10 Малки победи майки със социална тревожност могат (и трябва) да се похвалят

Социалното тревожно разстройство е много реално и по-разпространено, отколкото много хора осъзнават. Всъщност е толкова често, че ако не страдате от това сами, е много вероятно някой близък да ви направи. Нещата, които изглеждат прости за хората без социална тревожност, могат да бъдат огромни сделки за хората, които се занимават с това всеки ден, така че има определени малки победи, които майките със социална тревожност могат да се похвалят. Всъщност те трябва да се похвалят с това, защото майчинството е достатъчно трудно, без социална тревожност, хвърлена в сместа.

Не осъзнавах, че социалната тревожност е дори нещо, докато не изпадна в зряла възраст. Просто прецених, че всички се чувстват по начина, по който правя нещата, така че когато някой просто, да каже, да се обади и да поръча пица така, че не е голяма работа, бях изумен. Способността да правите напълно "нормални" неща без никакви притеснения или стрес изглеждаше неразумна, не е обратното. Когато трябваше да се обадя и да поръчам пица, това беше афера на пот, с треперещ глас и предположих, че е така за повечето хора. Когато станах майка, нещата определено не се подобриха. Майчинството ви отваря към цели нови сфери на сценарии за предизвикване на тревожност, които никога не бихте обмислили дори преди да станете родител.

Това каза, че определено има неща, които майките със социална тревожност правят ежедневно неща, които изглеждат прости, но са точно обратното. Въпреки че не е „готино“ да се гордееш със себе си или безсрамно да се хвалиш с постижения, които са достойни за гордост, мисля, че повече майки (особено майки, борещи се със социална тревожност) трябва да се потупват по гърба по-често. (Е, ако тяхната социална тревожност действително им позволява да се хвалят изобщо. Някога. Дори веднъж.)

Присъединяване към група за майки

GIPHY

Не може да има нещо по-ужасяващо в целия този свят, отколкото доброволно да станете част от група жени, които не познавате. Направих го и ме кара да повръщам. Нуждаещата се от мен страна, отчаяна за компания, се справи в пълна битка със социалната си тревожност и в крайна сметка спечели. Все пак беше неловко и неудобно като ад и ме накара да плача повече от един път.

Обаждане за уговаряне на педиатър

GIPHY

Когато децата ви остаряват, това се превръща повече в рутина и по-малко от потенциално (или вече) страшна ситуация. И все пак, първите няколко пъти това е лак за нокти. Ами ако зададат въпрос, на който не можете да отговорите? Какво става, ако застраховката ви не покрива този конкретен доставчик (въпреки че сте проверили пет пъти това го прави)? Ами ако те мислят, че си лоша мама?

Какво е това безумно говорене за това, че хората интервюират педиатри, преди те дори да имат дете? Това заслужава като пет златни медала и президентска чест.

Отиване до парка

Първите няколко пъти заведох моето дете в парка, просто знаех, че всяка майка там ме съди. Имах чувството, че вероятно всички вече се познават и се чудех защо съм в техния парк. Или бяха група на мама и това беше организирана дата за игра.

Разговор с мама в парка

GIPHY

Ами ако някоя от другите майки всъщност иска да говори с вас ?! Това е достатъчно, за да накара една мама със социална тревожност да я загуби и да започне да разпада и казва, че това, което според нея, е най-неразумното, нелепо, което някога излиза от всяка уста в историята.

Преминаване към дата на игра

Ами ако тази майка или вашата нова група майки ви поканят на среща? Показването за това е по-достойно самохвалство от почти всичко друго на света. Сериозно. Ново място и нови хора? Най-лошото.

Влизане в стая, пълна с хора на първо място

GIPHY

Онзи момент, когато партньорът ви се опитва да бъде любезен и държи вратата отворена за вас, но вие се мотаете назад, защото не искате да влезете първи? Да, този момент е ужасяващ. Когато влезете първо, това е голяма работа.

Среща с учителя на вашето дете

Наскоро записах 4-годишния си син в предучилищна възраст и срещата с директора и учителя в същия ден беше толкова плашеща. Все пак минах през него. Просто, добре, едва. Най-малкото беше голяма работа.

Вземете детето си в зоопарка сам

GIPHY

Нека не забравяме да заведете детето си в зоологическата градина или музея или каквото и да било, без партньор или приятел. Само ти, соло възрастен. Вземане на решения, водещи по пътя, очаквайки най-лошото. Усещам те. Много е.

Получаване на библиотечна карта

Живях в същия град от три години и все още нямам библиотечна карта. Не искам да говоря с библиотекаря. Както изобщо. Страшно е АФ. Ако сте направили това, браво на вас, мамо. Смел си и по много начини от един.

Отидете на парти за рожден ден

Освен ако майката не е моя приятелка, обикновено просто прескачаме. Честно казано, просто не мога да преодолея този. Не мога да измисля по-неудобна ситуация. Ако сте ходили на рожден ден, като училищните приятели на вашето дете и не сте познавали никоя от майките, заслужавате страховит медал.