Косопад? Кръвни съсиреци? Стресова инконтиненция? Четвъртият триместър не е за слабо сърце и наистина, общество, трябва да свършите далеч по-добра работа, подготвяйки майките за това. Твърде често жените усещат, че веднага щом раждат, болките и болките и проблемите им стават внезапно неотносими, дори уморителни. Един от най-страшните странични ефекти от раждането трябва да е загубата на кръв, така че за всеки, който се чуди колко дълго ще кървите след раждането, ето главите, които вашият лекар може или не може да ви даде.
Ромпър разговаря с Меган Дейвидсън, доктор по трудово и след раждане дула в Бруклин, която подчертава важността на реалистичните очаквания за живота след раждането. За известно време няма да се занимавате с бягане като нови майки и не се изненадвайте, ако всичко ви боли, през цялото време. „Най-добре е да предположим, че ще бъдете изтощени и преуморени, ще имате спазми и всякакви болки и че ще сте в къщи за няколко седмици“, обяснява Дейвидсън. Дори и да се чувствате отлично, тя предлага да лежите ниско, защото все пак трябва да почивате и да лекувате.
Бъдете състрадателни към себе си и не забравяйте, че се занимавате с вътрешни рани: плацентата ви беше прикрепена към матката ви с месеци и след няколко часа тя се откъсна. Тъй като раждането не е за слабото сърце (като мъжете, очевидно), вие също ще се лекувате от перинеални синини и сълзи в нежната вагинална тъкан. Вагината ви е преживяла много, нали? Според Дейвидсън трябва да „очаквате да кървите за няколко седмици“.
GiphyКато след раждане дула, Дейвидсън вижда голяма част от ролята си като просто помага на жените да се забавят през това време на възстановяване, за да не се изтощават. След като родих, бях пълна с адреналин. Всичко, което исках, беше да се изправя и да се движа - перане на преобърнати дрехи, създаване на станции за памперси, да се науча да използвам проклетата Mobi обвивка - но бягах от изпарения и седмица по-късно се сгромолясах в изтощена грамада. Това, че не можете да видите всички рани, нанесени при раждане, не означава, че ги няма.
Дейвидсън обяснява, че хората често са изненадани да научат, че ще кървят достатъчно, за да се нуждаят от подложки в продължение на седмици. С течение на времето обаче и вагиналните тъкани заздравяват, "кървенето има тенденция бавно да се стеснява … и обикновено става по-кафяво. Ако сте твърде активни, това може да доведе до повече кървене и е напомняне, че тялото ви все още лекува." Кървенето е най-тежко през първия ден, съобщава Healthline, и съсиреците, през които преминавате рано, може да са неща от кошмарите, но обещавам, че се подобряват.
Така че не се напъвайте след раждането. Опитвайки се да направите твърде много твърде рано, само ще предпазите раните ви от изцеление. Дори почивайки, можете да очаквате да кървите седмици. Очите и болката трябва да се очакват, но не се колебайте да се обадите на вашия лекар с някакви притеснения. Това, че си майка, не означава, че трябва да стоически войник през продължителни наранявания, продължително кървене или проблеми с тазовото дъно. Всъщност сега, когато мъничък човек зависи от вашето здраве и щастие, грижата за себе си е по-важна от всякога.
