10 неща, които моите приятели казаха за труда и доставката, които ме накараха да се почувствам овластен

Като една от първите жени в моя кръг от приятели, избрали да имат бебе, първоначално нямах много хора около мен, за да сравня бележките за бременност и раждане. За щастие моите акушерки умишлено свързват семействата в практиката си с другите семейства, като организират ежемесечни посещения в домовете. Именно там създадох някои от първите си приятели от местната мама, които ми разказаха много неща за раждането, които ме накараха да се почувствам овластена.

През цялата бременност съпругът ми и аз често се оказвахме практически бягащи от хора, които искаха да ми кажат своите (или най-добрия приятел на майката на братовчедката им, или някой, когото видяха по телевизията) ужасните истории за раждането. Това само допринесе за безпокойството и дезинформацията, която се опитвах да науча след цял живот, когато видях ужасни изображения на раждането във филмите и по телевизията. Имаше и много хора, които мислеха, че съм глупав или заблуден, че дори се опитвах да родя без лекарства. Така че да имам приятели на мама като сестра ми, мои акушерки и дамите от моята група за грижи в общността, които говориха за своите разнообразни преживявания при раждане в ясни, достъпни и често упълномощаващи условия, бяха изключително важни за моята увереност и психическото ми здраве. Всички те нямат точния опит, който търсех, но всички говориха за опита си по начини, които не преценяват и дават правомощия, и това беше изключително полезно.

В крайна сметка, докато всеки момент от моето раждане не се разви точно така, както съм си представял, аз в крайна сметка следвах плана си за раждане и имах красивото, лошо домашно раждане, което отдавна исках. Въпреки че аз и моят екип за раждане определено заслужаваме по-голямата част от заслугата за това, аз също давам част от него на майките, които вече са били там и са направили това, и които ме уведомяват, че вероятно бих го направила чрез раждане просто добре, като казвате неща като следното:

"О, разбрахте това"

GIPHY

Като единствената майка, която роди за първи път в моята група на общността, беше наистина успокояващо, когато майките, които вече са родили преди, просто ще ми кажат: „Разбрахте това“, тъй като не би могло да им хрумне, че не искам “ T. Те го казаха като: „О, за какво дори се тревожиш?“, Като че им говорих, че се притесняват да карат влака или да пазаруват хранителни стоки. Тяхната сигурност и фактът, че вече са преживели това често забързано преживяване, ме накараха да почувствам, че трябва да знаят за какво говорят. За щастие го направиха.

„Хората правеха това от векове“

GIPHY

Очевидно нещата могат и да се объркат по време на бременност и раждане. Но по-голямата част от времето, те не го правят. Приятелите на мама ме успокояваха, че са успели да направят това, както и милиарди други майки преди мен. С многото физически и други предимства, които имах в живота, нямаше причина да предполагам, че шансовете са по-малко в моя полза от техните.

„Изглежда, че определено сте си свършили домашното!“

GIPHY

Чувствах се чудесно, когато моите знания за раждане бяха утвърдени от реални биологични майки. Чувайки, че изследванията, които бях направил и нещата, които научих, бяха полезни за майките, които вече успешно родиха бебета, ми помогнаха да ме успокоят, че съм готова да родя.

"Развълнуван ли си?"

GIPHY

Толкова много хора говорят за раждането като нещо, което трябва да се страхува. Така че моите приятели да ме питат за вълнението ми от раждането ми помогнаха да твърдя и подхранвам вълнението си - тъй като бях много развълнувана - и засилих (и моята) вяра в себе си и възможността да имам положителен опит при раждане.

„Раждането е красиво“

GIPHY

По време на бременността си чух от много жени, които са родили по много начини, както са предвидили раждането си, така и от жени, чиито планове се промениха доста. И все пак слуховите майки и в двете ситуации описват раждането като красиво, помогнаха ми да се почувствам овластен да възприема преживяното ми раждане, дори и да не съвпада с менталния ми образ за това как ще се развие раждането ми. Осъзнавайки, че нещата могат да тръгнат по различен начин и все пак да е наред, свалих натиска от мен, за да се опитам да принудя нещата да вървят по специфичен път или да се налага да се чувствам зле или по-малко, отколкото ако нещата се променят.

„Въпреки че наистина исках, знам, че в крайна сметка това беше правилният избор“

GIPHY

Няколко майки, които познавам и обичам, завършиха с раждания, които протичаха съвсем различно от първоначалните им планове за раждане. За щастие, те бяха информирани и добре подкрепени от техните екипи за раждане, така че чувстваха, че могат да се доверят на новата информация пред тях и могат уверено да направят нов избор или да приемат препоръчителните промени, които трябва да се случат, за да се родят безопасно. Това ме успокои за пореден път, че действителният ми опит при раждане не трябва да съответства на моето виждане за раждане, за да бъда положителен опит и че промените в моя план за раждане не означават автоматично, че ще бъда травмиран след това.

„Спомнете си колко силен“

GIPHY

Това е толкова просто изявление, но въпреки това като майка с предишна загуба на бременност, това беше наистина дълбоко за мен. Моите приятели (и приятелски акушерки, които всички имат свои деца), които ме успокояваха с физическата и емоционалната си сила, също бяха огромни и се нуждаеха от контраст с предишния ми OB-GYN, чиито действия и препоръки постоянно изпращаха съобщението, че не вярвам, че бях способен да родя успешно.

„Чудесно е, че партньорът ви е толкова ангажиран!“

GIPHY

Съпругът ми посещаваше почти всички мои срещи за лични и обществени грижи, както и ходеше на уроци за раждане с мен и като цяло беше полезен. Изслушването на други майки потвърждава как един подкрепящ, информиран партньор може да помогне по време на раждането, помогна да поддържам вярата ми, че той ще бъде предимство за моя опит при раждане, а не отговорност.

"Да, ще навреди / ще бъде наистина интензивен …"

GIPHY

Приятелите на мама никога не се отклоняваха от това колко сериозно е интензивното раждане. Те не разбраха, че това са всички слънчеви лъчи и дъги, или захарна козина реалността да изтласкате или по друг начин да извадите цял човек от тялото си.

"… Но това е напълно изпълнимо"

GIPHY

Вместо да третират тази интензивност и сериозност като ужасно, ужасно, никакво добро, много лошо нещо, те ми напомниха, че докато раждането е трудно, също беше най-вероятно в рамките на моите сили. Раждането е едно от най-трудните неща, които хората правят, но това е и нещо, което повечето хора се опитват да го правят успешно всеки ден.