10 Основни правила за подкрепа на мама с недостиг

Изглежда, че всеки има мнение за това как трябва да храниш бебето си. Много хора вярват, че "гърдата е най-добра" и планират да кърмят. Знам, че го направих. За съжаление никой не ми каза, че кърменето може да бъде трудно, болезнено и понякога невъзможно. Така че, когато бях уморен, депресиран и се борех с недостиг, не се отворих пред никого. Когато го направих, често получавах снизходителни, конфликтни и просто лоши съвети. Нямах представа, че има основни правила за подкрепа на майка с недостиг и че ако не спазвате тези правила, всъщност може да навреди вместо да помогне.

Когато се борех с кърменето за първи път, получих толкова лоши съвети. „Просто продължете да кърмите - казаха моите приятели, „ разбира се, че правите достатъчно кърма “(не бях). Консултантът по лактация добави: "Недостатъчната доставка е много рядка. Не е необходимо да се притеснявате за това." (Не е рядкост и имах нужда да се притеснявам за това). Хората в интернет поставиха под въпрос моите усилия и ме питаха: "Опитахте ли се достатъчно? Обзалагам се, че просто се нуждаете от повече информация как да кърмите правилно" (опитах се най-силно и можех да напиша книга за това как трябва да работи кърменето), и колегите и членовете на семейството ми разказаха всичко за техните прекрасни преживявания при кърмене (което изобщо не е полезно). Имах чувството, че никой всъщност не ме слуша и ако го направиха, не ми повярваха, когато обясних през какво преминавам. Честно казано, сучеше.

Кърменето обаче беше съвсем различно втория път. Имах страхотен лекар и консултант по кърмене, който изслуша моята история, диагностицира ме с медицинското състояние, което причиняваше моята недостиг и наистина ме изслуша за моите предизвикателства и страхове. С нея, моите приятели и семейството от моя страна, аз създадох план и успешно кърмях сина си в продължение на осем месеца, нещо, което никога не мислех, че е възможно с ниското си предлагане. Научих как изглежда истинската подкрепа за кърмене, а не само подкрепа за родителите, за които кърменето идва лесно. Знаеш ли, подкрепата за кърмене за останалите от нас, защото тези от нас, които се борят, заслужават подкрепа и истински съвети, а не само брошура с надпис "гърдата е най-добра" или хората, които ни казват колко лесно трябва да бъде, когато не е напълно.

И така, имайки това предвид, ето 10 основни правила за подкрепа на родител с недостиг, от някой, който е бил там и знае каква разлика може да направи правилните думи.

Да предположим, че правят всичко възможно

Giphy

Не мога да ви кажа колко пъти някой ми каза още едно нещо, което трябва да направя, за да опитам и да поправя моята недостъпност, сякаш има някакво вълшебно лекарство, за което не съм се сещал. Въпреки това, повярвайте ми, когато казвам, че съм опитвал всичко. Повечето дни кърмях, помпах и допълвах с допълнителна система за кърмене на всеки два часа. Взех и билкови добавки, лекарства, отпускани по лекарско предписание, и ядох някои сериозно брутни храни. За да влоша нещата, всеки път, когато споменах моята недостиг, някой би се усъмнил дали се опитвам достатъчно.

Вместо да предлагате на някого произволни идеи или да им кажете какво работи за вас, опитайте се да ги попитате какво вече са опитали. Ако ви казаха, че имат проблеми, гарантирам, че работят усилено.

Слушайте преди да говорите

Изслушайте въпросите, въпросите и целите на човек, преди да приемете, че имате всички отговори. Толкова много хора мислеха, че искам да "кърмя изключително" на всяка цена. Те непрекъснато казаха неща като „гърдата е най-добре“, което ме накара да се чувствам супер виновен, че трябва да използвам формула. Нито един човек не ми каза, че е възможно да продължа да кърмя и да допълвам с формула, ако не направя достатъчно, или тази формула може да бъде инструмент, който може да ми помогне да кърмя.

Моето мнение е, че ако човек е депресиран, болен, изтощен или бебето му е болно или не процъфтява, трябва да осигурите реална подкрепа, а не просто да натискате програма.

