10 Болезнени неща, за които никой не знае, че майките след раждането всъщност се занимават

Добавянето на бебе в семейството ми беше най-голямото събитие в живота ми (и си купих апартамент в Ню Йорк Сити, така че преживях някакъв ш * т). Да, ставането на майка ми донесе повече радост, отколкото някога съм усещала, че е възможно да изпитам, но също така породи множество неочаквани чувства, особено в онези първи месеци, непосредствено след пристигането на моето бебе. Има някои болезнени неща, с които никой не знае, че майките след раждането се справят, включително бременни жени, които се подготвят да бъдат сами майки.

Със сигурност не съм виждал тези неща да идват и смятам себе си за доста подготвен човек. Аз не "крила" нищо. Така че бях наистина изненадан от това, че трябва да се сблъскам и да преодолея много неприятни и направо болезнени препятствия след раждането и същевременно да се грижа за новородено. Очевидно моите преживявания са уникални за мен. Бях провеждал медикаментозни, неусложнени вагинални раждания с двете си деца и затова не ми се налагаше да се възстановявам от операция, като майки, които са имали C-секции, или често продължителен, нервно-нервен период от време, осиновителите издържат и продължават ранните етапи на посрещане на децата си. Болезнените неща, които преживях след раждането, имаха толкова общо с физическите аспекти на раждането, колкото и с емоционалния багаж, който вече носех като работеща майка, която разпитваше всичко в светлината на това перфектно малко бебе, което сега беше моя постоянен съквартирант.

Не говорих много за това как да се занимавам с тези неща, най-вече защото мислех, че това ще ме покаже като слаб и се страхувах да не изглеждам по този начин пред другите. Исках да излъчвам увереност и нямаше въпрос моето бебе да бъде отгледано да бъде добро, интелигентно, съпричастно и очарователно от родители, които знаеха какво правят. Проблемът? Моят партньор и аз никога не бяхме правили това преди, така че определено не знаехме какво правим. Знаехме само, че обичаме детето си и искахме тя да се чувства обичана. Така преглътнах страха и трепета и безпокойството си и продължих. Но не бих препоръчал този подход. Иска ми се да съм по-отворен за борбите, които изпитвах след раждането. Търсенето на утеха не би ме накарало да изглеждам слаб, сега осъзнавам, че съм на девет години след раждането. Това щеше да покаже, че съм инициативен за това, че съм най-добрата версия на себе си, за да мога да реализирам надеждите, които имам за детето си.

Ето някои от онези болезнени неща, с които се занимавах след раждането, за които не оставих никой да знае:

Когато не можете да разберете защо бебето плаче

Giphy

Гърдите ми щяха да се хващат, когато новороденото ми ридаеше. Опитвам се да я нахраня, да я накарам, или да я „сбъркам“ и когато никое от онези неща не ми подейства, сърцето ми ще се стегне още повече. Най-лошото чувство в света е да знам, че задоволството на това мъничко същество е изцяло в моите ръце и нищо, което правех, сякаш не я успокояваше.

Когато никой не те очаква да плачеш, твърде

Когато бебето плачеше и аз не можех да го спра, и аз плаках. Винаги съм бил чувствителен, но умеех да управлявам емоциите си тихо. Бидейки майка отвори фара, така че нямаше да сдържа собствените си чувства, когато бебето ми беше разстроено. Не много хора разбират, че плачът не е запазен за бебетата през първите няколко объркващи седмици на адаптиране към майчинството.

Когато самолечението не е възможност

Giphy

Очаквах да спортувам много небрежно, след като съм родила, но така и не осъзнавах, че ще избутам собствените си нужди толкова далеч в списъка с приоритети, че на практика ще ги игнорирам. Почти бих се почувствал виновен да си взема душ, тъй като губех време с бебето си (валидна загриженост, тъй като гледах увеличението си от 12 седмици отпуск по майчинство, преди да се върна на работа).

Кога ще има кръв

Прочетох всички нови книги за мама, но се кълна, че не си спомням нито една от тях да спомене колко кръв ще проникне от мен през седмиците след раждането. Беше шокиращо, но очевидно нормално. Това също беше досадно, трябваше да съм склонен да сменя собствените си памперси в допълнение към тези на моето новородено.

Когато изпитате усилване …

Giphy

Когато млякото ми влезе, като че ли никога не спря да идва. Не имах проблем със свръхпредлагането с първото си бебе, както с второто си, но натоварването беше значително. Изведнъж гърдите ми се преобразиха в камъни и ме убиваха.

… Което прави съня кошмар

Спящ съм в стомаха, така че натрупването на гърдите направи невъзможно да се настани удобно в леглото. Ако не беше бебето да ме събуди посред нощ, то острата болка от поглъщането грубо ме пробуждаше от състояние на безсъзнание.

Когато се чувстваш виновен за спане

Giphy

Когато най-накрая се отдалечих, макар и за няколко часа по време между сесиите за кърмене на новороденото ми, това беше с огромна доза вина. Докато моето дете може би нямаше нужда от мен или от млякото си, в тези моменти се чувствах сякаш пренебрегвам всичко останало в живота си: пране, чинии, поща. Въпреки че всички биха ми казали да спя, когато бебето спи, и да помоля за помощ, не можах да наема някой да напише благодарствените бележки за подаръците на бебето, които получихме. На заден план, вероятно би трябвало да имам.

Когато артикулирате това, което ви е необходимо, е трудно

Като нова мама, аз буквално никога не бях правил нищо от това преди. Знаех, че имам нужда от помощ, дори партньорът ми да направи всичко, за да се грижи и за бебето. Просто не знаех каква помощ ми трябва точно. И със сигурност не бях свикнал да моля за помощ. Но това наистина отнема село: приятели, семейство, съседи, платени служители и дори пощенският работник, който започна да пуска пощата ни на вратата на апартамента ни, така че не трябваше да свалям шест полета, за да го получа.

Когато загубите всяко усещане за контрол

Giphy

Майките от тип А може би (добре, определено) имат проблеми с контрола. Трудно ни е да се приспособим към живота с децата, което изисква да бъдем малко по-прощаващи за това, че сме объркали нашите най-добре заложени планове. Научих се да запълвам нашите графици с много буфери за време, защото нещата ще се объркат, когато се опитаме да излезем от къщата.

Дори в онези най-ранни дни от живота на първородното ми, трябваше постоянно да коригирам очакванията си за нашето време заедно. Може би си мислех, че мога да направя пътуване до дрогерията и пазара на плодове, но когато бебето се събуди неочаквано 20 минути в дългоочаквана едночасова дрямка, това е просто въпрос на спасяване на останките на деня и живот без ябълки за малко по-дълго.

Когато се борите със своята идентичност

Макар да не е болезнено физически, емоционалните нарастващи болки, съпътстващи началото на майчинството, бяха важни за мен. Нямах бебе, докато бях на 30-те си години и дотогава бях установил кариерата си и разраснах социалната си мрежа, за да включа това, което считах за умни, разумни, добре нагласени възрастни. И въпреки това, тук бях, запънат как да смъкна страната на яслите, без да засяда пръсти. Каквото и чувство на увереност да бях работил толкова усилено дотогава, особено като жена в медийната индустрия с доминиран от мъже, се изпари, когато бях след раждането. Чувствах се като такъв провал като майка. Трябваше да науча, че никое нещо не ме определя: нито кариерата ми, нито брака ми, нито децата ми. Но всички тези парчета заедно ми дадоха усещането за себе си. И всеки ден се опознавам кой съм малко по-добър заради тях.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.