10 неща, които всички жени, които се опитват да заченат Google, в даден момент

Решението да създадете семейство е такова променящо живота и завладяващо и вълнуващо решение. Лесно е да се оставите да бъдете пометени от тези емоции, но да имате бебе е голяма работа, която изисква много подготовка. Противно на общоприетото схващане, опитите да забременеят не е лесно и не просто се случват, особено (понякога) за тези, които искат да забременеят най-много. Искам да кажа, най -добрият вид работа, но въпреки това работата. Жените, които се опитват да забременеят, ще имат безкрайни въпроси и притеснения, което е, без съмнение, защо има редица неща, които всички жени, които се опитват да заченат Google, в даден момент. Искам да кажа, ако някога има време да използвам интернет добре, Гугъл, "Как да забременея?" трябва да е един от тях, нали?

Да станеш родител е процес и забременяването е първата стъпка. За някои това се случва бързо и лесно, но за други отнема известен опит и грешки, а понякога и известно време (и пари, и допълнителни ресурси и процедури). Актът на опит за зачеване може да бъде забавен, сигурен, но също така има потенциал да бъде изключително данъчен и стресиращ. Когато всичко, за което можете да се замислите, става майка, всеки ден изглежда по-бавно. Колкото повече време отнеме забременяване, толкова по-бавни са дните, докато в крайна сметка не можете да си помогнете, но нямате чувство, че времето е престанало да съществува и, добре, имайте шансовете си за бременност. Страх, човече. Страхът е подъл.

И така, какво трябва да прави човек, когато се сблъсква с безкрайни дни и невъзмутим страх и тревога, безпокойство и вълнение и надежда? Посетете д-р Google, разбира се! Всички сме изследвали различни неразположения чрез Google в някакъв момент от живота си, но не по-интензивно, отколкото когато се опитваме да заченем. Така че, имайки това предвид и в усилията да уведомите всички жени там, знаете, хей, не сте сами; ето десет неща, които всеки, който се опитва да зачене, е погледнал Google в даден момент. Обикновено дяволът, когото познавате, побеждава дявола, който нямате, дори ако „знаещите“ са любезно на Google.

Диети за плодородие

Всички знаят, че когато сте бременна, трябва да осигурите на тялото си възможно най-доброто лечение, но много малко знаят, че установяването на здравословни хранителни навици в името на бъдещото ви потомство трябва да се случи, преди да сте дори бременна. Фертилитетните диети всъщност не са толкова различни от всяка друга здравословна диета, с изключение на няколко храни и витамини (или дори пропускане на няколко храни), които биха могли да увеличат шансовете за зачеване. Това, че сте бдителни със собственото си здраве преди да забременеете, ще ви помогне да го улесните с напредването на бременността.

Приложения за проследяване на период

Част от опитите да заченете е да разберете кога вашият цикъл започва и приключва. Това звучи като доста права концепция напред, но ако имате нередовни периоди, след това да разберете цикъла си всъщност може да бъде доста проклето. Периодите ни обикновено са последното нещо, което ни хрумва (до страховития ден, когато всъщност се появяват), така че използвайки приложение за проследяване на периоди, няма да се досещате, когато става въпрос за вашия цикъл.

Календари за овулация

Отново, да бъдеш в крак с цикъла си е жизненоважно, когато става дума за зачеване. Календарът за овулация може да ви помогне да разберете кои дни най-вероятно сте плодородни, което донякъде е необходимо, тъй като, например, кой точно знае кога овулира ?! Кой каза, че науката не е секси?

Най-добри секс позиции за зачеване

Няма гаранция, че някоя, конкретна полова позиция ще ви забременее, точно както няма гаранция, че всеки може да забременее. Има обаче определени полови позиции, които могат да помогнат за увеличаване на шансовете за зачеване и кой не обича да изследва в спалнята?

Предполага се, че определени полови позиции, които позволяват на спермата да се доближи до матката, увеличават шансовете за зачеване. Това е особено добра новина за жени с определени здравословни състояния като ендометриоза или наклонена матка, които могат да потискат или намаляват фертилитета им.

Признаци на безплодие

Според WebMD безплодието се определя като неуспех да забременеете след редовен, незащитен секс в продължение на шест месеца до една година (в зависимост от вашата възраст). Най-големият признак на безплодие е, разбира се, да не забременеете. Всъщност няма симптоми на женско безплодие, а по-скоро признаци, че в тялото ви се случва нещо друго, което на първо място може да причини безплодие.

