Съдържание:
- Показвайте мазнини позитивни произведения на изкуството у дома
- Избягвайте евфемизмите
- Въведете я с мастно-позитивни модели на роли
- Въздържайте се от конотиране на типове тяло (& храна) с морал
- Frame Fitness като свързано със здравето, а не с размера
- Въведете понятието здраве при всеки размер
- Откажете се да оставите слайда за мазнини
- Никога не използвайте "Fat" като обида
Преди малко повече от два месеца разбрах, че съм бременна на 20 седмици. Няколко минути по-късно разбрах, че съм бременна с малко момиченце. Мигът беше толкова вълнуващ, колкото и ужасяващ. Искам да кажа, че бих могъл да се свържа с момиче. Аз съм такъв от четвърт век или повече. Но не можах да се отърся от усещането, че животът й най-вероятно ще бъде по-труден от този на момче. Въпреки че бих искал да предприемам крачки, за да отгледам дебело-позитивно дете (и цялостно дете, положително за тялото), независимо от назначения им пол, постоянната телесна негативност, нанесена на жените и женските хора в този свят, направи целта да се почувства още по-належаща,
Ако на момичетата постоянно се казва от обществото като цяло, че те не са достатъчно красиви, не са достатъчно тънки, не са достатъчно добри, тогава всичко, което мога да направя, е най-доброто от мен да се боря с тези послания в домакинството. Така че прекарвах много време в мислене за това какви малки действия биха направили моето възпитание по-безопасно пространство за тлъстото ми тяло и допринесох за по-доброто разбиране на важността и красотата на разнообразието на тялото като цяло.
Знам дълбоко в себе си, че вкоренените в социокултурните отклонения от мазнините до голяма степен остават норма, докато приемането на мазнини (камо ли позитивността на мазнините) остава основно езотерично понятие. В резултат на това имам малко неща, които мога да направя, за да попреча на моето дете да се сблъска с тлъстия антагонизъм, щом е достатъчно възрастна, за да отиде на училище, да гледа телевизия или да вземе основно списание. Независимо от размера или формата, която самата ми дъщеря завършва, обаче има някои малки неща, които мога да направя като родител, които с надежда ще й помогнат да прерасне в дебело позитивен човек - качество, което вярвам, че ще е от полза не само за нея собствен образ на тялото, но начина, по който тя възприема и третира телата на другите.
Показвайте мазнини позитивни произведения на изкуството у дома
Не си спомням да срещнах художествено-позитивни (или дори мазнини неутрални) произведения на изкуството до края на тийнейджъра ми. На лятна ваканция, за да посетим роднини в Меделин, Колумбия, се разходихме из музей, пълен със скулптури и картини на Фернандо Ботеро. Ботеро е известен главно с изобразяването на дебели индивиди, които според него са особено красиви. Да видите тела като моите в контекст, свободен от срам, не беше нищо друго освен настилка.
Преди този момент повечето произведения на изкуството, които срещах в часовете по история, в други музеи, в списания и у дома, бяха изобразени доста условно привлекателни хора. Те често бяха тънки, бели, цисандри и дееспособни. Но именно тънкостта ме накара най-много да се почувствам отвратително. Защо никой не рисува моя тип тяло? Защо не бяха жени като мен достойни за гланцовете?
Без значение от собствения й тип тяло, аз искам дъщеря ми да осъзнае - в идеалния случай от съвсем ранна възраст - че дебелината никога не трябва да се равнява на това да се откажеш от всичко, което искаш да направиш, или да бъдеш, или казваш, или чувстваш. Защото знам без съмнение, че голяма част от обществото ще се опита да я научи на друго.
Тъй като повечето тела, които виждаме в основния ни прием на медии, грешат от страна на тънкостта, надявам се моето домакинство да е малко по-различно. Въпреки че искам да покажа произведения на изкуството от разнообразна гама от телесни типове, вероятно ще се съсредоточа върху фините фигури. Многократното излагане на положителни изображения на мастните тела е един от начините, по които вярвам, че можем да нормализираме по-големите типове на тялото - така че хора от всякакъв размер да се отклонят от убеждението, че дебелината е по своята същност грозна и нетърпима.
Избягвайте евфемизмите
Има много термини, които хората използват, за да не казват думата „дебел“. Някои от тях са хъски, криви, плюс размер или кралица. Но категоричното ми мнение е, че когато избягваме дума напълно, добавяме към табу и срам около нея. Ако искам детето ми да повярва, че няма нищо лошо в думата дебел - нито в това да има мазнини, нито да е дебел човек - тогава трябва да я запозная със самата дума и да я формулирам възможно най-положително или неутрално.
