10 Признаци, че всъщност харесвате майчинството, просто сте самотен аф

Американското общество наистина харесва грубия индивид, „сам за себе си“ в опит да опише как трябва да бъдат хората, но хората не са предназначени да прекарват значителни количества време сами. Ние сме социални същества и това трябва да бъде социално - особено с нашите връстници - не се променя, когато имаме деца. Ако не сте били диагностицирани с следродилна депресия, но се чувствате необяснимо тъжни, празни или неудовлетворени, откакто станете майка, това е един от много признаци, които всъщност харесвате майчинството, просто сте самотна. Тъй като ние сме склонни да живеем в изолирани ядрени семейства, вместо в близки общности и разширени семейни мрежи като хората другаде по света и в други периоди от време, превръщането в родител може да бъде изключително изолиращо преживяване.

Няма съмнение, че животът с деца може да бъде толкова възнаграждаващ и невероятен. Ако това не беше вярно, никой от нас не би избрал да ги има. Взаимоотношенията с децата обаче не са толкова взаимно изпълняващи се, колкото тези с нашите връстници, особено когато децата ни са много малки, благодарение на огромното несъответствие между това, което могат да ви дадат спрямо това, от което се нуждаят от вас. Това изобщо не е чукане на децата; това е просто реалността на ситуацията. Те са млади и зависими и не трябва да са основният ни източник на човешко взаимодействие (а и родителите не трябва да са основни спътници на децата). Въпреки че това е често срещано по наше време и място, не е биологичната норма възрастните хора да прекарват по-голямата част или цялото си време само със собствените си деца, без други възрастни за общение и да ни помагат да се грижим за тях. Въпреки това, тъй като знаем, че трябва да смятаме майчинството за толкова пълноценно, може да бъде объркващо, когато не се чувстваме изпълнени от него. Обикновено не е, защото самият майчинство е проблемът; защото в нашето общество е много лесно родителите - особено майките - да станат социално изолирани.

Някои от следните знаци може да изглеждат наистина очевидни на печат, но е лесно да бъдете толкова погълнати от ежедневната реалност да сте в крак с детето си, че пропускате неща, които биха били очевидни, ако разполагате с пространството за размисъл то. Да имаш деца е рязка промяна в живота на човек и след като разбереш какви подпрограми са ти необходими, за да продължиш живота да се движи с тях, може да не осъзнаеш, че някои от адаптациите ти са наистина изолиращи, докато наистина не си свикнал с тях. Но самотата буквално убива, така че е важно за нашето психическо и физическо здраве да се грижим за социалния си живот. Ако следните знаци важат за живота ви, тогава вероятно майчинството е правилният избор за вас, просто трябва да излезете от социалната си изолация.

Намирате се наистина тъжно да мислите за алтернативи на настоящата си ситуация …

Това ми се случи много и все още се случва от време на време. Когато за пръв път започнах да се опитвам да реша дали искам да бъда домашна мама или да вкарам сина си в детски градини, започнах да се чувствам непоносимо тъжна и тревожна, когато се замислих с мисълта да не прекарвам дните си с него. Не нормалното ниво на тъга, което изпитват всички родители, когато мислят да бъдат отделени от децата си / да се върнат на работа, а смазващото чувство на мъка, което изпитвах едва след като ми казаха, че любим човек е на път да умре.

За мен по това време оставането вкъщи със сина ми беше очевидно предпочитаният избор, не защото смятах, че съм "предполагал" като майка, а защото лично аз не можех да понасям дори да си представя, че не го правя. Ако не можете да понесете да мислите какъв би бил животът без децата ви (независимо дали сте SAHM или не), и чувствате, че децата ви наистина ви правят щастливи, това означава на някакво ниво, очевидно харесвате майчинството,

… Но вие знаете, че нещо трябва да се промени

В същото време, въпреки че очевидно обичате и харесвате децата си и се радвате да прекарвате време с тях, нещо в живота ви просто не се чувства добре. Нещата се чувстват неясно неудовлетворителни или се чувствате неспокойни или гладуващи за някои аспекти от стария си живот. Често това, което е неудовлетворено, е човешката ви нужда да се свързвате с други хора, освен с децата си.

