10 страшни неща относно кърменето, които няма да бъдат страшни за дълго (затова висете там)

Разбирането, че съм бременна и впоследствие реших да стана майка, ме остави отворен към много непоискани съвети, особено относно кърменето. Казаха ми колко прекрасни и красиви, съществени и финансово полезни могат и могат да бъдат, и, добре, че този непоискан съвет беше забелязан. Кърменето беше всичко това, но също беше изтощително и трудно и имаше някои страшни неща за кърменето, които изглеждаха невъзможни за заобикаляне или преодоляване.

Разбира се, като почти всяко друго страшно нещо за майчинството или родителството, страхът и безпокойството отминаха, когато се установих в новия си живот като майка и свикнах да храня друго човешко същество със специфична част от тялото ми и да функционира на малко- до-без сън. След известно време тези страхове просто отшумяха и аз започнах просто да се наслаждавам на кърменето. Това обаче не означава, че тези страхове не са валидни или нормални или нещо, което нова майка трябва просто да пренебрегне. Искам да кажа, че те съществуват с някаква причина и е важно да сте честни как се чувствате по отношение на кърменето, за да можете да изразите тези страхове и от своя страна да научите как да ги прогоните завинаги и винаги (или поне до следващото си кърмене сесия).

Спомням си толкова много разговори, предизвикани от страх с моя партньор, когато просто бях убедена, че кърменето никога няма да работи или никога няма да навреди или никога няма да бъде нещо, в което дори бях отдалечен. Истината на въпроса е обаче, че има толкова много неща, които са страшни за кърменето; те просто не са страшни завинаги. Неща като:

Колко голям може да бъде размерът на гърдите ви

Не знам за вас, но когато млякото ми влезе бях шокиран от действителния размер на гърдите ми. Разбира се, бременността ми даде някаква идея как тялото ми и особено гърдите ми ще се променят, но скъпи ми нямаше достатъчно предупреждение в света, което можеше да ме подготви колко големи са гърдите ми, когато започна кърменето. Толкова се страхувах, че те бяха необратимо променени. Както никога, те никога няма да могат да се поберат в сутиен, който не е създаден да подпомага кърменето.

Плоски зърна

Защо това е нещо? Като, тяло, защо? Това ме ужаси и честно казано смятах, че може да имам рак на гърдата, защото обърнатите зърна са признак и Google нещата прекалено често. Не, не съм имал рак, просто имах плоски зърна, което понякога затрудняваше синът ми да се закопчава правилно, но не беше нещо, с което сега живея, сега, когато приключих с кърменето. Нещата се връщат нормално, защото, да, телата ни са страховито.

Ниско производство на мляко

Ниското производство на мляко се наблюдава при приблизително 4 процента от кърмещи жени, но това не означава, че по-голямата част от кърмещите майки не се страхуват, че ще попаднат в този процент. Това е толкова често срещана борба за кърмене, за която често се говори (което е страхотно нещо) и умът на нова майка е склонен да премине към „тъмната страна“, известна още като чашата-полупразна, песимистична страна. Честно казано, ако се страхувате, че производството на мляко е ниско, има начини да засилите производството на мляко и, ако това не работи, винаги можете да допълвате с формула, ако се чувствате удобно и това не работи,

Болка …

Нямах представа колко болезнено ще бъде кърменето, въпреки че други кърмещи майки и лекари и медицински сестри определено ми казаха, че това може (и вероятно би било). Първите няколко седмици кърмене за мен беше мъчително и се страхувах толкова много, че болката, свързана с храненето на сина ми, никога няма да приключи и вместо да се наслаждавам на кърменето, щях да се ужася. В крайна сметка обаче болката отшумя и кърменето се превърна в онзи великолепен, свързващ момент, който очаквах с нетърпение.

… Защото напуканите и / или кървящите зърна са нещо

Завинаги ще си спомня момента, в който погледнах надолу и гледах как кръвта излиза от моето вече болезнено и напукано зърно. Не очаквах този момент да е част от майчинството, но беше. О, как беше. Пукнатините в крайна сметка заздравяха и кървящите зърна вече не са нещо, но определено е шокиращо и страшно да осъзнаете, че кървите от тази част на тялото си.

Чувстваш се като не знаеш какво правиш

Чувствах се напълно изгубена, когато за първи път започнах да кърмя и се страхувах толкова много (почти дотолкова, че бях убедена), че никога няма да намеря кърмене, за да може синът ми да получи нужната храна. Исках да взема със себе си сестри и лекари вкъщи, за да мога постоянно да задавам въпроси и да се уверя, че „се справям правилно“. Разбира се, след известно време и като почти всяка една родителска задача, която се чувствах неспособна да изпълня, научих как да кърмя и станах професионалист и всичко беше добре в новия ми живот като майка.

Притеснение от това колко мляко всъщност получава вашето бебе

През първите 5-7 дни е нормално новородено да губи навсякъде от 5% до 10% от телесното си тегло. Аз, тъй като бях новата, изтощена майка, или не знаех този факт, или не си спомнях този факт и впоследствие изплаших, когато синът ми беше претеглен и той отслабна. Започнах да се притеснявам, че той не получава достатъчно хранене от кърменето и ще трябва да допълним с формула или ще трябва да се откажа напълно от кърменето. Очевидно се консултирайте с вашия лекар или акушерка (винаги), но и почивайте лесно, като знаете, че вашето бебе ще възстанови теглото, което е загубило, когато е на около 10-14 дни, и тялото ви е (отново, консултирайте се с лекар) вероятно прави точно това, което трябва да прави и това, което искаш от него.

Решението / срама, който може да изпитате (особено публично)

В момента, в който изпитах преценка на срам, когато кърмях на публично място, доста се страхувах от всяка друга ситуация, в която ще го преживея отново. Дори и да се занимавате с #FreeTheNipple и #NormalizeBreastfeeding, това все пак може да бъде неудобно и дори страшно, когато някой ви срамува, че правите нещо толкова естествено и необходимо като храненето на собственото си дете.

Измисляне на вашата помпа за гърди

Бях толкова ужасен, че никога няма да разбера онази луда (да не говорим, скъпа) измишльотина, известна като помпа за гърди. Искам да кажа, можем ли просто да се съгласим колективно, че те са абсолютно най-лошите? Е, искам да кажа, те също са супер полезни и аз съм много благодарен, че технологията съществува, но все пак е най-лошото. В крайна сметка, разбира се, измислих помпата си за гърди и ние станахме най-добрите приятели и това, че имам наоколо, не изглеждаше толкова лошо.

Страхът от изтощение всъщност ще ви убие

За да бъда честен, мисля, че всеки нов родител има този страх, независимо от това как избира или е в състояние да изхрани детето си. Като казах, че като кърмеща майка, която беше единственият човек, способен да храни детето ми, буквално се страхувах, че липсата на сън ще ме убие. Като, убий ме.

Не, защото тук съм и обещавам, че и те няма да те убият, но все пак отделете време за себе си и си починете, когато можете, и оставете другите да помагат. Вашата самостоятелна грижа е важна.