10 причини, защо е напълно добре да не харесвате тялото си след раждането

Като горда феминистка, която се бори неуморно срещу това, което културата ни се е опитала да убеди жените, че е „красива“ или „привлекателна“ или приемлива „за жена“, ми е някак трудно да призная, че наистина не харесвах тялото си след раждането. Всъщност ми отне много, много дълго време, за да се справя с всички промени, които тялото ми преживя благодарение на бременността, раждането и раждането и как тези промени са променили завинаги кожата, в която съм. Благодаря, знам, че напълно е добре да не харесвате тялото си след раждането, защото това, как се чувствате, е как се чувствате и няма никакво отричане как се чувствах след като се роди синът ми.

Ясно си спомням, че погледнах към корема след раждането, не повече от 24 часа след като се роди синът ми, шокиран и по-малко развълнуван от това, което виждах. Взех си душ, приготвях се да изляза от болницата и бях болна и изтощена и не можах да разпозная същото тяло, което преди по-малко от ден преди това беше извършило нещо наистина изключително. Исках да обичам тялото си - и много голяма част от мен го направи, защото ми даде моя син - но не ми хареса как изглежда. Не ми харесваше, че все още изглеждах бременна; Не ми харесваше, че кожата ми е отпусната; Не ми харесваше, че гърдите ми са толкова големи и имаха стрии; Не ми хареса, че бедрата ми сега са малко по-широки. Погледнах се в огледалото и не познах формата, в която започвам, и това беше смущаващо. Не се чувствах „у дома“ в собственото си тяло и това беше отчайващо.

Въпреки че мога да оценя движението, което насърчава и призовава майките да обичат телата си след раждането, мисля, че е също толкова важно да признаем как се чувстват жените независимо и дори когато не харесват особено тялото си след раждането. Не бива да караме жените да се чувстват, че нещо не е наред с тях, ако нямат добро чувство за тялото си, особено когато това тяло е претърпяло толкова много промени и може да бъде за тях леко неузнаваемо. Така че, имайки това предвид и с надеждата, че новите майки могат просто да бъдат подкрепени в каквото и да се чувстват, ето само няколко причини, поради които е напълно добре да не харесвате тялото си след раждането.

Вашите чувства относно собствената си материя …

Ако не чувствате топли и размити чувства към тялото след раждането добре, тогава не го правите. Това е всичко, което наистина е за него.

Вашите чувства са от значение и не бива да ги отричате в името на феминизма или позитивността на тялото или нещо друго. Ако не си позволявате да чувствате каквото и да е, чувствате, вие по същество се въздържате от това да сте човек.

… И са валидни

След като сте преминали през бременност, раждане, раждане и или вагинално раждане, или клинична секция, как се чувствате за тялото след раждането не е позволено само, това е валидно. Никой няма право да политира вашите чувства към собственото ви тяло, особено след като е направил нещо толкова чудно и толкова облагащо. Никой не трябва да ви казва, че чувствате, че е "грешно" и никой не трябва да се опитва и да ви казва какво трябва или не трябва да чувствате, дори ако имат най-добрите намерения и просто се опитват да ви подкрепят. В крайна сметка вие сте този, който премина през усърдния процес на отглеждане и раждане на друго човешко същество.

Свикването с толкова много промени може да бъде трудно

Трудно обичах бременното си тяло, само защото то постоянно се променяше и растеше. Същото може да се каже и за тялото ми след раждането, особено защото тази промяна се случи в миг и не повече от 40 (или повече) седмици. Един момент бях бременна, а в следващия момент бях след раждането и промяната беше не само съществена, но беше толкова бърза, че не можах да обвия ума си около нея.

Така че, да, гледането в огледалото беше трудно. Беше ми трудно да обичам нещо, което изглеждаше толкова различно, толкова бързо. Това не означаваше, че мразя тялото си или че съм лоша феминистка или че сравнявам тялото си с някакъв социален стандарт за красота. Това просто означаваше, че тялото ми е претърпяло много промени и не е задължително да харесвам цялата тази промяна, дори ако тази промяна ми даде някой толкова съвършен, колкото и синът ми.

Трудно е да харесаш нещо, което не разпознаваш …

Вероятно щях да обичам тялото си след раждането веднага, ако бях в състояние веднага да разпозная тялото си след раждането. Въпреки това, когато погледнах тялото си, след като имах бебе, не знаех какво гледам. Тялото ми след раждането беше нещо, което не познавах, така че трябваше да се запозная с кожата, в която бях, преди да успея да я обичам или дори да я харесвам.