Някои от тези признаци включват неща като нередовни или много тежки периоди, болезнени периоди или пълното отсъствие на вашия период. Също така, хормонални симптоми като кожни промени, загуба на коса, липса на сексуален нагон и увеличаване на теглото също могат да бъдат намеци, насочващи към по-голям проблем. Разбира се, винаги е най-добре да се консултирате с вашия лекар, ако тялото ви се чувства на разстояние, защото в края на краищата вие познавате тялото си най-добре.

Неща, които трябва да избягвате, когато се опитвате да заченете

Всички обичаме добър щастлив час, но ако се опитвате да забременеете, може би е добра идея да се придържате към коктейлите и вместо това да изберете нещо девствено. Нещата, които трябва да избягвате, когато се опитвате да заченете, са основно същите неща, които бихте искали да избегнете, докато сте бременна. Неща като алкохол, тютюнопушене, прекомерен кофеин (единична сълза) и някои лекарства могат да пречат на здравето на неродения плод.

Това не означава, че трябва да изоставите любимата си Java напълно. Кофеинът, както и няколко други позиции в списъка с неща, от които да останете далеч, докато сте бременна или се опитвате да заченете, е сигурен в определени количества. Всичко в излишък, включително Google, създава потенциални проблеми, така че говорете с вашия лекар за техните конкретни препоръки за вашето здраве на плодовитостта.

Алтернативни методи за зачеване

Така че може би от известно време се опитвате да забременеете, но магията просто не се случва в матката ви. Това очевидно може да е разочароващо, но за щастие, има повече от един начин да направите бебе. Науката е изкачила планини в областта на плодородието и има няколко различни варианта за двойки, които се борят (или просто искат) да заченат. Неща като IVF и изкуствено осеменяване са много жизнеспособни варианти за увеличаване на шансовете за зачеване и дори можете да замразите яйцата си, докато все още сте в оптимална възраст за плодовитост, така че да сте сигурни, че ще имате здрави яйца, когато ти си готова да станеш мама. Някои от тези лечения са скъпи, но това, което получавате в замяна, е абсолютно безценно.

Стресът влияе ли на плодовитостта?

Ако от известно време се опитвате да забременеете, умът ви може би започва да се изплъзва в низходяща спирала от съмнение и страх. Стресът е присъща част от живота, но е особено трудно да се контролира, когато се притеснявате за своята плодовитост и ако сте в състояние на гугъл стрес, добре, вероятно е безопасно да се каже, че трябва да поемете дълбоко въздух.

Науката е доказала, че стресът действително влияе върху плодовитостта. Това е така, защото стресът може да повлияе на хипоталамуса, жлезата в мозъка, която регулира апетита, емоциите и хормоните, необходими на яйчниците за освобождаване на яйца. Ако наистина сте подложени на стрес, може да се овулирате по-късно в цикъла си, или може би дори изобщо не. Това очевидно е проблем в отдела за зачеване. Така че, ако някой ви каже "просто се отпуснете", той наистина означава добре!

Криси Тейген

А, нека да броим начините, по които толкова обичаме Криси Тейген. Разбира се, има много причини да обичате супермодела / социалните медии maven, но нито една толкова мощна, колкото честният й подход към всичко, особено що се отнася до борбата й с безплодието. Наскоро Тийген роди красиво момиченце, но тя беше много отворена с борбата, която издържа, за да стигне до този момент.

Тейген каза пред списание SELF, че не може да разбере защо изпитват толкова много проблеми при забременяване, тъй като двамата с съпруга й Джон Легенд бяха млади и здрави. В крайна сметка те решиха да продължат напред с лечение на IVF, което Тейген призна, че също беше трудно пътуване. Дори когато забременяла с бебето им, тя каза, че е доста параноична да се увери, че е добре. Нейната история е вдъхновяваща и дава надежда на толкова много други, които се борят със същото нещо.

Ранни признаци на бременност

Може би се чувствате леко отмерено по време на закуска или може да ви боли цици, ако вятърът духа твърде силно или може би сте изтощени, настроени или подути. Каквото и да е, това ви кара да се чувствате „изключени“, също така ви кара да се чувствате обнадеждени. Ако от известно време се опитвате да заченете, сте свръх наясно какво се случва с тялото ви. Предоставяте на Google едно последно търсене, преди да се насочите към магазина, за да купите този тест за бременност и, добре, преди да го знаете, скачате нагоре и надолу, докато държите пръчка, покрита със собствената ви урина.

Поздравления, мамо. Ще се справите чудесно.