Като дебела родителка, която планирам да бъда, планирам открито да използвам думата мазнини, когато описвам моя тип тяло. Това е нещо, което вече практикувам и нещо, което ще продължа да правя. Това също е дума, която прилагам към колегите си самоопределени мазнини, които знам, че са удобни с тези три малки букви.
Въпреки че вероятно ще възпирам детето си да нарича някой дебел, ако не е посочил нивото на комфорта си с термина, надявам се, че идентифицирането като такова себе си ще допринесе за признанието, че мазнините не са нещо, от което трябва да се страхуват, мразят или малтретират, когато срещани в себе си или в другите.
Въведете я с мастно-позитивни модели на роли
Когато бях малка, имаше малко видимо дебели, осезаемо оправомощени модели за подражание, към които да се обърна по макро вид. Не бих научил за Бет Дитто до тийнейджърските си години, а привържениците на принципите за приемане на мазнини не щяха да ударят моя радар до началото на 20-те години.
Никога не искам детето ми да се срамува или по-малко, отколкото заради размера на тялото си, без значение какъв размер може да бъде. Но също така никога не искам тя да вижда дебел човек и инстинктивно им присвоява етикети като „лоши“ или „нездравословни“ или „отвратителни“ или „провали“.
След няколко кратки години обаче има повече неапологично дебели хора от всякога, които правят вълни онлайн и по друг начин - по-специално жени, които отказват да се съобразяват с амбициозни тропи за красота. Искам детето ми да знае за колкото се може повече от тях. Така че аз планирам да й покажа образите и думите на радикални дебели блогъри и гласове в общността, които отдавна ме вдъхновяват. От Стефани Йебоа от Nerd About Town, до писателя и активиста Лесли Кинзел, до Ариел Удсън и KC Slack of Bad Fat Broads, тя ще знае, че да си дебела, не трябва да означава, че изведнъж ставаш невидим или недопустим.
Без значение от собствения й тип тяло, аз искам дъщеря ми да осъзнае - в идеалния случай от съвсем ранна възраст - че дебелината никога не трябва да се равнява на това да се откажеш от всичко, което искаш да направиш, или да бъдеш, или казваш, или чувстваш. Защото знам без съмнение, че голяма част от обществото ще се опита да я научи на друго.
Въздържайте се от конотиране на типове тяло (& храна) с морал
Има супер неудобно нещо, което много хора знаят да правят, когато обсъждат типовете на тялото или храната: мнозина често въвеждат в картината подхранвани от морала думи като „добро“ и „лошо“. Например, тънкото тяло е „добро тяло“, докато дебелото е „лошо тяло“. Яденето на тарталет означава, че някой е бил „лош този ден“, а яденето на салата от кейл означава, че са били „много добри“.
Когато правим това, ние спорно допринасяме за вярването, че дебелината е знак за малоценност, докато стройността е знак за превъзходство. Не се съмнявам, че увековечаването на подобни конструкции подпомага оскверняването на дебелите хора като цяло, включително по нашата телевизия и в нашите филми.
Никога не искам детето ми да се срамува или по-малко, отколкото заради размера на тялото си, без значение какъв размер може да бъде. Но също така никога не искам тя да вижда дебел човек и инстинктивно им присвоява етикети като „лоши“ или „нездравословни“ или „отвратителни“ или „провали“. Следователно храната никога няма да бъде рамкирана с термини, които предполагат морал, също както и телесните типове няма да бъдат.
Frame Fitness като свързано със здравето, а не с размера
Твърде често разговорите за фитнес и типове на тялото изглежда вървят ръка за ръка. Ясно си спомням един учител по физкултура в началното училище, който ме насърчаваше да пробягам няколко обиколки около футболното усещане, за да мога да работя върху загубата на корема си - а не, знаете, за да мога да ставам по-силен и по-силен.
Не бих искал да обезценявам психическите и физическите ползи от фитнеса в моето домакинство, но също така искам да бъда много внимателен, за да не затвърдя токсичните вярвания за упражнения по пътя. Тъй като голяма част от изображенията, свързани с тренировката, използват хора от един тип тяло - без да разпознават, че хората от всички размери са способни да участват в йога или спорт - ще съм сигурен, че детето ми вижда снимки на дебели хора, които убиват играта на тренировка. Но като цяло искам също да избягвам да свързвам упражнения с число в скала.
Напълно възможно е да се насърчи фитнеса, без да се насърчава негативността на тялото. Всичко, което трябва да направите, е да оставите теглото си от него и да се съсредоточите върху забавлението, което ходенето на разходка или бягането или посещението на любимия ви клас по танци може да даде резултат.
