Съдържание:
- суши
- Неща, които лесно се ядат с една ръка
- Миди
- Пържоли, които не са овъглени отвъд разпознаването
- Бърнчи руни яйчни неща, ако тя е в това
- Всичко, което тя обича и не се очаква да сподели
- вино
В гъстата част на третия ми триместър, която гнезди, изрових стария си мини хладилник от гаража, направих списък с любимите ми храни и събрах в нашата спалня славна малка станция за закуска. Акушерките ми препоръчаха да я напълня с храни, богати на протеини и витамин С, за да подпомогнат заздравяването и възстановяването. Така че да, аз направих това, но съпругът ми и аз също се уверихме, че е пълен с всички храни следродовите майки жадуват: в общи линии всичко, което не можехме да ядем (или изпитвахме вина за ядене) по време на бременността. За щастие имаше доста голямо припокриване между двете (поне протеиновата част, но аз запазих малко портокали и такива също).
Ако искате майка след раждането да ви обича завинаги, направете й кошница с всички неща, които тя обича да яде (за предпочитане предварително нарязани, порционирани или приготвени по друг начин по начин, който улеснява яденето с една ръка). Въпреки че хората винаги говорят за копнежа на бременността, по моя опит, дори бях по-гладна след раждането, отколкото бях преди. Между прекъсването на съня ми през цялото време и правенето на много мляко за новородено, трябваше да ям през цялото време, за да поддържам енергията си.
Така че винаги бях щастлива, когато се събудих от дрямка (да, дрямка!), За да открия, че съпругът ми или някой друг прекрасен човек в живота ми са ми донесли нещо вкусно за хапване. Ако и когато дойде апокалипсисът на зомбита, аз напълно създавам място за хората в моята кола за бягство (стига да не са били ухапани). Ще ги обичам завинаги, защото имах предвидливостта да знам, че бих се радвал да получавам неща като следното:
суши
Сурово мляко сирене: грабвано от хранителната полиция за бременност, надарено от страхотни приятели на майките след раждането. Ако знаете, че тя е пропуснала това, и сте сложили някои в нов пакет за грижа за мама, това по принцип ви прави ангел.
Неща, които лесно се ядат с една ръка
GIPHYКогато за първи път имах сина си, той по принцип отказваше да бъде притиснат и да яде постоянно, така че аз почти винаги трябваше да правя всичко с една ръка (особено когато моят партньор и разширеното семейство не бяха наоколо, за да помогнат). Всичко, което е гъсто с хранителни вещества, вкусно, лесно за хващане и хранене с една ръка, без да получавате трохи по главата на бебето, е голяма печалба.
Миди
GIPHYСуровите стриди са едно от любимите ми неща в целия свят. Въпреки това, почти няма реномирана организация, която да каже, че това е ОК по време на бременност, така че това беше най-голямото лакомство, когато най-накрая трябваше да се насладя на някои след раждането. Всеки, който доброволно ще държи бебето, обичащо стридите, след раждането на майка на мама, докато получава суровия си бар за първи път от почти една година, е в основата си гарантирано светене. (Или поне постоянно място в списъка на нейния приятел.)
Пържоли, които не са овъглени отвъд разпознаването
GIPHYАко майка след раждането в живота ви е нещо подобно на мен, тя се нуждае от полезно преживяване на пържола възможно най-скоро след бременността. От много, много страдания, които майките страдат по време на бременност, трябва да се ядат добре направени пържоли, може би е най-жестоката. "Да, знаем, че вероятно сега се отказвате от много от любимите си неща, като бърбън и не се налага да пикаете на всеки тридесет секунди", казват бременните богове. "Но ето, обядвайте върху прославена кожа за обувки през следващите девет месеца, без да се възползвате от няколко чаши червено, с вероятността да има патогени в тази преди вкусна пържола."
Бърнчи руни яйчни неща, ако тя е в това
GIPHYЧувствам се задължен да спомена това за всички яйца, които Бенедикт обича майките там, макар че аз лично не съм такъв за недоизпечени яйца при никакви обстоятелства. Но наистина, просто изкарайте майка след раждане за брънч или я донесете. Независимо от позицията си към яйцата с хрема, тя вероятно би могла да използва мимоза или две.
Всичко, което тя обича и не се очаква да сподели
GIPHYВъзстановяването след раждането (и правенето на мляко, ако кърми) е гладна работа. По принцип, ако искате нова мама да ви обича завинаги, просто създайте списък с любимите й храни, координирайте се с нейните приятели и любими хора, за да сте сигурни, че тя винаги ги има, и тогава никога, никога не я молете за хапка.
вино
GIPHYКаквото и да е, виното е твърде храна и е нещо, на което вероятно не се е радвало от месеци. Сега, когато не споделя кръвта си с плод, който не знае как да купонясва, тя най-накрая може да се отдаде на спокойствие. Помогнете й, знаете ли?
