10 неща, които всяка кърмачка трябва да прави по време на първото хранене

Първият път, когато кърмите, определено е най-запомнящият се. За някои това може да е единственият опит за кърмене. За други това се превръща в дългогодишна връзка с малкото им. Това може да бъде красиво, болезнено, радостно или смущаващо преживяване, но по всякакъв начин ще го запомните. Ако с нетърпение очаквате първото хранене на бебето със собственото си тяло, знайте, че има неща, които всяка майка трябва да направи по време на първото хранене, така че, да се надяваме, да имате страхотен първи опит.

Синът ми имаше сложно време, идващо на света. Той прекара първите седмици от живота си интубиран в NICU, борейки се за живота си. Това, че не можех да го кърмя по време на раждане или дори да го задържам, не беше нищо трудно. Дори когато най-накрая трябваше да го задържам, лекарите все още не ми позволиха да кърмя. Това ми разби сърцето, но аз висях там и останах до него. Не бихте ли го знаели, че първият път, когато най-накрая го накарах да го кърмя, той го взе като шампион.

За съжаление, не произведох достатъчно мляко, за да кърмите изключително, но го нахраних всичко, което можех, за четири красиви месеца. Поглеждайки назад към нашата връзка с кърменето, наистина мога да кажа, че единственото ми съжаление е, че не успях да направя някои от следните неща по време на първото ни кърмене.

Опитайте да се отпуснете

Giphy

Някои нови майки стресират по време на първото хранене и този стрес определено се преуморява, ако храненето не върви толкова добре. Някои бебета обаче се борят с това първо хранене и това е ОК. Единственото нещо, което всяка нова майка може да направи, е просто да опитате всичко възможно, да се съсредоточите върху релаксацията и да останете присъстващи в момента.

Намерете удобна позиция за вас

Giphy

Последното нещо, което искате да направите, е да накарате бебето си да закопчане, само за да осъзнае, че ви болят ръцете или нещо се рови в гърба ви. Настройте се преди да започнете и, за любовта на бога, уверете се, че преди това пикаете. В противен случай никога няма да ви е удобно.

Някой да ви подаде възглавница за кърмене …

Giphy

Говорейки за комфорт, добрата възглавница за кърмене ще измине дълъг път по време на хранене. Те не са само за кърмене! Подпрях малкото си момче по едно по време на храненето му с бутилка.

… И добър сутиен за кърмене

Giphy

Вероятно ще искате да включите някоя от тях, когато започнете, за да можете да премахнете тези цици след това и да не изтече навсякъде. Уверете се, че пазарувате за няколко уютни (не се притеснявайте, че са сладки, никой не ги интересува и няма да ви стане).

Пия вода

Giphy

Има вероятност кърменето да ви накара да сте допълнително жадни. В крайна сметка изхвърляте течност от тялото си. Имайте малко вода наоколо, в случай че се изпечете малко.

Имайте някои закуски наблизо

Giphy

Кърменето прави много майки допълнително гладни. Плюс това изчерпва вашата енергия. Уверете се, че имате няколко закуски под ръка, които ще ви върнат на скорост.

Някой да направи снимка …

Giphy

Моля, направете това. Моля те. Съжалявам, че нямах никого наоколо да снимам този красив първи момент за мен. Ще искате да го запомните, дори ако това е единственият път, в който го правите. Може би дори особено, ако това е единственият път, когато го правите.

… Или може би дори вземете Brelfie

Giphy

Ако никой няма наоколо, няма нищо лошо в това да направите своя собствена снимка. Брелфите са мястото, където се намира. Има дори хештег #brelfie (за истински!)

Бъркайте, пейте или просто чатете с малката си

Giphy

Вероятно сте разговаряли с бебето си, когато те все още са били в матката, нали? Какво прави това различно? Плюс това, бебетата обичат звука на гласовете на майка си, така че продължете.

Просто се насладете на момента

Giphy

Споменах ли ви да получите само един първи опит в това? Разбира се, може да има безброй други. Имал съм приятели, които години наред кърмяха всичките си деца. И все пак няма причина да се разсейвате с Netflix, докато се храните само още (изчакайте до 10-то или така да се храните за това). Живей в сега. Добри неща.