Въведете понятието здраве при всеки размер
Твърде често мазнините могат да бъдат пренебрегвани от медицинската общност, както и от хората ежедневно като „нездравословни“. Още по-често етикетът се хвърля върху дебели хора от хора, които не разбират вътрешната работа на телата на споменатите дебели хора.
Тъй като всякаква мазнина беше определена като присъщ негатив (а не нещо, от което всички имаме нужда да оцелеем), аз прекарах много време като дете, като законно вярвах, че трябва да отслабна, освен ако не искам да умра на 25. Не го правя не искам същата съдба и за собственото ми дете.
Смятам да я запозная с изследванията, които стоят зад концепцията за здраве при всеки размер, и радикалната работа, извършена от медицински специалисти като д-р Линда Бейкън и Мишел от The Fat Nutritionist. Искам да се уверя, че тя знае, че ИТМ (скалата, която определя дали сте с наднормено тегло или затлъстяване) многократно е доказано, че изобщо не означава нищо от веществото. Имам нужда от нея да знае, че дори и да е дебела, числото в скалата никога не трябва да е причина лекарите да отхвърлят симптомите й, да диагностицират неправилно болестите си или по друг начин да я малтретират.
Но повече от всичко това искам също така да се уверя, че тя е наясно с простия факт, че здравето на човек никога не трябва да се равнява на това колко толерантност заслужава. Независимо дали някой е клинично здрав или нездравословен, той все още е човек. Да мислиш и да се държиш по какъвто и да е начин, който противоречи на това, е способен и е чист знак за излишни предразсъдъци.
Откажете се да оставите слайда за мазнини
Този трябва да се прилага за всякакъв вид срамуване на тялото, TBH. Но един тип срам за тяло, който може би е най-разпространен в нашия свят, е мазнината. Независимо дали е под формата на сравнително невинен коментар от рода на „Чувствам се толкова дебел в тази рокля“ или „Това не е правилното прилягане“, или привърженик на определен кандидат за президент се смее на позицията на този кандидат за „отвратително, "" Г-ца Piggy "-подобни дебели жени или шега, която центрира дебелността като нещо осъдимо и за смях, е от решаващо значение да кажеш нещо.
Надявам се моето дете да научи, че мазнините са точно това: Дума с три букви с буквалното определение на „естествено мазно вещество, срещащо се в телата на животните“. Надявам се тя да научи, че може да бъде красиво и прекрасно и че всякакви магически хора могат да имат мазнини или да са дебели.
Просто не искам моето дете да научи, че всяко поведение, което подсказва нечий тип тяло, е достойно за присмех, е наред. Когато става въпрос за мастни тела, стигмата е навсякъде. Невъзможно е да се контролира всичко. Но ако някога в нашата околност малтретират тлъсти тела, можете да се обзаложите, че ще се опитам да пробвам най-тъмно. Ще се опитам да ги попитам какво точно е за вида на тялото на човек, който е толкова забавен или толкова обиден. Ще ги попитам как гледката на дебела жена в къси шорти или в бикини им причинява вреда. Ще им кажа, че те са предразсъдъчни. Ще им напомня, че нещата, които те казват, предполагат, че дебелите хора, които биха могли да знаят и да се грижат (включително и аз, когато е уместно) са някак „по-малко от“. И винаги ще се опитвам да водя разговор с детето си за това след това, така че тя знае защо да се съобразяваш с езика е толкова важно.
Никога не използвайте "Fat" като обида
Вероятно в този момент това е без съмнение, но нещо, което никога не бих направил по принцип - камо ли около дете, чийто мозък е като гъба - е корелация на думата дебел с всеки пренебрежителен или обиден обрат на фразата там. Няма да го използвам като синоним на "жесток" или "непривлекателен" или "мързелив" или "безполезен" или "плачевен". Няма да го използвам, когато се позовавам на лице с голям размер, което искрено не харесвам. Твърде често чувам хората около мен да се насочват към жесток или ужасен човек заради теглото си, а не по думите, които използват, или по проблемните неща, които правят. Това свързва тлъстината с чистата негативност и тя трябва да спре.
Надявам се моето дете да научи, че мазнините са точно това: Дума с три букви с буквалното определение на „естествено мазно вещество, срещащо се в телата на животните“. Надявам се тя да научи, че може да бъде красиво и прекрасно и че всякакви магически хора могат да имат мазнини или да са дебели. Но това вероятно никога няма да се случи, ако аз и партньорът ми не предприемем стъпки, за да гарантираме, че - поне в стените на дома ни - мазнините ще останат неутрални или дори положителни термини, характеристики и тип на тялото. По-голямата част от света ще се опита да й каже друго, но всичко, което можем да направим, вдъхне противоположен разказ, доколкото можем.
