Има няколко въпроса, за които всяка майка може да очаква, че ще бъде зададена, след като внесе ново бебе в света. Обикновено хората искат да знаят какво е името на вашето бебе, как сте родили и, разбира се, ако вашето бебе е "добър спящ", каквото и да означава това. Постоянният разпит може да остави дори най-уверената майка да се пита какво е "нормално" и кое не. И така, когато става въпрос за графика за сън на новородено, колко често трябва да се събужда бебето през нощта? Оказва се, наистина има препоръка за броя на събужданията в късна нощ. Просто е, добре, че може да не искате да знаете отговора.
От детската болница в Станфорд казват, че при бебетата често се смесват дните и нощите им, в резултат на това те се събуждат често през нощта. На сайта на болницата продължава да се казва:
„Повечето бебета не започват да спят през нощта (от 6 до 8 часа), без да се събуждат до поне 3-месечна възраст или докато тежат 12 до 13 килограма.“
Детската болница в Станфорд също казва, че много бебета няма да спят през нощта, докато не навършат 1 или повече години. Така че, за съжаление, осемчасов цикъл на сън не е изключен, докато не позвъните в първия рожден ден на вашето бебе. Да, родителството, нали?
Bump го разбива по-специално за родителите, позовавайки се на честотата на нощните събуждания, които новите родители могат да очакват да преживеят във всяка дадена нощ:
"Новородените обикновено се нуждаят от 8 до 12 хранения на ден, което се превръща в събуждане за хранене средно на всеки 2 до 3 часа. Разбира се, всяко бебе е различно и някои новородени изглежда се събуждат на всеки 90 минути, докато други спят 4 или 5 часа направо от първата болница през нощта. "
Bump казва още, че много лекари съветват родителите да събуждат новородените си да се хранят по график, цитирайки "на всеки три часа". Това обаче не е всяка препоръка на лекар, както се подчертава от сайта:
"Други казват, че просто оставете достатъчно спокойно и оставете да спи бебето. Ако бебето ви е било недоносено, има проблеми със здравето или не наддава на подходящо ниво, може да се наложи да я събудите да яде. Ако вашият лекар каже добре е, просто оставете новороденото си на мира, ако то спи, само го събуждайте, ако през нощта спи повече от 5 часа или повече. Следвайте указанията на лекаря си. "
Лишаването от сън може да ви направи отчаяни и да сравните детето си с всяко друго бебе навън. Струва си да си спомним обаче, че всяко бебе е уникално и наистина няма нормален стандарт за сън. Също така си струва да запомните, че новородените имат мънички стомаси и се събуждат през нощта, защото са гладни. Сайтът за бебешки сън предполага, че малките бебета не са готови за нощно отбиване и следователно ще се събудят да се хранят до навършване на една година. Честотата, в която се хранят, както е подчертано по-горе, ще варира в зависимост от вашето бебе.
Начинът, по който сте избрали да нахраните бебето си, също може да промени. Кърмените бебета са склонни да се хранят по-често от бебетата, хранени с формула. WebMD вярва, че това може да повлияе на съня за бебета и родители, казвайки:
"Формулата не се усвоява толкова бързо, колкото кърмата, така че бебетата, хранени с формула, не трябва да се хранят толкова често, особено през първите няколко месеца."
Независимо от това как се храни вашето бебе, е напълно нормално бебетата да се събуждат няколко пъти на нощ през първата си година от живота. Някои родители решават да изпробват методи за обучение на сън и нощно отбиване, след като бебето им навърши 6-месечна възраст, но ако ви е удобно (и може), няма нужда да променяте нищо относно графика на съня на вашето бебе. В крайна сметка това вероятно е "нормално".
Всеки има нужда от качествен сън, за да функционира оптимално. За съжаление, често може да се почувства, че бебетата не са получили бележката и в резултат няма да ви позволят да се насладите на необходимото количество сън. Що се отнася до графика за сън на вашето бебе обаче, бъдете сигурни: честите събуждания по средата на нощта вероятно са нормални. Не са забавни, за да сте сигурни, но са нормални.
