10 признаци, че си майка, която е път към зумба

Няма значение къде съм (магазин за хранителни стоки или мола или просто се разхождам навън, ако чуя музика) започвам да танцувам. Няма значение вида музика и няма значение дали има хора наоколо, просто ще започна да се движа. Шансовете са, че съседите ми са ме виждали да произволно танцувам време или две (или десет). Така че, има смисъл, че бих била мама в Зумба, особено сега, когато времето ми е ограничено и ако ще се движа за продължителен период от време, за да не спим малко, по-добре да е забавно,

Така че, да, аз съм един от онези "досадни" хора, които практикуват стъпките си на Зумба в пътеката за хранителни стоки. Нямам срам. Не се извинявам. Когато чуя музика, отново съм в онази фитнес зала и мога да спра да мисля и, добре, като нова майка, която постоянно мисли за неща, които трябва да прави, това е богиня. Не само успях да продължа любовта към танца, която открих в гимназията (благодаря ви покажи хор, вие бяхте най-добрият), но успях да отслабна с бременността си, да поддържам здравословен начин на живот и да се подготвя за моя сватбен ден и роклята, която планирам да нося. Може би най-добрата част е способността ми да се освобождавам от стрес и притеснение и просто да се наслаждавам на това, че съм аз, в чудотворното тяло, което расте и поддържа и ражда дъщеря ми. Zumba ми позволява да направя нещо само за мен (защото да на #selfcare) и се чувствам мощен в тяло, което не е нищо друго освен невероятно.

Така че, ако ме видите на тротоара, който се движи, знайте, че не се срамувам. Всъщност, дайте ми вълна, особено ако и вие сте от тези хора. Не е срам в моята игра Zumba и ако следното ви звучи познато, вероятно нямате и срам.

Усмихваш се, когато чуеш песен в рутинния си зумба

Усмивката често обикновено е знак за щастие и щастие, от своя страна обикновено означава, че се наслаждавате на нещо. Ако автоматичният ви отговор на песен, която упражнявате, е усмивка (а не абсолютен ужас или болки в мускулите), е безопасно да се каже, че сте мама на Зумба. Усмихвайте се, приятелю. Усмихнете се.

Когато чуете музика, автоматично започвате да се движите

Това е, когато знаете, че се наслаждавате на Zumba и това се е превърнало не просто в начин за упражнения, а в начин на живот. Това също може да означава, особено ако не се страхувате да попречите на публично движение, че сте избрали да живеете без стрес (или възможно най-без стрес) и да правите неща, които ви харесват, независимо от това, което другите ще каже или помисли. Това е мечтата, момчета.

Искате да научите детето си, за да могат да танцуват с вас

Според Националната организация за танцово образование движението е една от най-естествените форми на общуване на децата, тъй като именно това предхожда способността им да общуват вербално с нас. Защо не им помогнете, като ги научите на някои от вашите прости движения? Тя ги насочва и насочва в движение и е просто, забавно нещо, което можете да споделите заедно. Освен това какво дете не иска да бъде като майка им?

Ще танцувате по средата на хранителен магазин

Ако вашата класна стая в Зумба е нещо като моето, всички почти се подреждат в редици от предната част на стаята до гърба, а късните хора просто трябва да се грижат за себе си и да намерят свободно място. Танцуването по пътеката в магазин за хранителни стоки е нещо подобно, но с едновременно извършване на поръчки, така че, знаете ли, е още по-добре.

Понякога ще започна да вървя по пътеката и след това да се преоблека в салса и след това до джаз площад и след това обратно към нормална разходка. Какво правят другите, когато ме видят? Не знам. Честно казано, не ме интересува. Оставам здрав и щастлив и изпълнявам поръчки по забавен начин. Всъщност, някога ме видите как правя Зумба по пътеката, елате да се присъедините към мен! Обещавам, че това е забавен начин да направите своите поръчки.

Вие обръщате почти твърде много внимание на вашия инструктор

О, разбира се, „обръщате внимание на инструктора“, когато сте в час, но наистина и наистина обръщате внимание? Гледаш да видиш какво правят и да следваш движенията им, но колко често наистина ги гледаш, за да видиш начина, по който дишат? Колко често наистина ги гледате и забелязвате, когато се готвят да преминат към ново движение или да сложат край на песента? Ако започнете да забелязвате тези на пръв поглед несъществени подробности, може просто да сте майка на Зумба.

Насърчавате другите да опитат Zumba, Too

Колкото по-веселото е, нали? Ако сте намерили нещо, което наистина ви харесва, което ви отнема стреса и ви кара да се чувствате щастливи и здрави, разбира се, че ще искате да го споделите с приятели и членове на семейството и познати и случайни непознати на улицата.

Постоянно ви очакват Зумба рутинни

Пълно разкриване, аз непрекъснато предвиждах потенциални Zumba съчетания, когато бях бременна и технически "не е позволено" на Zumba. Когато ми казаха, че Zumba вече не е безопасна за правене, когато бях бременна, бях опустошен, така че прекарвах времето си в картиране на потенциални движения, които, макар че не можех да правя тогава, в крайна сметка можех да направя, когато бременността ми приключи. Все още успях да се възползвам от предимствата на Zumba, докато бях в безопасност.

Вие сте BFFs с вашия инструктор по Zumba …

Ако посещавате Zumba редовно, ще знаете вашия инструктор и вашият инструктор ще ви познава. Като, всичко за теб. Преди да го разбереш, имаш близък приятел, който просто така се случва да получиш дупето си във форма редовно.

… И вашите BFFs с вашите съученици

Когато започнете редовно да посещавате Zumba, определено ще започнете да създавате приятелства с хората, които успяват да се появяват всяка седмица. Можете да попитате един друг за децата си (или да се оплаквате заедно за децата си) и да имате възможност да се социализирате и да тренирате едновременно. Искам да кажа, момчета, просто е най-доброто.

Знаеш определено Зумба рутинни наизуст

Необходими са много практика и редовно посещаване на занятия, за да запомните една наизуст рутина абсолютно перфектно, но ако сте мама на Зумба, стигането до този момент няма да е проблем. Ако отидете на фитнес и слушате страхотна музика и танцувате с някои новооткрити приятели и запаметявате страховити движения, означава, че ще получите няколко мига за себе си, вие ще бъдете всичко за това. Виждам те, колега мама Зумба. Виждам те.