Не можеш да си спомниш последния път, когато друг възрастен те прегърна

Особено когато децата са наистина малки и искат да бъдат държани много и / или кърмите много, обикновено е да се чувствате докоснати. Докато всички ние се различаваме в нуждата си и комфорт от докосването, всички хора имат нужда от нежно докосване. Важно е да бъдете докоснати в процеса на изразяване на взаимна обич и подкрепа, както в, а не само когато осигурявате нуждите на детето си. Ако не можете да си спомняте последния път, когато друг възрастен ви е прегърнал, има вероятност вашите социални и емоционални нужди да не бъдат удовлетворени.

Не сте напуснали къщата (или някого не беше надвиснал) след време

Ако мина доста време от излизането от къщата, при гости на гости или ако не можете да си спомняте последния път, когато сте ходили на друго място освен работа, самотата може да е проблем за вас. Семействата са страхотни, но не можем да постигнем всички наши социални и емоционални нужди, задоволени само от нашите партньори (ако ги имаме) и със сигурност не само от нашите деца. Лесно е да се увлечеш толкова от собствените си процедури, че пренебрегваш социализацията, но наистина е важно да отделиш време да видиш хора, които не са в твоето близко семейство.

Не можеш да си спомниш последния път, когато си излязъл със старите си приятели …

Трудно е да бъдеш в крак с приятелите си, след като имаш деца, особено ако нямат свои деца. Ако обаче имате близки приятели, които сте виждали през цялото време лично, но сега ги виждате само чрез социални медии, вероятно ви липсва част от психичното стимулиране и емоционалната подкрепа, които те са предоставяли.

… Или да се мотае с всеки без вашето дете

Въпреки че е чудесно да излезете и да видите хора, независимо дали го правите сами или с детето си, да прекарвате време с други хора и детето си често не е толкова удовлетворяващо, ако детето ви е все още достатъчно малко (и / или средата е достатъчно безопасна), че постоянно се грижите за детето си, вместо да можете да се съсредоточите върху провеждането на разговор.

Започвате да се чувствате (допълнително) неудобно, когато сте * около други хора

Всички сме малко неудобни понякога и в определени ситуации. Но ако нивото ви на социална неловкост внезапно е още по-забележимо за вас, това може да е, защото не сте на практика да общувате с някой освен детето си и техните малки плеймейтки. (За щастие, другите хора често се прощават на нашата неудобство, отколкото си мислим.) Прекарването на повече време с други хора е единственият път, който минава през този.

Вие редовно не се обличате в „истински“ дрехи

100 процента съм тук за йога панталони и гамаши и се гордея с моята „мързелива мамска кифла“. Това е казано, че не винаги е добър знак, що се отнася до социалното ни благополучие, ако рядко имаме поводи да носим нещо извън удобната риза и еластични панталони. Хората се нуждаят от повече социално взаимодействие и стимулация, отколкото можем да получим само в домовете си или докато изпълняваме поръчки, но ако не се обличаме облечени поне полурегулярно, има голям шанс да не се справим много повече от това.

Зависи от звука на телевизия или радио за фонов шум

Това беше голямо събуждане за мен. След като съпругът ми се върна на работа, а синът ми вече нямаше супер дълги сесии за кърмене (известни още като възможности за гледане на хапване), започнах да се чувствам странно да нямам Netflix да стриймва на заден план. Беше почти болезнено да обмислям да нямам нещо, особено в дни, когато мъжът ми пътуваше. Скоро разбрах, че ми липсват звуците на други гласове и стимулирането на разговора.

Разговаряте с хората чрез социалните медии по-често, отколкото лично

Социалните медии са част от моя социален живот и моя работа през целия ми живот и са били за цялото ми възрастно съществуване. Аз съм голям привърженик на всички социални медии и вярвам силно в неговата сила като инструмент и мога да удостоверя стойността и силата на връзките, създадени в и заради социалните медии.

Но без значение колко ползи могат да имат социалните медии, нищо не може да замести значението на редовната комуникация между хората и физическото докосване. Ако нашето основно (или единствено) взаимодействие с хора извън семействата ни е чрез екран, трябва да намерим повече начини да се свържем в реалния живот. Нашето психично здраве зависи от това.