8 начина да помогнете за нормализиране на кърменето

Вярвате или не, през 2017 г. кърменето все още е поляризационен проблем. Точно както майките, хранещи се с формула, трябва непрекъснато да защитават своя избор (а понякога това не е избор, хора), майките, които избират да кърмят, са изправени пред сурова критика и преценка. Сексуализацията на женското тяло и начинът, по който се представя в медиите, продължава да затруднява всеки опит за кърмене, особено такъв на публично място. И независимо дали кърмите, хранете с шише или дори имате дете, бъдете сигурни, има начини да помогнете за нормализирането на кърменето, което ще подкрепи уморените майки и гладните бебета по целия свят.

Майките навсякъде са се упълномощили, като споделят своите кърмещи пътувания неапологично, било то в публикация в социалните медии или в добре написана публикация в блога и по този начин бавно, но сигурно са променили културата, за да бъдат повече хора, които използват силно сексуализирана част на тялото им по предназначение. Така че кърменето и / или изпомпването на публично място вече помагате за нормализиране на нещо, което по-рано се разглежда като "табу". Според Slate, сексуализацията на женската гърда е започнала по време на ерата на Втората световна война, когато Мерилин Монро оглася корицата на Playboy. Изведнъж хората забравиха една от причините, поради които жените имат гърди: да произвеждат кърма, ако и / или когато решат да имат деца.

Не след дълго, добавя Slate, компании като Gerber, Beech Nut, Heinz и Clapp's бяха представени като „цивилизовани“, което прави кърменето „варварско“. Всичко е прикрито в двойни стандарти и обективиране, особено когато спрете да смятате, че по време на телевизионно предаване през деня се показва повече кожа, отколкото от майка, която храни детето си.

За щастие, общественото мнение около акта на кърмене се променя. Според едно проучване, две трети от майките в Съединените щати са съгласни, че кърменето е напълно естествено и в резултат на това те отказаха да бъдат засрамени. Но какво да кажем за останалата част от страната? Ако се чувствате възмутени от срама и преценката, че кърмачките се сблъскват редовно, ето няколко начина, по които можете да помогнете за нормализиране на кърменето:

Напомнете си защо кърмите жени

Giphy

Има редица причини кърменето да работи за жени и техните семейства. March of Dimes изброява само някои от начините, по които кърменето насърчава по-доброто развитие на бебето, като същевременно спомага за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Сайтът също така подчертава как майките се възползват и от кърменето.

Ако сте кърмачка, вероятно сте взели решение да използвате тялото си, за да нахраните бебето си по различни лични причини. И независимо от тези причини, нормализирането на кърменето започва и завършва с вас. Така че, ако се чувствате несигурни или се съмнявате, припомнете си защо сте започнали да кърмите на първо място. Тогава игнорирайте проклетите мразещи.

Присъединете се и популяризирайте местни групи за поддръжка

Giphy

Групи за подкрепа, като групата на La Leche League близо до вас, са чудесен начин да започнете разговорите, които биха могли да завършат напълно нормализирането на кърменето. Не само ще бъдете около съмишлено настроени жени със същите цели и желания като вас, но и те ще преминат през същите изпитания и премеждия. С други думи, ще бъдете подкрепени и вдъхновени в пътуването си.

И ако не кърмите, можете да дарите помощни линии - като LLL кърмене за кърмене, част от La Leche League International - за да помогнете на жените да получат нужната и заслужаваща помощ за кърмене.

Подкрепете обществено кърмене

Giphy

Ако кърмите, днешният родител предлага няколко страхотни съвета за кърмене в обществени пространства. И ако ви е неприятно да кърмите на публично място или това е нещо, което не сте усвоили съвсем, прикриването е добър вариант да облекчите нервите си.

Както винаги, обаче, важно е да запомните, че е вашето решение да се храните на публично място. Никой не трябва да ви кара да се чувствате сякаш храненето на детето с тялото ви пред непознати е задължение и никой не трябва да ви срамува или да ви казва да прикривате, ако кърмите в обществено пространство. Кърменето е законно в почти всички щати и кърмещите майки се освобождават от законите за обществена неприличност или голота.

И ако не сте майка, която кърми, Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC) пусна ръководство за стратегии за подкрепа на кърмещи майки и техните бебета, включително подкрепа за кърменето на работното място и социалния маркетинг, които ще помогнат за нормализиране на кърменето на публично място,

Наздравейте за други кърмачки

Giphy

Друг начин за нормализиране на зрението на майка, която храни бебето си, е да развесели и подкрепи всяка майка, която видите в миналото, която прави това нещо. Отново има сила в числата и колективният глас може да работи за де-стигматизиране на кърменето далеч по-бързо от само един или два несъгласни гласа.

Intra Health International насърчава кърменето при поискване, така че продължете напред и дайте на тези майки да кърмят на публично място пет. Вероятно е, те ще приветстват подкрепата и насърчението.

Обадете се на преценка и позор

Giphy

Винаги ще има някой, който не изглежда да откъсва поглед, когато кърмите. Обикновено те са и тези, които се оплакват или ви казват да отидете някъде насаме.

Нямате задължение да се поставяте в потенциално неудобна и / или опасна ситуация, за да образовате малоумните. Ако се чувствате несигурни и / или нападнати от човек, който смята, че кърменето е "грубо", обадете се за помощ и / или се отстранете от ситуацията. Вашата безопасност и безопасността на вашето дете винаги са най-важни.

Но ако се чувствате сигурни и подкрепени, извикайте човека. Нека да знаят, че по никакъв начин не се съди и срам жените, включително кърмещи жени, ОК. Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ пусна някои съвети как да се справят с критиката при кърмене на публично място, включително да говорят с други майки, които са изпитали срам и да питат как реагират.

Адвокат за продукти, които поддържат кърменето

Giphy

Дори когато сте бременна, трябва да направите плановете си за кърмене известни на всички, които ви подкрепят, включително на вашите доставчици на здравни грижи, на вашия партньор, членове на вашето семейство и на вашите приятели. Заобикалянето с хора, които разбират вашите кърмещи цели, не само ще ви помогне да успеете, но ще просветли онези индивиди, които може би не са изпитали поглед от първо лице към кърменето по друг начин.

Важно е също така кърмещите жени да станат шампиони за компаниите, които подкрепят инициативите за кърмене. Ако не бихте могли да го направите без вашата помпа или не можете да си представите кърмене без конкретен сутиен за кърмене, кажете на тези компании (и други кърмещи жени!) И се застъпвайте за тях. Не само подкрепяте бизнеса, който поддържа кърмещи жени, но създавате истински, честен диалог относно кърменето и колко трудно може да бъде това. Никоя нова майка не трябва да се чувства така, сякаш сама трябва да прави това кърмене.

Научете децата си, че кърменето е естествено

Giphy

Вярвате или не, кърменето е напълно нормално и естествено. Не, това не означава, че е лесно, но това означава, че не трябва да се мрази, тъй като това "грубо" нещо, което трябва да бъде скрито.

Затова е важно да научите децата си, че тялото на жената не трябва да бъде съдено или засрамено, особено когато прави нещо, което е предназначено да прави. Ако не искате децата ви да пораснат, срамувайки други майки, които кърмят на публично място, научете се да им е удобно да се храните пред тях и да говорите как кърменето подхранва бебето. Вашето положително послание ще се бори с проблематичното за медиите.

Бъдете последователен съюзник

Giphy

Единственият конкретен начин да изключите срама при кърмене е като го правите често, като говорите възможно най-много за това и никога не се сгъвате с обществения натиск, който ви казва, че не е наред. Защото е.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.