8 Борби жени с следродилна инконтиненция знаят твърде добре

Често чувате по-опитни майки да се шегуват, че „пикае малко“, когато се смеят, но има и други борби, които жените с следродилна инконтиненция знаят твърде добре. Борби, които могат да бъдат смущаващи, смешни и понякога направо смешни. Повечето нови майки приемат, че няма да имат същия проблем и може би няма да го правят за първи път. Или може би ще е леко след първото бебе и тогава второто ви бебе ще бъде гигантско и ще имате нелепо бърз труд и раждане, само за да се окажете по същество „прецакани“ в отдела за пикаене. Това може да е само аз.

В действителност обаче това е проблем, с който се сблъскват много нови майки, макар и само за кратък период от време. Предпочитам да се смея и да се шегувам за това, вместо да се оплаквам за състоянието на тазовото си дъно, с надеждата, че можем да намалим стигмата около следродилната инконтиненция. Пораснал, спомням си, че видях реклами за жени на по-възрастна и средна възраст и всъщност не разбрах защо една жена изведнъж ще развие проблеми с пикочния мехур. Знам, че има и други проблеми, които могат да причинят инконтиненция, но нека бъдем истински: изтласкването на малък човек от вагината ви, след като каза, че човек е седял на пикочния ви мехур от месеци, е доста трудно за вашия тазов регион. Няма срам да признаеш, че нещата са се променили и че може би имаш нужда от някаква физиотерапия (или пантилинери).

В момента имам нужда и от двете, защото когато размиете на 10 сантиметра за два часа и изтласкате девет и половина килограм бебе от тялото си за 15 минути, тазовото ви дъно може да се нуждае от помощ, за да се върне към нормалното. Междувременно се боря с следродилна инконтиненция и отказвам да се срамувам от това. Имайки това предвид, ето осем борби жени с следродилна инконтиненция знаят твърде добре, защото солидарността е страхотна.

Можете също така да купите склад в любимата си марка Pantyliner

Доста съм сигурен, че са измислени панталони за жени като мен. Няма нищо по-лошо от това да оставите къщата без такава и след това да приключите с очарователна малка мокра лепенка, която ви остава да се опитвате непрекъснато да криете.

Бягането се превръща в нов вид предизвикателство

Или аз нося масивна подложка, докато тичам, защото пикам малко по принцип всеки път, когато крак удари земята, или нося черно, така че да не се вижда. Мисля, че това всъщност се подобрява, постепенно (ако приемем, че правите кегели или клякания или каквато и да е помощ, за да върнете този тазово дъно във форма), ако работите върху него последователно.

Неочакваното кихане може да бъде опасно

Не съм сигурен защо това винаги трябва да се случва в магазина за хранителни стоки, но го прави. Може би защото съм разсеяна от цялата храна и списъка, или нещо по тези линии? Да, вероятно.

Не забравяйте да кръстосате краката си или да направите кегел, когато се смеете

Не дай Боже, вие сте в наистина забавен филм или в комедиен клуб. По принцип си прецакан, приятелю, ако е така. Работете върху тези кегели!

Трябва да се погледнете "за последен път" преди да се упражнявате, няма значение колко наскоро сте пили

Дори и да сте оставили на пикочния си мехур една чаена лъжичка, гарантирам, че ще намери своя изход, особено след като започнете всякакъв вид тренировки с тежести или кардио. Най-добре просто да отидете отново до банята, за да опитате и да изтръгнете последното от нея.

Това, че детето ви скочи на стомаха, когато легнете, е сериозен проблем

Сякаш вече не сте имали това дете да натиска пикочния ви мехур за деветте месеца, в което е било вътре във вас, сега имате радостта да ги използват като човешки батут. Забележете как партньорът ви е напълно добре, когато правят това? Да, това не е случайност.

Скачащите крикове са нещо от миналото

Не съм напълно убеден, че това е лошо нещо, но ако скачащите крикове са вашата чанта, може да сте разочаровани. Има модификации, които ги правят по-малко, хм, разхвърляни.

Отбиването не ви оставя само с нараняване

Това е най-лошото. Неочаквано спъване в парка може да ви накара да се нуждаете от дома и да се преоблечете, което вероятно ще откаже детето ви. Ако някой от родителите знае нещо, те знаят, че допълнителното избухване е точно това, от което не се нуждаете.