Инвестирайте в тях, а не конкретен резултат

Giphy

Добрата подкрепа за кърмене е индивидуализирана, а не „един размер отговаря на всички“. Иронично е, че най-успешният ми опит с кърменето започна с някой, който ми каза, че никога няма да кърмя изключително. Лекарят ми каза, че храненото бебе и здравата мама са най-важните и точно това трябваше да чуя.

Някой друг може да се нуждае от някой, който да коментира за загубения сън и възпалените зърна, докато някой друг може да се нуждае от съвети за изпомпване на мощност. Някой може да иска да опита всичко, за да работи, докато някой друг може да почувства, че се нуждае от разрешение, за да спре кърменето изцяло. Няма да знаете, ако не попитате.

Избягвайте медицински съвети

Освен ако нямате медицинска или напреднала степен на медицинска сестра, не трябва да давате медицински съвет на други родители. Точка. Моля, насърчете ги да получат помощ от медицински специалист и да изслушат инструкциите на своя лекар относно това, което бебетата им трябва да процъфтяват. Не мога да ви кажа колко хора ми казаха да игнорирам съветите на лекарите си, когато стана дума за кърмене. Това не е ОК.

Осъзнайте, че не става дума за вас

Giphy

Всеки двойка родител и дете е различен, що се отнася до способността им да кърмят успешно. За някои тя идва лесно и е безболезнена, но за други е предизвикателна и не си струва усилията или болката. Не става въпрос за вас, вашия опит или вашите приоритети. Последното нещо, което един борбен родител трябва да чуе, е колко лесно кърменето е било за вас или как трябва да продължат да правят нещо вредно за тях или бебето им.

Не бъдете способни

Не всеки човек с гърди може да кърми и не всички бебета могат да кърмят. Да се ​​предполага друго е възможно. Не бъдете способни.

Избягвайте статистиката

Giphy

Може да почувствате, че вашите съвети имат по-голяма достоверност със статистически данни, за да го подкрепите, но много статистически данни за кърменето са абсолютно глупости и могат да се чувстват изключително невалидни за човек, който се бори. Кърменето е сложно, изисква подходящи условия да съществуват (както при майката, така и при бебето) и може да бъде повлияно от толкова много неща, включително здраве, социален натиск, предишна травма, подкрепа, психично здраве, сън, време, хранене и хидратация, само да назовем няколко. Чух, когато някой сподели статистики с мен, че не ми повярва. Наистина боли.

Не срамувайте формула

Когато донесох дъщеря си у дома от болницата, се притесних, че не правя достатъчно кърма. Вместо да ми кажат, че е добре да се допълва с формула, всички, които питах, ми казаха, че дори малко формула ще ми разруши доставката или ще ме накара да не мога да кърмя, когато всъщност формулата е доказана, че подпомага дългосрочното кърмене. Имах нужда от някой, който да ми каже, че формулата би била полезна, но всички се отнасяха към формула като към мръсна дума. Повечето родители, които кърмят / кърмят, използват някаква формула, така че когато се срамувате от формула, вие ги срамувате и вие.

Не ги палете

Giphy

Само защото опитът на някого с кърменето е различен от вашия, не означава, че той няма истински проблеми. Моля, не казвайте на някой с недостиг, че си представя проблема си, че недостигът им или болката са „просто в главата им“ или по-лошото, че чувствата им нямат значение. Супер е невалидно и напълно недоброжелателно.

Осигурете подкрепа, а не преценка

Предоставянето на подкрепа за кърмене на някой с недостиг изисква съпричастност, което всъщност е наистина трудно за повечето хора. Това означава, че трябва да оставите настрана собствения си дневен ред, чувства и опит, за да се поставите в сутиен на някой друг, а не да го приемате лично, ако те правят по-различен избор от вас или вашите съвети не се справят.

В крайна сметка най-важните думи, които можете да кажете, и думите, които те трябва да чуят, са: „Подкрепям те“. Ако сте в състояние да осигурите тази подкрепа, може просто да откриете, че те ще могат по-добре безопасно и уверено да хранят бебето си, което би трябвало да е целта, нали?