10 неща, които акушерката ми каза за раждането и раждането, които бяха, за щастие, верни

"Не, няма да сте бременна завинаги. Знам, че в момента се чувства така, но по един или друг начин всички бебета излизат в крайна сметка." Като майка за първи път не бях напълно убедена, но слушах. По време на нашите сесии за грижа за човек и за обществото имаше толкова много неща, които моите акушерки казаха за труда и раждането, че, за щастие, се оказаха истина (толкова трудно, колкото и да вярват, особено по онова време).

В нашето общество има много разказвания, които насърчават страха от раждането. Това, което прави акушерките толкова страхотни, е, че плуват силно срещу онзи (за съжаление) доста популярен и мощен прилив. Те вярват в силата и силата на женските тела и тази вяра ръководи всичко, което правят и казват. За жени с бременност с нисък риск акушерките са невероятни да имат в своя ъгъл, защото е трудно да не вярваш в себе си и тялото си, когато си заобиколен от други хора, които го правят.

Въпреки че очевидно не мога да говоря за всички майки, за всички трудове и за всички раждания, следното беше абсолютно вярно за мен, когато имах син. Отзад не би трябвало да ме учудва, че нещата, които моите акушерки казаха, ще бъдат истина и в крайна сметка ще имат смисъл за мен; те основно ядат, спят и дишат всички неща, бременност и раждане през целия си живот. Все пак наистина се радвам, че имах късмета да имам здрава бременност и раждане, радвам се, че следните неща, които ми казаха акушерките, се оказаха истински и невероятно се радвам, че някак си измислих как да го слушам, за да мога да изживея раждането, което исках.

„Не преследвайте труда си“

Иска ми се да го слушам по-рано. Може би съм прекарал по-малко време в опит да ходя, да танцувам, акупунктура и иначе да принуждавам тялото си да започва раждането, и повече време просто за релакс. (Вероятно все още ще танцувам, но за забавление, вместо да се надявам, че ще свърша труда до края на класа.)

Моите акушерки всички ни напомнят да не „гоним труда си“ с някой от чайовете или други народни средства, които хората използват, за да се опитат да започнат раждането, защото ако тялото и бебето ви все още не са готови, тогава просто ще направите себе си неудобно и още по-нетърпеливо.

„Когато дойде времето, вие ще знаете“

Ако основната ми акушерка беше по-малко страхотна от нея, може би щях да се почувствам притеснена от броя пъти, когато й изпращах съобщения, чудейки се дали се доближавам до труда, и се опитвах да разбера дали това е „истинското нещо“ или не. Бях толкова притеснена, че трудът ще ме вземе изненада, но тя постоянно ме успокояваше, че не, това не беше така. „Когато това е истинско, ще знаете. “ Тя беше напълно права.

"Много неща могат да ви излязат по време на труда …"

Толкова много различни чувства възникнаха при мен по време на раждането. Дори не мисли или реални спомени, а само случайните, откъснати чувства, които вървяха заедно с тях. Беше невероятно емоционално и силно, по начин, който не очаквах напълно.

"… Но можете да се справите, ако го вземете на миг от момент"

Моите акушерки и възпитател на раждането на децата бяха много ясни по отношение на приемането на нещата, тъй като идват и просто преминаването от една контракция на следващата, вместо да се опитвам да проследя колко време минава или да мисля за това, което вече съм работил. След като започнах да се занимавам с това, че вече не мислех, а просто правех, успях да се справя с всички емоционални неща по същия начин, по който се справях с физическите неща; като просто се движите с него и сте с него и го пускате, вместо да се опитвате да го контролирате или разберете всичко.

„Ще загубите проследяване на времето“

Докато минавах през ада на Бракстън Хикс в продължение на две седмици, преди да започна раждането, започнах да определям всичките си контракции с приложение на телефона си. По време на раждането бях зашеметен, когато разбрах, че слънцето е излязло, явно часове преди, без моето да го забележа.

"Интензивността не е задължително равна на страданието"

Има много усещания, които могат да се случат по време на раждането и раждането, в допълнение към болката, която обикновено обсъждаме, когато говорим за раждане. По време на моя роден опит усетих много неща - от онова усещане за потъване на стомаха, което получаваш, докато се спускаш по огромен влакче, до спазми на червата, до дори няколко мига удоволствия. Това беше наистина интензивно, но колкото повече оставих тялото си да прави това, което щеше да прави, вместо да се страхувам от него, толкова повече можех просто да изпитам усещанията за това, което са, вместо да страдам. (И когато ме болеше, особено докато натисках, размествах позиции и забавях нещата, за да не се нараня.)

„Не се страхувайте от собственото си тяло“

В един момент по време на това, което съм убеден, че беше най-дългият преход в историята на раждането, започнах да се чудя как е възможно да съм и най-дълбоката, най-изтощената от костите, която някога съм бил в живота си, и се чудех дали мога дори продължавайте, но едновременно с това се увеличавате със сила и интензивност, каквито никога не бях чувствал досега, движейки чисто нов човек надолу и извън тялото си. Разбрах, че моите акушерки са прави: раждането не се случва при нас, това е нещо, което нашите собствени тела правят.

Така че, нямаше нужда да се страхувам от това, което изпитвах, защото всичко това бях аз. Трябваше да го приема и да го слушам, за да мога да продължа напред.

„Движението помага“

Всички - акушерки, възпитатели на раждането, други майки - които ми казаха да продължа да се движа по време на раждането, бяха напълно прави. Движейки се на бала си, люлеейки се и танцувайки в ръцете на партньора си, търкаляйки се във ваната и душа, всичко ми помогна да взема контракциите си, докато дойдоха, справяйки се с интензивността, без да усещам, че страдам.

„По-добре е да се почувстваш през труда си, отколкото да мислиш пътя си през него“

Това беше информация, която отне известно време, за да потъне в моя супер тревожен ум, но беше абсолютно вярна. Вашите знания и преценка не ви изоставят, когато решите да присъствате напълно и да слушате тялото си. Вместо това, вие вземате решения въз основа на това, което знаете, че е правилно (независимо дали това решение е „Нека продължим с план А“ или „Забравете плана за раждане, трябва да сменя предавките“), вместо да говорите за себе си и за решения, базирани на решения на безпокойство и страх.

„Разбрахте“

Да, чудо е, че тялото на човек може да направи тялото на друг човек. Но както често ми напомняха моите акушерки, това също е чудо, което се случва отново и отново, всеки ден, в продължение на хилядолетия. Лошите неща могат и се случват понякога, но нещата вървят по правилния начин по-често, отколкото се объркат. Ако решите да повярвате в тялото си - и трябва, защото е силно, ожесточено и невероятно - шансовете са във ваша полза. Разбрахте.