10 неща, които майките със социална тревожност желаят други майки току-що са знаели

Социалната тревожност е, добре, ужасна. Нещата, които "трябва" да са лесни, не са. Нещата, които "трябва" да ме накарат да се чувствам добре, не го правете. Постоянно съм на ръба, никога не ми е удобно, освен ако не съм вкъщи или в друго безопасно пространство. Когато видя други майки да правят такива неща (предполагам) без усилия - да пием кафе, да пазаруваме, да се срещаме за плеймейтки - чувствам се като аутсайдер. Толкова много хора живеят с тревожни разстройства, така че не се съмнявам, че има неща, които майките със социална тревожност са знаели и други майки.

Преди няколко години, когато по-големият ми син беше малко дете, се присъединих към местна група за майки във Facebook. Всички жени вече се познаваха и в резултат са изградили близки приятелства. Докато те не бяха нежелателни, аз винаги остро бях наясно, че съм „новата“. На едно конкретно събиране пет или шест майки и техните малки деца седяха и си бъбреха в задния двор на някого; приятелски и познати. Беше ми очевидно неприятно и след един час никой изобщо не ми връхлетя, оставих в сълзи. На следващия ден напуснах групата и все още, три години по-късно, отказвам да отида на която и да е функция, където не знам поне половината от присъстващите. Този конкретен инцидент беше травматичен и само подпомогна социалната ми тревожност.

И така, в името на солидарността с моите социално тревожни сестри навсякъде, ето списък с неща, които майките със социална тревожност желаят и други майки да знаят.

В теорията, ние наистина искаме да се общуваме с вас …

GIPHY

Идеята да има приятели е привлекателна. Да имаш с кого да се смееш и да споделяш бремето на живота и майчинството е просто прекрасна мисъл и нищо друго освен изкушаващо.

Виждаме групи от майки и майки вечер и ни се иска да отидем, дори и да сме поканени (защото нека си признаем, ние не отиваме. Дори да ви кажем, че сме, най-вероятно ще изпаднем в паника и ще спасим деня на).

… Но самото мислене за това ни изневерява

Дори и да имаме това дълбоко копнежно желание да имаме близки приятели и да се мотаем и да бъдем социални, това е ужасяващо. Не можем да измислим по-задействащ сценарий от това да седим наоколо с куп други хора и да си бъбрим. Чат? Общи приказки? О. Ада. Не. Убедете ме знам. Просто ще съм тук, превъртайки се във Facebook, като същевременно се чувствам ревнив и сам.

Твърде неудобно е да се присъединяваме към разговора

GIPHY

Чувам разговора ви и се интересувам. Всъщност може дори да имам неща, които да допринеса по темата. Но винаги, когато реша да говоря, започвам да го преодолявам. "Добре ли е просто да скочите?" "Ами ако всъщност прекъсвам и не го осъзнавам" "Ще мислят ли, че съм странно, просто намекна себе си в техния разговор?"

Докато разбера всичко това, моментът отмина, разговорът продължи и аз оставам да седя там като подслушващ пълзящ.

Постоянно се чудим какво мислите за нас …

Определено се чудя дали и вие смятате, че съм подслушващ пълзящ. Или може би „онази странна мама“. Второ гадая какво носех и какво носеше моето дете. Всъщност аз в момента се досещам за живота.

… Или ако ни съдите

GIPHY

Неизбежно и без да се проваля, ще започна наистина да се завъртя. Просто знам, че не ме харесваш. Всъщност съм доста позитивен, че мислите, че съм неудобна и странна. Определено смятате, че съм дебел, нали? Мислите, че косата ми е лоша или ванът ми е разхвърлян или детето ми е странно. Просто го знам.

Започвам наистина да се обвивам в собствените си мисли и проектирам всичко това върху това, което мислиш за мен, как ме виждаш.

Не сме сигурни, че казваме правилните неща

Чудя се дали казвам „правилните“ неща. Всъщност се чудя какви са дори „правилните неща да кажа“.

Интересува ли те какво имам да кажа за отвеждането на детето си в зоопарка или какво направих за вечеря снощи? Има ли нещо от това изобщо и ако не е, за какво да говоря вместо това? Просто всичко е толкова много, че, добре, изключването изглежда като по-лесен вариант.

Убедени сме, че никога повече няма да искате да се общувате с нас

GIPHY

Ще кажа: „О, виж времето“ и ще извинявам да си тръгнеш възможно най-бързо, защото в този момент съм почти сигурен, че ти правя услуга. Мисля, че ще се облекчиш, че отивам и че вече не трябва да търпиш моето бабуване.

Дори не се притеснявам да казвам „нека направим това по някое време“, защото, добре, защо бихте искали?

Вероятно ще плачем, когато си тръгнем

След като детето ми е закопчано безопасно на мястото си и той не ме вижда, плача. Понякога дори не чакам, докато стигна до колата, ако съм честен. Понякога сълзите започват да текат, докато аз все още се разхождам, защото целият този излет изглежда просто като провал.

Ще ви изпратим молба за приятел, след което ще я изтриете

GIPHY

Ако току-що се срещнахме, ще ви изпратя молба за приятел. Тогава ще го изтрия. Тогава ще го изпратя отново. Тогава, разбира се, ще го изтрия. Това несъмнено ще продължи, докато или не го хванете, преди да го изтрия, или осъзная, че съм глупав и ще спра, защото, разбира се, дори няма да си спомняте кой съм.

Ако си спомняте за мен, вероятно ще мислите, че съм странен сталкер, за да ви изпратя молба за приятел веднага след среща с вас.

Ако проявите интерес към това да се свържете отново, ще приемем, че просто се опитвате да бъдете хубави

Ако забележителното се случи и всъщност се свържете с мен, за да се мотаете, просто ще предположа, че се опитвате да бъдете учтиви. Най-вероятно ще кажа „не“.

Ще имам яма в стомаха си и ще се чувствам като идиот, но ще кажа „не“ и ще си кажа, че наистина не искате да се мотаете. Ще се убедя, че спестявам и на двама стрес. Уф.