10 неща, които никой няма да ви каже за кърменето, но аз ще го направя

Досега е безопасно да се каже, че по-голямата част от майките са наясно с многото невероятни ползи от кърменето. Майките и педиатрите по света бързат да пеят многобройните му похвали (и с право това) и предлагат своята безмилостна подкрепа на жени, които избират и умеят да кърмят (както трябва). Въпреки че, да, кърменето е невероятно нещо, има неща, които никой няма да ви каже за кърменето; Неща, които може би не сте очаквали; Реалности, за които ще искате да сте наясно, ако решите да кърмите.

Кърменето е добре както за майката, така и за бебето по някои наистина забележителни начини. Кърменето може да понижи риска на жената от рак на гърдата; Кърменето може да осигури на бебето невероятни антитела; Кърменето може да улесни прекрасна връзка между мама и бебе. Въпреки това, има някои болезнени неща, с които кърмещите майки трябва да се справят, както физически, така и емоционално, за които повечето хора никога не се замислят два пъти или задължително обмислят преди да изберат или да се опитат да кърмят. Просто попитайте всяка майка, която се е опитала да кърми на публично място или е опитала продължително кърмене. За съжаление има вероятност тя да е преживяла онази „специална“ преценка, с която само кърмещата майка се сблъсква ежедневно и освен ако не сте били сами, не можете да започнете да разбирате какво е това.

Това не е лесна работа и ако повече жени бяха подготвени за някои от следните реалности преди време, те могат да бъдат по-малко обезкуражени, когато ги срещнат, и по-подготвени да работят чрез тях.

Наистина не е толкова лесно

Кърменето понякога е трудно. Напълно си заслужава, но това е огромен ангажимент. Изисква вашето бебе да има достъп до циците си на всеки час всеки ден, независимо дали се нуждаете от дрямка или не, или сте вкъщи или не, или сте в средата на работа или не, и може да бъде трудно да задържите с този вид постоянно търсене. Графикът ви се върти около храненето на детето ви и те ще гладуват много. Когато животът ви се върти около грижата за всепоглъщащото бебе, вашите собствени нужди стават второстепенни. За да се грижите за бебето си обаче, трябва да се грижите и за себе си. Не забравяйте да отделите време, за да подхранвате собствените си нужди.

Може да бъде болезнено

Кърменето понякога е огромна болка в гърдите. Отначало гърдите ви могат да се разболеят от влизането на доставката ви и зърната ви ще станат нежни, докато бебето ви научи как да закопчава. Може да усетите кървене, докато гърдите ви се приспособяват към честото хранене на бебето, а гърбът ви определено ще ви боли, ако не сте свили, докато кърмите. Добрата новина е, че има няколко различни позиции, с които можете да опитате да облекчите болката във врата и гърба, а зърната ви в крайна сметка ще се адаптират към кърменето.

Това може да ви накара да се чувствате изолирани

Освен ако не ви е удобно да кърмите пред другите (което е чудесно, ако сте), може да се окажете в тиха стая с вашето бебе, уединено от всички останали, доста редовно. Мирът е приятен в по-голямата си част, но ако прекарвате достатъчно време далеч от всички останали, докато бебето ви кърми, може да започнете да се чувствате някак изолирани.

Това ще направи някои хора неудобни

Ако ви е удобно да кърмите на публично място или сте непокрити, това е чудесно, но не се изненадвайте, ако това прави други хора неудобни. За съжаление живеем в общество, в което гърдите все още са свръхсексуализирани, вместо да оценяваме функцията си. Не всички са на борда с жена, която кърми бебето си на обществено място, но това е техният проблем, а не ваш, така че направете каквото ви е удобно.

Това ще ви направи SOOO гладни

Ако чувствате по-гладна след кърменето, има добра причина. Когато кърмите, изгаряте допълнителни калории, което от своя страна ви прави допълнително гладни. Препоръчва се кърмещите майки да консумират и допълнителни 500 калории на ден, за да бъдат в крак с търсенето.

Сериозно е изтощително

Когато сте единственият източник на хранене за вашето дете, вие бързо се изтощавате. Кърменето е работа на пълен работен ден, но без ваканцията или болното време. Това изисква да бъдете на разположение на вашето бебе 24/7. Бебетата не разбират, че майките им се нуждаят от почивка, просто знаят, че са гладни и не им пука какво, ако това означава да събудят цялата къща по всяко време на нощта, за да ограничат глада си.

В някакъв момент ще се събудите в локва с кърма

Има голям шанс да се събудите (обикновено посред нощ) накиснати. Вероятно ще бъдете покрити със смес от пот и кърма, което не е супер забавно, но е и знак, че тялото ви работи усилено, за да се грижи за вас и вашето бебе. Ако произвеждате голямо количество мляко, но бебето ви не изпразва напълно гърдите си, когато се храни, млякото може да излезе самостоятелно като средство, което да ви попречи да се погълнете. Изтичащите цици са добри за кърмене, но не и за вашите чаршафи.

Гардеробът ви ще се върти около кърменето

Резервоарите за кърмене са най-добрият ви приятел, когато сте кърмачка. Що се отнася до всички останали сладки ризи и рокля, които искате да носите, добре, хм, ще трябва да се задържите известно време (обикновено). Вашите цици трябва да са лесно достъпни, когато кърмите и вероятно не искате да рискувате да се изтичате върху любимата си риза. Доста нормално е да имате гардероб след раждането, който се състои главно от дрехи, които лесно се свалят, поне за малко.

Не винаги се чувства като "свързване"

Толкова много жени, които кърмят, говорят за „връзката“. Те разказват истории за дълбоки и смислени връзки и говорят за това как са се чувствали като те и бебето им са "едно", когато ще кърмят. Това е чудесно и наистина невероятно за жените, които се чувстват по този начин, но честно казано, когато тичаш малко или без сън и си храниш бебето сам в тъмното, може да се почувстваш по-отвратителен, отколкото свързан. Това е ОК и е напълно нормално. Просто знайте, че ако се чувствате по този начин от време на време, няма нищо лошо с вашите емоции или с вас.

Ще се откажете в някакъв момент

Както казах, кърменето е трудно. Толкова много жертви идват с избора да кърмите бебето си и в един момент може да започнете да се чувствате преуморени. Когато го правите, опитайте се да не бъдете твърде твърди към себе си. Ако кърменето е нещо, към което се чувствате много силно, не решавайте да хвърлите кърпата в един мимолетен момент на съмнение, защото можете да преминете през нея. В същото време, ако кърменето законно ви причинява твърде много стрес и ако просто не работи за вас и семейството ви, не се пребивайте, ако сте в края на въжето си. Кърменето просто не е практично за всички и е много личен избор. Един, който трябва да решите въз основа на това, което смятате, че е най-добре, така че не позволявайте на никой да ви казва кое е най-доброто за вас. Само вие знаете това.