10 Малки начини да отгледате дете, което обича тялото им

Що се отнася до отглеждането на телесно позитивно дете, добре, добър късмет. Вижте, бих искал да бъда някакъв вид чаша, наполовина пълен, но няма да ви дразня с фалшива надежда. Безброй хора и външни организации ще се опитат да накарат детето ви да се намрази. Вие сте срещу света и се надявам да се запасите с уиски и занаятчийски шоколад, защото това няма да е лесно. И така, какво може да направи един родител, изправен пред подобни несгоди? В крайна сметка това ще са малките неща, които карат едно дете да обича тялото си.

В по-голямата част от случаите телесната омраза трябва да бъде научена и вкоренена в човек. Бих бил готов да залагам всичките си пари (буквално десетки долари тук, хора), че ако можете да създадете машина, която да чете мислите на бебето, 1) това ще бъде страхотно изобретение, което ще направи милиони и, 2) няма бебе това, свързано с такава машина, някога ще бъде записано с мисълта: „Мразя бедрата си толкова многоooooooooo“. Отрицателният образ на тялото се преподава рано, но това не е присъщо, независимо какво могат да кажат някои съмнителни теории на еволюционната психология по въпроси на красотата или човешките желания. (Сериозно, еволюционната психология, вие не сте безполезни, но трябва да си съберете лайна.)

Борбата с вредните влияния, които влияят отрицателно върху самочувствието на децата ни, изисква съзнателни, всеотдайни усилия. За щастие, тези усилия не винаги трябва да бъдат големи жестове и сложни схеми. Напротив, те най-често ще са малките, но героични постъпки, които летят в лицето на телесния негатив.

Облечете бански костюм

В някои случаи това е буквално твърдение, но най-вече това е метафора за това, че не допускате несигурността (да не сте достатъчно „годни“, да не сте достатъчно добри, да не изглеждате достатъчно готини), за да ви попречат да бъдете активни с децата си. Когато има басейн, не се притеснявайте дали "все още имате 15 килограма за губене" или се чувствате като другите жени там изглеждат по-добре от вас. Просто облечете банския си и влезте в басейна! Детето ви няма да си спомня, че не сте били в теглото си в колежа, ще си спомни забавното време, което са имали с мама плуване и как такива моменти предизвикаха любов да са във водата и как плуването е нещо тялото им може да прави това, което обичат.

Комплимент на тяхната сила, скорост, способности и характер повече от външния им вид

Не мисля, че познавам твърде много хора, които не биха дали, ако дадат избор, да изберат да бъдат привлекателни. Привлекателното обаче е само едно от толкова страхотни неща, които човек може да бъде физически. Хвалете децата за това, на което са способни. Насърчете ги да се гордеят с постиженията си, за да внушат признателност и уважение към това, което телата им могат да направят.

Така или иначе не се обвивайте в тялото на никой друг

Защото можете да похвалите телата и постиженията на децата си и да им оказвате невероятно насърчение през целия ден, но ако се обърнете и критикувате някой друг (и да, това включва знаменитости, непознати и себе си), все още изпращате съобщението, че има по-конкретен начин трябва да бъдат телата и отклонението от този стандарт е причина за срам.

Превърнете физическата активност в семейна дейност

Установяването на идеята, че физическата активност е забавна дейност прави куп неща. За начало, това създава известно време за семейна връзка, което е добре за цялостното самочувствие. Второ, вдъхновява идеята, че физическата активност е част от ежедневието им, което е направо здравословно и докато физическата годност не е последната дума за щастие или самочувствие, това може да бъде наистина положителен фактор. Когато детето може да свърже нещата, които може да направи с телата си, с забавление и семейно сдружение, е по-вероятно да имат положителен поглед върху това тяло.

Имайте разнообразие в медиите и играчките си у дома

Важно е да знаете, че не всички тела си приличат и това е готино! За съжаление, разнообразието в медиите все още продължава, въпреки подобренията във времето, много работи. Ако можем да покажем на децата предмети за любов и обич и модели за подражание, които приличат на тях и не приличат на тях, те могат да оценят, че красотата, интелигентността и способностите могат да се предлагат във всякакви форми, размери и цветове и че нито привлекателността, нито добродетелта е ограничена до един тип човек. Колкото повече можем да покажем на децата си, че всеки е уникален, толкова повече ще могат да обичат това, което ги прави уникални.

Не се качвайте на роли за пол или презентация

Когато кажете на децата (дори когато не искате да кажете), че има един начин да бъдат един от двата пола, те ще се опитат да се съобразят с тези понятия и те винаги, винаги ще се провалят. Въпреки че има някои много големи, обобщителни обобщения, спецификите варират от човек на човек, така че човек винаги ще падне на милостта на нечии други конкретни пекадили и предпочитания. Вместо това, опитайте се да поддържате нещата пола неутрални, когато можете, и винаги да оставате отворени.

Не имплицирайте и не моделирайте идеята, че наличието на конкретен тип тяло изключва някой да прави нещо

Не е нужно да "изглеждате атлетично", за да бъдете атлетични и особено да не опитвате атлетични неща. Не е нужно да изглеждате като модел, за да се обличате като модел. Ако детето не се чувства така, сякаш тялото им ги ограничава да се опитва или да прави неща, от които се радва, е по-вероятно да се почувства положително за това тяло.

Никога не обсъждайте грима като изискване

Гримът е забавен, а не униформа. Нито едно дете не трябва да порасне под предположението, че човек трябва да „сложи лицето си“ преди да излезе от къщата или да се извини, че не носи талисмани. Няма нищо за лице в естественото му състояние, което да изисква подобрение. Трудно е да обичаш тяло, ако си възпитан да мислиш, че част от тялото ти трябва да бъде покрита, увеличена или прикрита всеки ден.

Не говорете за органи, които са толкова много

Честно казано, що се отнася до образа на тялото, по-малко е повече. Толкова много други хора говорят за това какво трябва да бъде или не трябва да бъде, че ако не правите голяма работа по въпроса, ще бъдете важен гласов акцент, "Всъщност това наистина не е най-важният аспект на това кой ти си или какво правиш на тази планета."

Но когато го направите, не забравяйте да посочите, че човешкото тяло е в себе си и вдъхновяващо страхопочитание

Едно тяло може да бъде естетически приятно, но също така е способно на наистина невероятни неща, за които много от нас дори не се сещат. Сериозно, само белодробната ви система е причина за страхопочитание и тържество. Говорете с децата си за безброй сложни, на пръв поглед невъзможни чудеса, които се случват по тялото им с всеки сърдечен пулс. Искам да кажа, наистина: какво да не обичаш, когато мислиш за това така?