10 причини защо обичам тялото си след раждането повече от тялото си преди бебето

През по-голямата част от живота си съм мислил за себе си като за доста позитивен телесен човек. Дори преди да владея този език, мислех за себе си като човек с високо самочувствие, който уважаваше много различни начини да гледам и да бъда в света. Тогава забременях, натрупах 43 килограма, родих бебе и научих, че не съм почти толкова просветлен, колкото си мислех. Но сега, почти две години в живота със сина ми и следродилното ми тяло, мога честно да кажа, че обичам тялото си след раждането повече от преди.

Оказва се, много от това, което мислех, че е моята собствена отвореност и самоприемане, просто бях достатъчно късметлийка, че съм се родил във време и място, където видът на тялото ми - стройно, атлетично изглеждащо, с извивки на така наречените „правилни“ места - е видът, който нашето общество празнува. Не е особено трудно да „обичате“ тяло, което постоянно се държи като желано. Бях сбъркал привилегията на тялото за приемане на тялото и имах доста грубо събуждане в момента, в който рождението ми беше изтървано.

В най-ранните дни след раждането гледането на себе си в огледалото беше изненадващо интензивна борба. Вътрешният ми глас буквално ще хленчи от промените, които видях, истински наранени от съпоставянето между това как сме научени да виждаме бременни спрямо телата след раждането. Не изглеждах нищо като жените, празнувани в медиите, че „връщат телата си“ след бебето, и за мен това беше първият път от много време, когато почувствах болката и срама от това, че имам един от многото видове тела, които обществото смята недостоен. Мразех това чувство. Мразех да започвам всеки ден, като по същество се бия над нещо, на което се заклех цял живот, дори нямаше значение. Знаех, че някои от промените, които видях, ще избледнеят с течение на времето, но също така знаех, че нямам много контрол върху това, кои са тези, така че трябваше да се науча да обичам себе си, независимо дали някога съм гледал като моето старо аз отново.

За мен това означаваше да бъда честен как се видях и да говоря за това с партньора си. Започнах също да научавам за срам и да се подлагам на съмнение, когато злоупотребяващи мисли преминават през ума ми, докато се гледам в огледалото. Започнах да проявявам по-голямо внимание към медийните образи, които консумирам, и излизам от пътя си, за да следвам позитивни модели на тялото и активисти от всякакви форми и размери, за да мога да тренирам ума си да оценявам различни видове красота. С времето това наистина се промени. Това ми помогна да спра да се бия през цялото време и ми даде необходимото пространство, за да осъзная следните истини, които ми помогнаха да оценя още повече тялото си.

Знам много повече за това, за какво е способно моето тяло

realsabijoy в Instagram

Тялото ми след раждането е мястото на чудо. Вътре е там, където аз самият направих един от най-сладките малки хора, които познавам. Именно там, в най-интензивния труд, срещнах останалата част от себе си; страховит гадател, който има повече сурова сила и сила, отколкото някога бих могъл да си представя.

Това е мястото, където синът ми е живял

Понякога синът ми ще пишка или ме хваща за корема и ще се усмихва, или ще се кикоти, или ще го целуне. В началото, първият ми импулс беше да се чувствам обиден - „Той ли се подиграва с мен ?!“ - въпреки че той, за щастие, е твърде млад, за да осъзнае, че обществото смята, че трябва да вижда всяка част от мен като нещо друго освен красиво. Сега, когато той пикае по корема ми, обикновено се усмихвам назад. „Там си живял ! Знаете ли, че?"

Какво може да направи моето тяло, е по-изявен за мен от това, което изглежда

GIPHY

Преди да имат бебе, беше наистина лесно несъзнателно да възприемем идеята на обществото, че това как изглеждат телата на жените е по-важно от това, което могат да правят. Но след като забременях и тялото ми непрекъснато беше отговорно за поддържането на друг човек жив, приоритетите ми започнаха да се развиват по голям начин.

Като знам, че гърдите ми се колебаят по размер, защото правя мляко, за да задоволя променящите се физически нужди на детето ми, прави огромна разлика за мен. Признавайки, че всеки от малките стрии по корема ми бележи точка, в която кожата ми би могла болезнено да се разцепи, оставяйки ни двамата уязвими към болест, все пак не, ме прави толкова благодарна за всичко, което прави тялото ми, независимо от това тя измерва до някаква външна норма.

Майчинството ме научи най-накрая да приемам физическото си благополучие сериозно

Изглежда глупаво, че не сте разбрали това по-рано, но да сте млади, здрави и дееспособни, има начин да се почувствате неуязвими. Докато не попаднете в злополука или нещо друго, можете да останете доста добре изолирани от последствията от по-малко от здравите навици.

Осъзнавайки, че животът на моето бебе всъщност зависи от това какво ям, колко почивка имам и колко съм силен, най-накрая ме накара да разбера, че от всичко това зависи и моят собствен живот.

Наблюдавал съм го и съм се адаптирал до толкова много

GIPHY

Хората може да забременеят и да имат бебета всеки ден, но със сигурност не правя тези неща всеки ден. Виждайки себе си как растя човек, усещането, че човек се движи вътре в мен, преминава през труд и го тласка към света, беше променящо живота. Тялото ми направи толкова много неща, които никога не можех съзнателно да избера, за да запазя мен и моето растящо бебе. Просто съм изумен от това колко умно и способно е тялото ми.

Работил съм да го излекувам и да го възстановя

Смятах за даденост, че като работоспособен човек винаги бих могъл да се наслаждавам на час по йога или да ходя на бягане или танци, когато се чувствах харесван. След като родих бебе и се наложи да отделя време, за да мога тялото си да се възстанови, разбрах, че не трябва да приемам тези неща за даденост. Този престой, когато не можех просто да се изправя и да правя всички неща, които бях свикнал, ми помогна да оценя тялото си толкова повече.

Нещо, което работих усилено, за да се чувствам по-ценно от нещо, което получих случайно

GIPHY

Връзката ми с тялото ми преди бременността имаше някои положителни аспекти, но повечето положителни неща, които направих или почувствах за себе си, бяха някак случайни; неща, в които се натъкнах.

Сега, аз съм далеч по-преднамерен как гледам и се отнасям към тялото си, как позволявам на тялото ми да се лекува и в резултат на това сега се чувства по-ценно. Обръщам повече внимание на това как използвам тялото си като цяло; не само когато тренирам и не само заради това, което приличам. Според мен нещата, за които работите, са винаги по-скъпи от вас, отколкото неща, които просто получавате.

Израствам

Никога не скърбя за „загубата“ на предварителната си форма или копнеех отново да изглеждам така, както го направих в средното училище. Тялото ми все още прави всичко, което е правила преди (и повече), все още съм заобиколена от хора, които ме обичат и уважават, и все още имам удовлетворителен сексуален живот. Всички лъжи, за които жените са разказани за нашите тела - особено, че никога няма да бъдем обичани, желани или щастливи, освен ако не изглеждаме по определен начин - са се доказали изключително неверни в живота ми.

Така че защо се вкопчих в това как изглеждах преди да имам бебе? Това тяло може да изглежда по-скоро като това, което съм виждал в списание или на екрана, но някога е изпитвал частица от любовта и смисъла, на които в момента се радвам всеки ден.

Постепенно през последните две години се почувствах доста развълнуван да се обличам отново пред огледалото. Хващам се да се усмихвам, докато проблясвам в дантеленото си бельо или някои нови дънки. Скърцащият, траурен глас, който всеки ден съдеше тялото ми след раждането, беше заменен с по-зрял; този, който ме развеселява. Харесвам я много по-добре.