Когато става дума за трудови болки, е трудно да се знае какво да очакваш. Не само всяка жена е различна, но и всяко бебе е различно. Независимо дали се готвите да раждате за първи път или пети път, вашият труд може да започне по-малко драматично от филмите. И така, как да разберете дали работите и колко далеч започват контракциите? Има толкова много въпроси, особено ако сте майка за първи път, но не се притеснявайте. Получих отговори специално за вас от експерт дула.
Преди да имам сина си мислех, че трудът се случва както по телевизията. Хаос, водата ви се къса и вие крещите и ругаете на всички, докато изпотявате телесното си тегло. Не. За мен не се случи така. Всъщност не знаех, че дори съм в труд. Започна като неясен спазъм, за който не мислех нищо, защото имах спазми през цялата бременност. Едва когато усещането стана прекалено болезнено, за да игнорирам, че започнах да ги определям. Отметнах колко време траят и колко далеч са един от друг. По времето, когато реших да отида в болницата, вече бях разширен 4 сантиметра и това не спря. Всичко се случи толкова бързо, едва ли имаше време дори да обработя случващото се. Така че виждам как всяка бременна жена наистина не може да знае, че е в раждането. Свързах се с Ашлин Бидебах от „Брукът за раждане Дула“, за да отговоря на всички онези често срещани въпроси „Аз съм в труд“ и други.
На въпроса колко обикновено започват контракциите на труда, Бидебах казва на Ромпер в имейл: „Ранният труд обикновено се характеризира с контракции, идващи на всеки 10 минути или повече. Често майките спят през тази фаза и се събуждат, когато контракциите са по-близо и повече интензивен. " Тя посочва, че всяко бебе е различно, така че контракциите ви може да не са точно на всеки 10 минути, което е нормално. Но най-добре е да ги следите и да забележите дали се сближават или увеличават интензивността си.
Но как можете да разберете разликата между действителните контракции на труда и Бракстън Хикс? "Трудовите контракции са по-интензивни и изискват повече фокус. Ако мислите, че се захващате с труд, разхождате се, вземате душ и пиете малко вода. Ако продължат, вероятно ще има ранно свиване на труда", казва Бидебах. Помня тези последни точки твърде добре. В деня, в който се родих, се събудих много рано сутринта и почувствах спазми и дискомфорт. Не беше достатъчно болезнено за мен да се взимам прекалено сериозно, но не можах да заспя, затова скочих под душа с надеждата, че това ще помогне за облекчаване на дискомфорта. Това се случи за малко, но забелязах, че болката постепенно се задълбочава, което е, когато осъзнах, че вероятно трябва да поставям време на тези неща.
Югозападният университет на UT се съгласява, че истинската разлика между Бракстън Хикс и активния труд е интензивността. „Ключовата разлика между контракциите на Бракстън Хикс и истинското е, че контракциите на Бракстън Хикс не са координирани. Реалните контракции започват в горната част на матката и по координиран начин преминават през средата на матката към долния сегмент. Контракциите на Бракстън Хикс се чувстват като стягане на корема и са склонни да бъдат фокусирани в една област. Те не винаги пътуват през цялата матка “, отбелязва сайтът.
Все още е трудно да разбера кога трябва да започнете да ги определяте, особено ако тепърва са започнали. Според Бидебах, „ако постоянно имате контракции за повече от един до два часа“, трябва да започнете да се свързвате с екипа си за раждане. Запишете контракциите си, така че да разполагате с повече информация за вашия лекар, акушерка или дула. Колкото повече информация имат, толкова по-добре могат да ви обучават. Бидебах казва, че за майките за първи път контракциите са „обикновено на всеки две до четири минути, траещи една минута, за един час. Мама за втори път и повече, на всеки четири до пет минути, с продължителност минута, за един час“. Но не забравяйте, че всеки е различен. Важната част е интензивността на болката. Което ме води до последния ми въпрос. Как се чувства действително свиването на труда?
Ако някога сте се захванали с раждането, тогава ще знаете, че контракциите са много специфична и отчетлива болка. За мен и други майки, които познавам, това се чувства като много интензивни менструални спазми. Бидебах продължава и в този момент, когато казва: "Истинската, силна контракция се увива по цялата предна част на матката ви, тъй като отвежда бебето по-дълбоко в таза ви и отваря шийката на матката. Тя може да се чувства различно по време на всеки етап от раждането". Различни и по-интензивни, бих могъл да добавя, но някак си го преживявате.
И е важно да запомните, че всяка мама може да изпита различни трудови усещания. Клиник Кливланд отбеляза, че дори от една бременност до следващата, трудовите ви болки могат да се чувстват различно. "Контракциите на труда причиняват дискомфорт или тъпа болка в гърба и долната част на корема, заедно с натиск в таза. Някои жени също могат да почувстват болка в страните и бедрата. Някои жени описват контракциите като силни менструални спазми, докато други ги описват като силни менструални спазми. вълни, които се чувстват като спазми на диария “, според уебсайта.
Да влезете в труд може да бъде страшно, но не забравяйте, че жените през хиляди години го правят през всички поколения преди вас. Ако майките преди да го направите, можете и вие. Вземете под внимание нивата на дискомфорта си и започнете да определяте контракциите си, ако забележите, че ги имате. Не се притеснявайте да се свържете с вашата система за поддръжка и да се проверите в мястото на раждане веднага щом можете. Не забравяйте, че имате това.