… Или нещо, което не се чувства като теб

Аз също не се чувствах като себе си в тялото си след раждането. Ръцете ми бяха мои, а краката - моите, а стомахът - мой, а формата, носеща около изтощения ми мозък, беше изцяло моя, но не се чувствах привързан или свързан с него. Това беше моето тяло, но не беше като тялото ми.

Това е доста смущаващо чувство; като тялото ви всъщност не е вашето тяло. Трудно е да "харесаш" тяло, към което не се чувстваш привързан. Времето, разбира се, обикновено върши мръсната работа за вас и преди да го знаете, отново се чувствате като себе си, но когато не се чувствате като вас, е добре да не харесвате тялото си след раждането.

Ако не се чувствате комфортно, не се чувствате комфортно

Честно казано това е лесно. Защо се мразиш или се срамуваш от чувството, което не можеш да помогнеш, но имаш? Знам, че - в отговор на една недоброжелателна култура, която постоянно казва на жените да мразят телата си, ако не отговарят на обикновено невъзможен стандарт за красота - ни се казва да обичаме тялото си, независимо. Да, обичайте тялото си и бъдете мили към тялото си, но това, че не харесвате конкретни части от тялото след раждането, не означава, че нещо не е наред с вас. Това означава, че сте нормални.

Трудно е да харесваш тяло, което те кара да се чувстваш некомфортно, защото това как се чувстваш е много по-важно от това как изглеждаш. Ако не се чувствате добре или се чувствате като себе си или се чувствате като у дома си в тялото си, напълно нормално е да не харесвате непременно тялото си, защото не е задължително да обичате да живеете с тези чувства.

Може да е трудно да харесате нещо толкова болезнено …

Прокълнах тялото си след раждането за около седмица и половина, само защото бях толкова проклета, че ме боли да се движа. Боли да седи. Боли да киха. Болеше да отида до банята. Просто, добре, боли.

Това ли беше по вина на тялото ми? Разбира се, че не. И все пак не ми харесваше да живея вътре в тяло, което сякаш изпитваше болка всеки час всеки ден.

… И в зависимост от вашето раждане, може да има няколко неща, които не можете да направите за известно време

Имах вагинално раждане и за щастие не се разкъсах, така че времето ми за възстановяване след раждането беше сравнително кратко. И все пак имаше някои неща, които не можах да направя, защото бях толкова болна и се възстановявах от нещо толкова физически взискателно, а това беше досадно. Не можех да правя секс, не можех наистина да вдигна нещо тежко, не можех да тичам (ха!), Не можех да седя или да легна в определени позиции. Това беше просто досадно и отново, макар че не по вина на тялото ми, че ме боли и ми трябваше време да се чувствам „нормално“, не ми харесваше да бъда в тяло, което ме пречеше да правя нещата, които наистина исках (или дори е необходимо) да се направи.

Не бива да отказвате как се чувствате да докажете точка

Няма да отричам истинските си чувства в името на "феминизма" или "позитивността на тялото", най-вече защото това не е за феминизма или позитивността на тялото. Не е нужно да лъжете или да се подхождате на някаква предварителна (обикновено измислена) представа за това, което означава едно от тези движения.

Вместо това трябва да се чувствате комфортно и подкрепяно да бъдете този, който сте, и да чувствате каквото и да е, което чувствате. Това означава да си феминистка и това означава да си позитивно настроена към тялото и няма да тръгна срещу тези две движения и да лъжа как се чувствам, когато става въпрос за тялото ми след раждането. Не винаги ми харесваше. Всъщност, понякога наистина наистина изобщо не ми харесваше. Това е ОК, защото така се почувствах.

Можете да не харесвате тялото си след раждането и все още да обичате това, което направи

Въпреки че не харесвах как изглежда тялото ми след раждането - или как се чувствах в него - все още обичах тялото си за всичко, което направи за мен, моето бебе и семейството ми. Все още изпитвах страхопочитание от това, което беше направил, и всичко, което продължаваше да прави. Все още бях благодарен за това и все още щях да бъда мил с него. Просто, знаете ли, не се чувствах непременно у дома си в него за известно време и исках да се чувствам привързан към тялото си, както някога бях.

Това, че не харесвате тялото си след раждането, не означава, че го мразите (или себе си), това просто означава, че тялото ви е преживяло много, променило се е много и отнема известно време, за да свикнете.