Независимо дали бременността ви е лесна, или имате денонощна болест, всяка жена стига до момент, в който е готова да изнесе шоуто на път. И няма недостиг на късно търсене на Google и споделени мнения за различните начини за ускоряване на нещата. Може би сте чували, че рициновото масло върши труда, или може би сте развълнувани, когато разберете, че нагряването и тежкото може да предизвика раждане. Винаги има и опция за определени храни, като лют сос или ананас. Но колко ананас трябва да ядете, за да предизвикате раждане? Експертите твърдят, че вероятно това е повече, отколкото сте се пазарили.
Една мъничка плодова салата няма да свърши работа, тъй като според проучване от 2009 г., публикувано в Допълнителни терапии в клиничната практика, количеството бромелаин в ананаса не е толкова силно, колкото може би си мислите. Това означава, че ще ви се наложи да свалите доста ананас, за да може ензимът да накара труда да стане на високо ниво. Още лоши новини? По-вероятно е да изпитате диария, отколкото контракции.
Причината за задушаване на бромелаина - който се намира и в папаята - е, че ензимът е свързан с омекотяване на съединителната тъкан на шийката на матката, предизвиквайки раждане, отбеляза днес родителят.
Но щеше да отнеме много от този ензим - колкото седем ананаса, - за да предизвика съкращения на труда, обясни мама Джункшън. Плюс това, ще трябва да изядете цялото нещо, включително сърцевината, за да получите оптимални ползи. Имате предвид да опитате? Вземете го от колегата писателка Ромпер Джема Хартли и помислете два пъти. Тя изяде 10 ананаса през последните две седмици от бременността си и видя нулеви резултати - с изключение на напукани и кървящи устни.
Плюс това, други странични ефекти от отдаването на прекалено много ананас включват киселини и диария в резултат на излишък от витамин С, а високото количество естествена захар може да бъде проблематично, ако се занимавате с гестационен диабет, според мама Джуншън.
Други приказки за стари жени за стимулиране на труда, които може би искате да прескочите? Ядене на пикантни храни (здравей киселини), клизма (просто не) и пиене на рициново масло (повече диария). Но цялата надежда не се губи. Всъщност има някои ефективни методи за стимулиране на труда - включително секс и малко упражнения - за които експертите са съгласни.
"Един от най-важните начини за стимулиране на труда е да останете активни през третия триместър", казва д-р Lakeisha Richardson, сертифициран от борда OB-GYN, казва на Ромпер в интервю за имейл. „Колкото повече жени ходят и стоят, толкова по-лесен ще бъде трудът и по-голяма е вероятността да влязат в спонтанен труд.“
След това отново, ако сте готови за дейност от различен вид, може да искате да помислите за малко секси време с вашия партер, Карли Мендес, регистриран холистичен диетолог, педагог за раждане и експерт в The Tot, казва на Ромпер в интервю за имейл, "Простагландините в спермата могат да помогнат за подготовката на шийката на матката, а женският оргазъм може да стимулира меко матката", казва тя. "Но това е безопасно само ако водите все още не са се счупили." Мендес казва, че стимулирането на зърната може също да насърчи раждането, тъй като освобождава хормона окситоцин, който може да помогне за стимулиране на контракциите. Ричардсън се съгласява и добавя, че наличието на оргазъм също може да инициира контракции.
Разбира се, конвенционалните методи за индукция, като Pitocin или Cervidil, които помагат на шийката на матката да се отвори, също са на разположение. Но и двете трябва да се прилагат от медицинско лице.
Моят много непрофесионален съвет? Направете екскурзия до Target. Ако сте нещо като мен, ще се разхождате по пътеките достатъчно дълго, че ще застанете в пътеката на поздравителната картичка, когато водата ви се счупи и един цял ден по-късно ще държите своя пакет от радост в обятията си. Магията на Target, прав ли съм?
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
