Много жени прекарват тийнейджърските си години, чувствайки се съдени от връстниците си. Но за пенсионираната гимнастичка Алисия Сакрамон, критиките от страна на колегите от тийнейджърите не бяха нищо в сравнение с критиките, с които се сблъскваха от треньори, медии и дори самата тя. Израстването в спорт, който е свързан с преглед - както по отношение на представянето, така и по отношение на физическия си вид - бившият олимпиец се бори с проблемите на телесния образ. Но сега, когато тя вече не се състезава, Сакрамон се опитва да направи гимнастиката по-положителна за тялото на настоящите и бъдещите спортисти.
„Този спорт е много самоуверен, така че хората нямат проблем да ви кажат, „ че къпането не изглежда добре на вас “, казва ми Сакрамон по време на дискусия за последния си проект, кампанията на Purina„ Roll Over For Hunger “. "Като младо момиче е трудно, защото приемаш лично тази критика. Мисля, че дълго време ме повлия."
Това не е първият път, когато Сакрамон говори за ефектите, които гимнастиката възприема върху тялото й. През 2011 г. с ESPN The Magazine, двукратната световна шампионка сподели, че гимнастиката я кара да се заблуждава, когато става въпрос за тялото ѝ. "Носенето на спандекс като тийнейджър пред милиард души е трудно", каза тя пред списанието. „Бих се огледала в огледалото преди състезание и си мислех„ Надявам се да не изглеждам дебела. “„ Тя обаче отбеляза, че се научи да цени повече тялото си, след като се оттегли от спорта през януари 2013 г.
Все пак не бива да напускате спорта, за да се научите да обичате себе си, ето защо Сакрамоне използва ролята си на представител на спортиста за американската гимнастика, за да се увери, че гимнастичките се грижат. Сакрамоне си прави своя работа да говори от името на настоящите спортисти и да се бори за техните нужди. Една от най-големите битки, с които се сблъсква, е да получи по-добро здравно образование на гимнастичките.
Изграждането на силни жени е нещо, което младите поколения треньори се опитват да направят.
"Трябва да се научи на здравословни навици и как да влезете във форма по правилния начин вместо тези варварски методи, когато сте в един от тези костюми за сауна и бягате на бягаща пътека", казва Сакрамон и добавя, че също така важно за „насърчаване на самолюбието и здравословния образ на тялото“ сред спортистите.
Но този процес трябва да започне, преди спортистите да бъдат влезли в светлината на медиите, поради което като треньор Сакрамоне казва, че се грижи да научи своите гимнастички за здравословен избор.
"Никога не искам да ги накарам да се почувстват зле от себе си. Това ще ги обезобрази в дългосрочен план", казва тя. "Изграждането на силни жени е нещо, което младите треньори се опитват да направят."
А част от изграждането на силни жени означава да ги научите как да блокират негативното, което е по-лесно да се каже, отколкото да се направи в спорт, където изпълнението на всеки скок, прелитане и кацане може да бъде разликата между златен медал и това да бъдеш оставен на подиума,
„Първото нещо, което се опитваме да научим децата, които тренираме, е, че ако се чувствате сякаш сте направили страхотна рутина, това е всичко, което има значение“, казва тя. "Ако ви кажем, че сте се справили чудесно, тогава това е, от което трябва да се радвате. Не се разстройвайте, като не вкарвате най-високия резултат."
Отново по-лесно казано, отколкото направено. А Сакрамоне е на път да се изправи пред предизвикателствата да внуши позитивите на тялото и общото самочувствие на дъщеря си. Сакрамоне и нейният съпруг бившият играч на NFL Брейди Куин очакват първото си дете това лято и не можеха да бъдат по-развълнувани.
"Все още не е потънал", казва Сакрамон. „Да, тя расте, но аз съм като:„ Има ли наистина бебе там? “ Наистина искам да видя тук. " Въпреки новата треска на мама, Сакрамон смята, че поемането на ролята на треньор ще й помогне да се подготви за предстоящите предизвикателства.
"Аз се занимавам с повече лични проблеми във фитнеса всеки ден, отколкото с гимнастиката", казва тя и добавя, че откриването, че очаква момиче, я прави по-нервна. "По цял ден съм около момичета", казва тя. "Аз съм като:" Знам какво е в бъдещето ни. 16 ще бъде груб."
Приятелите на Сакрамоне вече са започнали да купуват леопарди за бъдещата си дъщеря, но не очаквайте бившият олимпиец да сложи детето си на гредата веднага щом излезе от утробата. "Ако е нещо, което тя избира да направи, това е напълно добре", казва Сакрамоне за дъщеря си. "Все пак определено няма да я тренирам. Виждал съм динамика на майката-спортистка и е трудно."
Но Сакрамон не бива да се изнервя твърде много заради дъщеря си, която избира да следва по нейните стъпки. Благодарение на усилията си да направи спорта по-позитивен, тя може да спасява бъдещите гимнастички от детство, прекарано в анализиране на изявите им и вместо това да ги нагласи за бъдеще, когато те могат да обичат телата си за всичко, което правят.
