Всеки пука, или така казва популярната класическа детска книга, но освен ако не го обсъждате с децата си или има нещо нестандартно, най-вероятно не обсъждате колко често се пукате с другите много редовно - дори и с Вашият лекар. Затова може би се чудите, колко често трябва да пукате? Веднъж на ден правилната честота ли е? Адекватни ли са всеки няколко дни? Какво е твърде много и кое не е достатъчно? Както се случва, това е малко по-сложно, отколкото може да си мислите.
Както Healthline съобщи, няма конкретна честота на това колко често трябва да се пукате, за да бъдете считани за редовни и здрави. Най-важното е това, което е нормално за вас, така че да обръщате внимание на рутината си, колкото е груба или да не мислите, че това звучи, е от съществено значение за вас и вашия лекар, за да знаете дали всичко вероятно е нормално или не.
Има цяла гама от гледна точка на това, което обикновено се счита за нормално, що се отнася до това колко често би трябвало да събирате. WebMD съобщава, че възрастта, диетата, колко сте активни и други могат да повлияят на това колко редовно отивате на номер две, но това между три пъти на ден до три пъти седмично може потенциално да е нормално. В интервю за Self, д-р Фелис Шнол-Сусман, д.м. ако.
