15 начина да останеш надежда за детето си, когато светът се чувства като огън на боклук

Какво друго може да се каже за някои от събитията за боклук, които бяха в новините напоследък? Кара ме да искам да хвърля телефона си (моя източник на информация за новини) през прозореца и да приспивам малкия си син за следващите пет до седем години (спирам само за почивки за храна и баня, защото приоритети). За съжаление или за щастие, в зависимост от това как гледате на това, животът (и синът ми) изисква повече от мен, отколкото просто невероятните ми правомощия, така че бях принуден да намеря начини да оставам надежда за детето си, когато гледам новините гледайте на света като нищо повече от огън на сметище. Искам да кажа, че просто не мога да помогна, но се чувствам като всяко друго заглавие е свързано с насилие, расизъм, сексизъм, сексуално посегателство или корупция. О, и глобалното затопляне. Не мога да забравя глобалното затопляне.

Мисля, че всеки родител, който обърне дори една унция внимание на новините, не може да не се почувства (поне веднъж), сякаш са направили грешка, вкарвайки невинно дете в свят, който изглежда толкова жесток и хаотичен. Изпитвах това чувство повече от веднъж, само за да изпитвам вина за казаното чувство, защото, колкото и ужасяващ да изглежда светът, моето дете е източник на светлина и щастие, което прави всяко тревожно усещане, което имам за бъдещето, изглежда управляемо и равномерно, на моменти глупаво. Истината е, че се съмнявам, че някога е имало поколение, което не се е страхувало за децата си и това осъзнаване само затвърждава неизбежния факт, че трябва да оставам надежда, оптимист и силен за сина си. Мога да изпитам много валидни чувства на страх, за да съм сигурен, но трябва и да се насилвам да чувствам, че нещата само ще се подобряват; отчасти защото синът ми е в света и, добре, вярвам, че наистина ще го направят.

Разбира се, ако страхът и тревогата, които изпитвате, станат пагубни, не се примирявайте с този списък от начини да останете надежда за вашето малко; уверете се, че се грижите за себе си и се свържете с специалист по психично здраве (аз също съм бил там). Ако обаче това, от което се нуждаете, е бързо разклащане на раменете и пословична буза от радост, можете да изпробвате тези 15 начина да останете надежди за вашето дете.

Видеоклипове и GIF файлове на животни, които са сладки

Нищо не решава проблеми като доза цифров пуш. Имам няколко спестени точно за такъв повод.

Видеоклипове и GIF файлове на деца, които са сладки

Те могат да бъдат вашите деца. Те могат да бъдат нечии други деца. Всъщност няма никакво значение, смисълът е, че се наслаждавате на някаква прилична младежка невинност.

Видеоклипове и GIF файлове на деца и животни, които са сладки

Добре, не казвайте, че не съм ви предупредил, но сърцето ви може да избухне, ако проучвате този жанр твърде дълго. Въпреки това, може би това е за предпочитане да се чувствате надолу по отношение на състоянието на света? Ти го правиш.

Facebook акаунти на възрастните хора

Чакаме какво? Който каза, че? Добре, знам, че на повърхността това може да изглежда като странно предложение. Но някой друг има ли по-възрастен роднина, който обича да публикува актуализации за сладки неща като внуци и последната им партида хляб от тиквички? Защото, ако това не е сърдечно, не знам какво е.

Дисни филмови маратони

Ако обаче се чувствате особено уязвими, не забравяйте да пропуснете преминаването на първоначалния монтаж на Up и първите десет минути на всеки класически фаворит на Disney, защото смъртта и / или трагичното проклятие вероятно ще се появят.

Безцелно разхождане по книжарница

Книжарниците са като пътуващи във времето. Къде другаде можете да посетите развлекателните форми от миналото, от по-просто време, когато не сте имали ужасни интернет заглавия да викат всеки път, когато се опитвате да проверите имейла си? (Искам да кажа, освен библиотека или всякакви рафтове с книги, които може да имате в собствения си дом).

Рамбунктурно време за игра с вашето дете

Не след дълго моят син ще започне да забелязва донякъде обичайната рутина на мама, която изглежда разочарована, след което веднага му предлага да се повози.

Разбиране на семейни снимки

Особено очарователните, спонтанните от децата ви правят нелепо сладки неща. Бонус точки, ако сте заснели и видеоклипове.

Приятни неща, които плават във въздуха, като балончета или конфети или блясък

А, какво е по-хубаво от издухването на мехурчета с малко дете? Това е лесно. Просто е. Това прави времето за баня още по-лесно, защото те вече ще бъдат покрити в сапун. Всички печелят!

медитирам

Искам да кажа, нямам много опит с този, но може би го правите? Чувам, че може да направи чудеса за хората. Аз също предлагам да го снимате, когато детето ви спи, в противен случай това може да е упражнение в безполезност.

Напишете вашето бъдеще дете писмо

Продължавам смисъл да правя това и тепърва трябва да възприемам практиката. Това ще включва малко житейски съвети, няколко истории и неудобни неща, които баща му е казал, че ще разбере, когато е по-възрастен.

Излез навън

Нищо не изглежда толкова лошо, когато се къпете на слънце, гледате дървета и облаци. Вярвай ми.

Оградете се с пижами

Синът ми все още има известно време, преди да порасне от щедрото предлагане на пижами от фути, които поддържаме под ръка, така че междувременно се опитвам да му се наслаждавам, докато мога. Симпатичността е достатъчна, за да отвлече вниманието от където и да е другаде, за което умът ми може да се замита.

Отидете доброволно

Няма по-добър начин да почувствате надежда за света, отколкото всъщност да добавите към доброто в него. Гарантирам ви, когато отидете доброволно в кухня за храна или приют за бездомни или просто излезете в общността си и го направите по-добър чрез действие, ще се почувствате като светът наистина и наистина се подобрява. Ти също учиш детето си, че можеш да направиш положителна промяна и това е лош урок на задника, който трябва да научиш.

Ако всички останали не успеят, просто стиснете детето си

Това ми напомня, трябва да отида. Имам нещо, което трябва да направя със сина ми в момента.