Опитът за зачеване (TTC) не винаги е толкова прост, колкото просто да правите секс, когато се чувствате като това. За някои жени, да, това се случва толкова бързо. За други може да отнеме малко повече време и може би се чудят какво могат да направят, за да ускорят процеса или да увеличат шансовете си за зачеване. Има много митове за зачеването навън, като поставянето на краката над главата ви след секс и вида на половите позиции, които работят най-добре, когато TTC. Но какво ще кажете за времето на деня? Имате ли по-голяма вероятност да забременеете сутрин?
Въпреки че броят на сперматозоидите на партньора ви е малко по-висок сутрин, според д-р Джамил Абдур-Рахман, блогър за OB-GYN и медицински пътувания заедно с брат си близнак Idries за TwinDoctorsTV, „увеличената вероятност да забременеете сутринта в най-добрия случай е минимален “, казва той. Това е така, защото има повече фактори, които влизат в игра, отколкото броя на спермата на партньора ви. Трябва да се притеснявате дали овулирате или сте овулирали през последните 12 до 24 часа. Ако няма жизнеспособна яйцеклетка, няма значение колко страхотна е спермата - няма какво да оплоди.
И така, кога е действително най-добрият момент за забременяване? Абдур-Рахман казва, че това е в "два до три дни, водещи до овулация, в реалния ден на овулацията и в два до три дни след овулацията." Един "нормален" менструален цикъл за жена е 28 дни. „Ако жената има 28-дневен цикъл, тя вероятно ще овулира в средата на цикъла или на 14-ия ден на цикъла, ще даде ден или два. След като една жена овулира, яйцето й остава жизнеспособно за 12 до 24 часа. Докато веднъж освободена яйцеклетка остава жизнеспособна за 12 до 24 часа, спермата остава жизнеспособна в женския репродуктивен тракт до пет дни “, обяснява Абдур-Рахман. Ако започнете да правите редовен секс два до три дни преди да овулирате, той казва, че яйцеклетката ви може да бъде „посрещната със сперматозоиди, които са били освободени до пет дни преди овулацията.
„Освен това, като правите секс, когато се предвижда овулация, това може допълнително да гарантира, че веднъж освободена яйцеклетка е изложена на възможно най-здрави и жизнеспособни сперматозоиди. Продължаването на секс в продължение на няколко дни след очакването на овулацията помага да се гарантира, че ако овулацията закъснее няколко дни, веднъж освободена яйцеклетка е изложена на достатъчно количество здрави и жизнеспособни сперматозоиди.
GiphyКак да разбереш кога овулираш, за да можеш да прекараш времето си в секскападите? Първо и най-важното, един от най-точните начини да посочите, че сте овулация, е като използвате комплект за предсказване на овулация (OPK). Това може да се появи под формата на пръчка (цифрова или не), като тест за бременност или дори тест ленти, където пикаеш в чаша и залепваш лентата там, за да кажеш. Тест лентите са добър вариант за онези от вас, които тестват няколко пъти на ден през целия си фертилен период. Те се предлагат в насипно състояние и обикновено включват дори и тест ленти за бременност. Правенето на бебета може да струва скъпо след известно време, така че използването на опция в насипно състояние е полезно.
Абдур-Рахман казва, че друг начин да разберете дали сте в овулация е да проверите базалната си телесна температура (BBT), която трябва да изпробвате веднага след като се събудите сутрин, преди изобщо да се движите, за точни резултати. „Температурата на жената обикновено се повишава с 0, 2 до 0, 4 градуса по Фаренхайт в деня, в който овулира. Така че, ако една жена проверява температурата си ежедневно, тя ще може да определи кога е овулирала, като документира увеличение от 0, 2 до 0, 4 градуса по Фаренхайт “, обяснява той. Той също така предлага да проверите цервикалната си слуз (СМ). „Пикът на естроген, водещ до овулация, причинява цервикалната слуз да стане по-обилна и тънка. Толкова често една жена може да каже, че е овулирала, когато нейната цервикална слуз се увеличава."
Докато времето на деня, в който правите секс, няма никакво значение, когато става въпрос за вероятността да забременеете по-бързо, важното е, ако овулирате или имате овулация. Ако сте с овулация или вече сте овулирали и вие и вашият партньор можете да ударите чаршафите преди работа, това може да е перфектната буря, тъй като спермата му трябва да бъде по-обилна. Въпреки това, само секс сутрин, без овулация, няма да увеличи вероятността да забременеете. Успех и щастливо проследяване на овулацията.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
