Наистина обичах фалафел. Тогава станах гадна бременна и сега вече не издържам на миризмата на вкусен пържен нахут. (Ако ме познавахте, щяхте да разберете, че загубата на този тел от Близкия Изток е истинска трагедия.) За съжаление, повръщането и бременността просто вървят заедно като фъстъченото масло и желе, което се борите да запазите, а повечето жени се борят с гадене в някакъв момент от първия им триместър. Но колко повръщане е твърде много по време на бременност и кога трябва да се притеснявате? Добрата новина е, че не е необходимо да се измерват количества повръщане. Но трябва да обърнете голямо внимание на това как се чувствате.
Като цяло пукането е нормално и обикновено не е опасно. Всъщност според Американската асоциация за бременност 85 процента от бременните жени изпитват гадене и повръщане. За малко нещастни, обаче, постоянно заболяване е отличителният симптом на хиперемезис гравидарум, състояние, което може да ви приведе в болницата. И когато майките не могат да задържат нищо - включително водата - лекарите се притесняват от риска от дехидратация. "Когато една жена повръща многократно, тя ще загуби вода и сол. Ако не предприеме нищо, тя преминава в състояние на глад и тялото й започва да прави кетони", обяснява д-р Брадли Прайс, OB-GYN в Остин, Тексас, в интервю за Ромпер. Той обяснява, че се опитва да направи няколко неща, за да не я стигне до този момент.
Първо, Прайс насърчава бременните майки да се консултират с лекарите си, ако изпитват ежедневна болест. "Не страдайте в мълчание", казва той. Ако наистина сте болен, това не е количеството на повръщаните, а по-скоро способността ви да запазвате основните храни и особено водата. За да предотврати дехидратацията и гладуването, Прайс казва на майките „да се отпуснат, да си починат от краката и да стане още по-лошо, да си вземат някои електролитни напитки, като Gatorade“. Следващото нещо, което ще помисли, са лекарства без рецепта, като джинджифил, което се оказа полезно. Витамин В6, приет в комбинация със средствата за сън Unisom, също може да облекчи сутрешната ви болест, казва той. В тежки случаи, Вашият лекар може дори да Ви предпише лекарства.
Ако се опитвате да спрете прилива на постоянно заболяване, можете също да разгледате пренаталния витамин, казва Прайс, защото пренаталните витамини, които включват железен сулфат, всъщност могат да ви направят по-гадни. Ако е възможно, попитайте Вашия лекар за пренатален витамин, вместо за родовия вид.
Интересното е, че никой не знае какво точно причинява сутрешната болест - въпреки че има теории. Открийте списание считат за парадокс: тялото ви отчаяно се нуждае от храна, но не можете да го запазите. Какво дава? Една неотдавнашна еволюционна теория е, че тялото ви се опитва да ви предпази от консумация на потенциално замърсени меса, риба и яйца (често срещани проблемни храни, според изследователите - не споменавайте проблемите ми с фалафел) през критичния първи триместър. От гледна точка на тялото ви, може да е по-добре да повръщате вечерята си, отколкото рискувате да заразите с вредна инфекция. И няма смисъл да се спори с праисторическата логика. Когато е възможно, изберете лесни за смилане храни и яжте малки, чести ястия, а не едно голямо, съветва WebMD.
Когато става въпрос за това колко повръщане и пукане е твърде много, важното е да запомните, че ако сте в състояние да ядете и пиете поне малко всеки ден, вие и вашето бебе вероятно ще се оправи. Проблемът започва, когато наистина страдате, както гладувате и напълно не можете да преглътнете вода и да я държите надолу. Когато симптомите ви са много по-лоши от средния случай на грип, време е да се обадите на вашия лекар.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
