За родителите може да е трудно да отгледат здравословен хранител или дете, което е придирчиво към храната. Между мисленето на пържени картофи са зеленчуци и само ядене на пилешки самородки и макарони и сирене за всяко хранене, децата могат да бъдат трудно известни с диетите си. Но за мегаатлетите Том Брейди и съпругата му супермодел Жизел Бюнхен, да накарат децата си да се хранят здравословно е лесно. Това е така, защото децата на Gisele Bünchden и Tom Brady ядат „диета на растителна основа“ - и ако сте на път да ги съдите за това? Помислете за това: Недей.
Причините Бюнхен и Брей да поставят децата си - 7-годишния син Бенджамин Рейн и 4-годишната Вивиан Лейк - на такава диета е лично тяхно решение и не трябва да бъдат обосновани, стига педиатър- одобрен. Те са свободни да избират какво могат да ядат децата им и децата им трябва да им харесат, ако се придържат към него. Но за тези, които са любопитни (включително и аз), Бюнхен разкри пред People точно защо семейството й яде „по-растителна диета от години“. Бюнхен каза:
Всички го обичаме. Това не само е полезно за здравето ни и ни кара да се чувстваме добре, но е добре и за планетата. Моят приятел Пол Хоукън ме научи, че яденето на богата на растения диета ще има изключително положително въздействие и върху глобалното затопляне.
И така, от какво се състои предимно растителна диета? Диета на растителна основа е точно това, което звучи. Според Happy Herbivore, потребителите на растителна диета ядат плодове, зеленчуци, бобови растения и ядки и избягват да консумират продукти на животинска основа, като месо или млечни продукти. Докато растителната диета звучи като веган диета, има разлика - диети на растителна основа, според By Chloe, просто избират да ядат растителни храни, но веганите премахват всички животински продукти от начина им на живот.
Въпреки че горещо се обсъжда дали диетата без месо или млечни продукти е безопасна за децата, тази дискусия (или вашето лично мнение) не трябва да има значение, когато става въпрос за решението на Бюнхен и Брейди. Разбира се, някои хора ще кажат, че не хранят децата си балансирана диета. Но според Днес внимателно планираната и добре балансирана растителна или веганска диета може да осигури на децата всички хранителни вещества, жизненоважни за нормалното им развитие. Ако детският лекар е добре с това и двамата получават необходимите хранителни вещества, тогава хората не трябва да преценяват семейството на Бюнхен-Брейди, че се хранят предимно на растителна основа.
И Бюнхен, и Брейди имат две от най-зависимите от диетата работни места (и те са двама души, от които определено бих искал да взема уроци за предварително приготвяне на храна, ако съм честен). Помислете, преди да прецените избора на диетата на семейството им и причината им да преминат на растителна основа, и вместо това им аплодирайте, че правят всичко възможно, за да отгледат някои здравословни ядещи.
