Има ли нещо нередно?" и дори „Спри да ме риташ“.

Тогава осъзнаваш, че халюцинираш, бебето спи в яслата си и си толкова уморен, че си забравил, че съществуват.

Когато плаках неконтролируемо

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Всичко изглежда по-лошо, когато си лишен от сън. Всичко. Една мъничка леко се превръща в най-лошата обида. Едно малко притеснение се превръща в мания. Една мъничка болка, се превръща в симптом на нещо смъртоносно. Тогава плачеш неконтролируемо, защото съпругът ти ти донесе грешно нещо от ресторант.

Лишаването от сън ме превръща в тотална емоционална каша.

Когато промених мнението си за това да стана майка

Имаше толкова много моменти, в които бях сигурен, че съм най-лошият родител в света. Както и времето, когато не чух бебето да плаче в другата стая, докато най-накрая си вземах душ или когато случайно подрязах мъничкия й пръст при рязане на ноктите си (про-съвет: следващия път използвах файл). Или когато не можех да кърмя и дъщеря ми трябваше да бъде приета отново в NICU.

Чувствах се толкова ужасно, че бях сигурен, че децата ми ще са по-добре без мен. За щастие получих помощ и проклет сън и разбрах, че това е далеч от истината.

Когато бебето плачеше, докато заспя назад

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Когато забравих да нося подложка

След това, през това време бях толкова изморен, че забравих да заменя следродилния тампон, след като използвах банята, и изкълвах през дрехите си. Сигурен бях, че кръвоизливам до смърт, когато се събудих в кървава каша. Не, просто уморен АФ.

Когато забравих да ям

GIPHY

Един следобед се почувствах толкова замаян и с лек глас, че бях сигурен, че умирам или съм болен от нещо, което може да ме убие. Разбира се, ако не ядете за ден, това ще ви свърши работа. Време за обяд. О, и малко проклет сън.

Когато вдигнах битка с партньора си

Не съм приятен човек, когато съм уморен, особено не посред нощ, когато съм с бебето (отново) и съпругът ми е здрав заспал. Бях толкова разстроен, че вдигнах огромен бой с него, след което се почувствах ужасно ужасен.

Споменах ли, че всичко изглежда по-лошо, когато сте уморени?

Когато бебето най-накрая заспи, но сега имате безсъние

GIPHY

О, да, почувствах се като страховит супергерой първия път, когато бебето заспи и заспа, когато го оставих в басейна си. Той дори не се размърда. Гадняр. Тогава, разбира се, се вмъкнах и не можах да спя.

Първо започнах да рационализирам себе си. "Ако си легнете да спите сега, ще получите няколко часа почивка, преди бебето да се събуди отново." След това, аз си казах пипер: "Затворете очи и поемете дълбоки, бавни вдишвания. Можете да направите това." Тогава паниката нахлува. "Никога повече няма да спиш. Моля, престани да мислиш мозъка. Имам нужда от сън. Моят скъп. Имам нужда от него."

Може би, най-накрая ще поспя малко, например, когато той започва Детска градина. Човек може само да се надява.