Съдържание:
- Дайте на вашето дете всички закуски
- Използвайте играта за броене
- Използвайте смях
- Използвайте Дишане
- Използвайте насочена медитация
- Използвайте времето за оцветяване
- Помогнете на вашето дете да преобрази яростта си в забавление
- Използвайте съпричастност
С пет деца между нас, съпругът ми и аз преживяхме прекалено много мънички, за да броим. От сутрини, в които никой не иска да се събуди, да закуси или да намери своите страховити обувки, до спални времена, които сякаш траят вечно и ни карат да плачем, до всичко между тях. Открихме, че е най-добре да се занимавате с креативност, когато отговорите на интригите на вашето дете, поне докато разберете какво работи за вашето дете. Според мен това, което работи, не прилича на предложенията, които четете в родителските книги.
Моят партньор и аз считаме себе си за спокойни родители, което означава, че не използваме физическа дисциплина, вярваме в естествени и логични последици и се опитваме да не крещим на децата си. Това е работа в ход и понякога е сериозно трудна, но като цяло е по-ефективна и забавна, отколкото да губите своя SH * t всеки път, когато вашето дете има изтръпване. Най-вече се опитваме да помним, че децата реагират на вниманието, независимо дали е положително или отрицателно, така че се опитваме да им даваме много положително внимание за това, че са полезни и любезни, вместо да им обръщаме отрицателно внимание в моментите, когато бихме искали да дайте ги на Craigslist. (Шегувам се. Направихме ги, така че бихме ги изброили изцяло в Etsy.)
Ние също се опитваме да помним, че нашите деца са малки хора. През повечето време, когато малко дете хвърли интрига, това е, защото им е трудно. Не е, защото те се опитват да ви доставят трудно. Те имат неудовлетворена нужда и неспособност да общуват, така че са разочаровани от това. С късмет, ако нас родителите могат да покажат на децата си малко съпричастност, да посрещнат нуждите им и да останат спокойни, може просто да открием, че можем да научим нашите деца, хвърлящи интриги как да управляват собствените си емоции и да искат от какво имат нужда.
Дайте на вашето дете всички закуски
С любезното съдействие на Steph MontgomeryНаричам това слизане надолу или "време навътре". През повечето време, когато моите малки деца хвърлят интриги, това е, защото изпитват прекалено големи емоции, за да могат ефективно да общуват с малките си тела. Известно време за приспособяване едно към едно сериозно помага и на двама да се чувстваме по-добре.
Използвайте играта за броене
Когато най-възрастният ми използваше да хвърля истерици като младо дете, щях да седя с нея, да държа ръце в моите, да я гледам в очите и да броя до 30. След няколко седмици тя започна да брои с мен. На 2-годишна възраст тя беше единственото дете в дневния клас, което можеше да преброи толкова високо, и всички учители смятаха, че е гений.
(Моля, не им казвайте, че причината тя да брои до 30 е била, защото през тази година е имала много интриги.)
Използвайте смях
Съпругът ми е толкова добър в това. Той разказва най-хубавите вицове. Аз, от друга страна, имам ужасен мамини мозък, така че отново попадам на някои стари изпитания. Така или иначе, ако можете да получите кикот или хъркане от малко дете, е много по-вероятно да успеете да им помогнете да се отпуснат от интрига.
Използвайте Дишане
В предишната си кариера, работеща с оцелели от травма, научих техника, наречена четири квадратно дишане. По принцип дишате, сякаш следвате страните на квадрат: вътре за четири, задръжте за четири, навън за четири, пауза за четири. След като проследите вашия квадрат в продължение на няколко цикъла, вие сериозно започвате да се чувствате по-спокойни и по-малко панически. Чудех се дали това ще работи с малко дете и не е изненадващо, че тотално се справя. Ако детето ви е в него, дори можете да ги накарате да проследят квадрат с пастел, докато дишат.
Използвайте насочена медитация
С любезното съдействие на Steph MontgomeryНе се смейте, защото това напълно работи. Сериозно. Намерих тон кратки албуми за медитация за деца в YouTube и Spotify. Те наистина обичат да слушат нечий успокояващ глас, разказват им история за приключение или почивка сред пясъка. По-спокоен съм просто мисля за тях.
Използвайте времето за оцветяване
Наистина бих обичал да оцветявам с децата си всеки ден. За тях е успокояващо, релаксиращо за мен и обичаме да прекарваме време заедно, правейки нещо, на което всички се радваме. Следващия път, когато вашето малко дете започне да работи, опитайте да ги попитате дали искат да оцветяват с вас или го направете част от нощната ви рутина.
Помогнете на вашето дете да преобрази яростта си в забавление
С любезното съдействие на Steph MontgomeryСпоред мен повечето избухвания обикновено са резултат от задържана емоция, проблеми в общуването или и двете. Имах късмет да превърна тази енергия в забавление - състезание в задния двор, танцово парти в хола, изграждане на крепост за възглавници, боядисване на косата ни в лилаво, пеене на караоке - всичко това са чудесни начини за справяне с тантрумите на малко дете и много по-забавно от аутите.
Използвайте съпричастност
Моите вълшебни думи са: „Това трябва да е толкова трудно“. Работи и с възрастни. Показването на някого, че ви е грижа за тях, през какво преминават и как се чувстват, ги кара да се чувстват обичани и валидирани. Това е нещо, от което всеки малко дете трябва да го преживее през труден момент.