Съдържание:
- Когато мислите, че ще се случи на първия ви опит с половин сърце
- Когато мислите, че ще се случи веднага
- Когато позволите на някого да ви направи второ, познайте своето решение
- Когато сравнявате себе си с други кърмещи майки
- Когато мислите, че вашето мляко ще изсъхне незабавно
- Когато се почувствате виновни
- Когато купите нови сутиени твърде скоро
- Когато не свързвате промените в настроението с отбиването
- Когато мислите, че периодът ви ще се върне към нормален в кратък ред
- Когато не се подготвяте за разрушаване, мастит, запушени канали и др.
И преди съм се оплаквал от това и ще се оплаквам от него, докато не видя подобрения: отбиващите майки не получават любов. Дори сред кърмещите родители, според моя опит, не е тема, която се обсъжда толкова много и в резултат на това има грешки, които всяка отбита майка ще направи.
Не е като отбиването на майките да е някаква нишова група тук, хора. Според CDC 80 процента от майките, които раждат да кърмят поне известно време. Това, разбира се, означава, че повечето майки също ще трябва да се справят с отбиването. И проблемът не е толкова изрязан и сух, колкото „просто спрете да кърмите“, физически или емоционално. Има какво да се справим, разберете и помислете, когато става въпрос за решение да спрете да кърмите, а много хора дори не знаят да питат за тях.
Отбих децата си съответно на 17 и 21 месеца и процесът беше предимно само поредица от неправилни стъпки и късметливи предположения. Множеството материали, към които се обърнах в опит да се възползвам от помощ при кърменето, до голяма степен липсваха, когато се появи темата за отбиването. Част от това беше липса на информация, а част от това беше пристрастност от (някои) иначе отлични спрямо родителите, които са тези, които започват процеса на отбиване - те често прекарват повече време, насърчавайки родителите да позволят на детето си да се самоубие, когато те бяха готови, отколкото да предоставят насоки.
Честно казано е супер отблъскващо да отида в дивите пространства в интернет, за да си кажете: „Ей, има това нещо, което знам, че е подходящо за мен и бих искал да помогна с тях“, само за да може интернет да отговори или: „Сигурен ли си "Сигурно не сте сигурни. Просто забравете за това" или "Нов телефон, кой е това?" И така, какви са някои клопки, които бих обичал да избягвам (или поне имах някой да ми държи ръката)? Толкова много приятели, включително следното:
Когато мислите, че ще се случи на първия ви опит с половин сърце
GIPHYЛично аз се замислих за отбиването добре, преди всъщност да положа някакви сериозни усилия. Всъщност, дори първите ми усилия бяха повече потапяне на крака във водата, за да видя срещу какво съм, отколкото всъщност да направя план за спиране на кърменето. Но тайно, всеки път, когато правех този първи „вид на опит“ при отбиването, се надявах, че това ще отнеме без никакви реални съгласувани усилия в моя край. Ха. Не. Децата ми бяха като: „Ще извадиш това зърно от студеното ми мъртво резе“.
Когато мислите, че ще се случи веднага
GIPHYДори след като поставите малко мускул зад опитите си, отбиването обикновено не е нещо, което ще се случи с един замах. Повечето консултанти по лактация ще препоръчат постепенно "постепенно премахване" на плана, в който ще елиминирате храненето едно по едно, а не да изстудявате пуйна пуйка. И дори да планирате да застудите пуйка, може да се окажете да паднете от комбито, тъй като настройката от всички към нищо толкова скоро се оказва малко прекалено много за всички участващи. Няма проблем. Това често може да бъде ценна част от процеса.
Когато позволите на някого да ви направи второ, познайте своето решение
GIPHYНезависимо дали е относително този, който въздъхва облекчение, че най- накрая изритвате детето си от гърдите (не толкова тънко намеквайки, че вече сте се провалили, ако не сте отбивали достатъчно скоро) или вашата френеми, която не излиза и кажете, че тя мисли, че сте жесток, но продължава за това колко естествено и красиво е самоотбиването и как не би искала да травмира децата си, ще чуете много мнения за това, което правите. Никога не правете грешката, като мислите, че някое от тези мнения всъщност има значение - това е между вас и вашето бебе. Период.
Когато сравнявате себе си с други кърмещи майки
GIPHYЧувствам, че това ще се случи, независимо от това, когато отбиете децата си: винаги ще се оглеждате за някой, който го е правил по-дълго, отколкото сте го правили. (Или може би просто разкривам колко естествено съм конкурентен като личност: #Ravenclaw #NoApologies)
Кърмех децата си за (сравнително) дълго време. Дъщеря ми беше просто срамежлива на 2. Въпреки това, аз бях като: "Да, но знам тази една дама, която кърми, докато детето й не навърши 4 години." Няма значение, че кърменето, докато детето ми беше на 4, абсолютно не беше за мен и че нямах интерес да продължа повече от мен. Само знанието, че някой друг отиде по-дълго, беше достатъчно, за да ме накара да се разроша и несигурен. Това беше пълна глупост и във всеки момент щеше да е глупост, имайте предвид. Ако искате да спрете да кърмите след месец, седмица или ден, това е достатъчно причина да спрете. Това не е състезание. (Повярвайте ми: ако беше състезание, щях да ставам наистина конкурентен.)
