10 вдъхновяващи цитати, които си спомням, когато се чувствам, че се провалям като майка

Колкото и нахално да звучи, не мисля, че осъзнах колко вредно е моето собствено говорене, докато не родих бебе и не остана вкъщи с нея (и само нея) по цял ден. Всеки ден, в определени моменти, бих се спуснал толкова много върху себе си и липсата на възприеман успех да бъда майка. Необходими бяха съзнателни усилия да промените този вътрешен монолог, както и да се облегна на няколко цитата, които обичам да си спомням, когато почувствах, че се провалям като майка.

Когато сте вкъщи сами с ново бебе, което едва може да изрази израз, камо ли да ви говори, много е лесно да влезете вътре в собствената си глава и да започнете да омагьосвате спирала от мисълта, че не вършите достатъчно добра работа. И за съжаление понякога сте единственият човек, който може да се измъкне от тази спирала. Наличието на няколко цитата в задния джоб е полезно, когато нещата започнат да стават ужасни.

Преди да имам дете, трябваше да се изпомпвам, за да изляза на бягане, като си казах: „Ако си тръгнал, когато започна да мислиш за това, вече ще свършиш“. Сега, когато имам дъщеря, вътрешният сценарий се промени. Сега постоянно си казвам: „Бебетата не са роботи, бебетата не са роботи“. Хубаво е, че обикновено не го казвам на глас, защото ме кара да звуча малко орех. Въпреки това, това ме пречи да ходя на банани, когато дъщеря ми не спи, когато трябва или иска само да яде захарни закуски за вечеря.

Ето още няколко изключително полезни цитата, които ме преживяха през онези тежки дни на майчинството:

"Бебетата не са роботи."

GIPHY

(С изключение на случаите, когато са, видимо.)

Това е директен цитат от майка ми и това беше единственото най-полезно нещо, което бих повторила на себе си, когато бебето ми се мъчеше да спи или когато се притеснявах дали яде достатъчно. Майка ми ми го каза, когато започвахме да спим да тренирам дъщеря ми. Бебетата не са роботи. Не можете да очаквате от тях да изпълняват точно както искате всеки път. Това просто не е реалистично. Когато дъщеря ми искаше да бъде държана, вместо да спи в басейна си или когато тя наистина не би довършила повече от няколко унции бутилка, това не означаваше, че правя нещо нередно, а просто означаваше, че тя не е робот и спечели не изпълнявам същото всеки път.

(Цитат от майка ми.)

"Животът е труден, скъпа моя, но така си и ти."

Понякога, в онези дълги дни с бебе или малко дете, просто трябваше да напомня, че съм по-строг от това, което ме помолиха да постигна или да се справя. Когато почувствате, че се проваляте като майка (което всъщност не сте), трябва да си поговорите с вътрешно пикане. Напомнете си, че сте трудни, дори когато самият живот се чувства тежък.

(Цитат от Стефани Бенет-Хенри)

"Не е нужно да сте перфектни, за да бъдете невероятни."

GIPHY

Това не е ли обикновена истина, която често забравяме като майки. Няма абсолютно никаква причина да се бием за това, че не достигаме абсолютно съвършенство. По-малко от перфектно все пак те прави невероятна мама за децата си.

(Цитат от мен.)

"Куражът не винаги реве. Понякога смелостта е малкият глас в края на деня, който казва:" Ще опитам отново утре. "

Някой нощи бих си лягал напълно изтощен и се чувствах като пълен провал. Къщата беше катастрофа, бебето беше мърморещо или суетещо през целия ден и едва успях да държа очите си отворени достатъчно дълго, за да вкарам бутилките в съдомиялната машина, преди да заспя. Но преди да си легна, ще се опитам да си спомня този цитат. Утре винаги е възможност да започнете отначало, дори ако имате няколко събуждания, преди слънцето отново да изгрее.

(Цитат от Мери Ан Радмахер)

"Не съсипвайте добре днес, като мислите за лошо вчера."

GIPHY

По същия начин, пребиваването вчера не е страшно полезно, освен ако не ви тласка да направите по-добър план. Няма нужда да продължавате да наказвате себе си за лош ден, което само влошава новия ден, отколкото трябва да бъде.

(Цитат от мен.)

"Остави."

Нека просто всички да канализираме нашата вътрешна Елза днес и да повторим възможно най-драматично: Нека. То. Отивам. Просто го остави. Не се фиксирайте и не се безпокойте, просто го пуснете и преминете към следващата дрямка или следващата гушкане.

(Цитат на Елза, от Frozen.)

"Смелост, скъпо сърце."

GIPHY

Винаги се чувствам изключително драматичен, когато си спомням този цитат на CS Lewis. Опитвам се да го използвам в най-драматичните ситуации, като например, когато дъщеря ми току-що е имала огромен памперс за издухване и се опитвам да разбера как да не попадна на всяка повърхност между тук и ваната. "Смелост, скъпо сърце! Можете да изпълните тази мисия!"

(Цитат от CS Lewis.)

"Извинете, трябва да бъда страхотен."

Понякога просто трябва да прекъснете досадния си вътрешен монолог (или трябва да кажем момолог?) И да се върнете към страхотно. Знам, че най-лесното нещо като майка е да се задържиш в безкраен цикъл от „Не бях достатъчно добър“ или „Защо не мога да направя повече?“ Вместо това, напомнете си, че сте страхотни и продължавате, сякаш сте.

(Цитат от мен.)

"Не е нужно да виждате цялото стълбище, просто направете първата стъпка."

GIPHY

Мартин Лутър Кинг-младши винаги е добър за мотивационните цитати, нали? Това се отнася за всичко майчинство, от справяне с друга купчина пране до ставане от леглото, за да нахрани хленчещо бебе. За щастие, в случай на онези изтощителни задачи по майчинство, като направите първата стъпка обикновено ви стига на половината път там.

(Цитат от Мартин Лутър Кинг-младши)

"Всеки ден може да не е добър, но във всеки ден има нещо добро."

Когато декомпресирах след лош ден и бях изключително твърд към себе си като майка, съпругът ми често ме питаше кое е най-доброто нещо през деня. Винаги беше нещо, което правеше дъщеря ни или по начина, по който изглеждаше или имаше сладко изражение, и това ме накара да си спомня този цитат. Никой ден няма да бъде 100 процента прекрасен, но има 100 процента вероятност през този ден да има нещо прекрасно, ако отделите минута, за да го потърсите. А в онези странни дни, когато не можеш да мислиш за нито едно добро нещо, просто разбий шоколада и знаеш, че утре е нов ден.

(Цитат от мен.)