Когато мислите, че вашето мляко ще изсъхне незабавно
GIPHYКато, не неразумно, нали? В крайна сметка, не е ли цялото предположение да се грижи за въпроса за „търсенето и предлагането“? Ако няма търсене, защо да се притеснявате да предлагате?
С изключение на това, че тялото ви е попаднало в жлеб с цялата тази лактация, така че отнема известно време фабриката да прекрати производството си. Говорим месеци за някои майки. Така че не очаквайте вълшебният джип с цици да се появи от бутилката й да дойде и да мигне млякото ви. Всъщност няма магически гений на бомби. (Доверие: никой не е по-разочарован от този факт от мен, защото чувствам, че бихме били BFF.)
Когато се почувствате виновни
GIPHYНямаш абсолютно нищо, за което да се чувстваш виновен (сериозно, обещавам), но не мисля, че съм срещал повече от няколко майки, които не са изпитвали някакво ниво на вина за отбиването. Със сигурност го направих. Децата ми бяха малки таласъми, така че искрено се чудя кога щяха да отбият сами, ако не бързах нещата. Чувствах се зле от отнемането на нещо, което те обичат, но тъй като това е връзка с кърменето, ако не работи и за двамата, не работи, период и аз бях свършена.
Както се оказва, всички наистина добри неща, които имах, свързани с кърменето - любов, подхранване, близост, комфорт - могат много лесно да съществуват между родител и дете без кърмене.
Когато купите нови сутиени твърде скоро
GIPHYЦиците ми бяха почти неузнаваеми, след като отбих второто си дете. Като, значително по-малки, различно оформени и (честно казано) нещо тъжно изглеждащо. Все пак направих всичко възможно да се почувствам по-добре в промененото си тяло и си купих няколко нови сутиена, които не се кърмят, за първи път от години. Проблемът? Купих ги твърде скоро, след като отбих.
Оказва се, че много гърди на жените се увеличават по размер около шест месеца след отбиването. Така че всички модни нови дантелени неща, които взех, спряха да се монтират след няколко месеца износване и трябваше да излея отново. Важното е, че може да се наложи да отделите на тялото си повече време, отколкото бихте решили да се подреди.
Когато не свързвате промените в настроението с отбиването
GIPHYКогато отслабвате, тялото ви преминава през драстични хормонални промени, така че сте абсолютно предразположени към промени в настроението (включително депресия). Но докато често говорим за факта, че бременните и следродилните майки могат да бъдат супер емоционални, ние не разширяваме една и съща дискусия с отбиването на майките, въпреки че това са същите проблеми в играта. Така че дума на мъдрите (и от моя собствен опит): когато започнете да отбивате, напомнете си, че вашето тяло (и мозъкът, очевидно, тъй като е част от тялото ви) ще гледат на това като на голяма работа. Ако нещо се почувства, знанието, че това може да бъде свързано с отбиването (и може да се обсъди с Вашия лекар във връзка с отбиването), може да се окаже полезно.
Честно казано, понякога само да знаеш, че има физиологична причина, поради която се чувстваш невъзможно, може да те накара да се почувстваш малко по-добре.
Когато мислите, че периодът ви ще се върне към нормален в кратък ред
GIPHYЗначи сега мислите, че вече не кърмите, просто ще се върнете към редовно планираните си менструации? Ха! О, момиче, смешно си! Да, не.
Искам да кажа, възможно ли е? Разбира се. Някои хора се връщат към периоди в стил часовников механизъм, дори преди да отбият. Завиждам им. Въпреки това, тялото ми, което основно прекара над пет години бременна или кърмещо, беше като: „О, мислиш, че ще се преструваме, че нищо не се е случило? ние ще ви накараме да платите за това. Вече говорих с яйчниците и матката и те ще ви вземат изненадващо всеки проклет момент оттук нататък."
Когато не се подготвяте за разрушаване, мастит, запушени канали и др.
GIPHYМоже да не ви се случи (всъщност не ми се е случвало нито веднъж да отбия), но такива проблеми често възникват при отбиването. Изказвайки се като някой, който се е справил с трите гореспоменати проблема, горещо препоръчвам да сте готови за тях за всеки случай, включително да знаете признаците на мастит, да имате горещи компреси в готовност и да сте готови да се обадите по-скоро на вашия лекар / доставчик. а не по-късно.
