Първият триместър е известен с това, че е груб - сутрешна болест, повишено обоняние и дори отвращение към определени храни могат да направят храненето през тези три месеца изключително трудно. Всъщност най-често срещаните отклонения от бременността са неща, които жените могат да ядат всеки ден, преди да забременеят, но изведнъж не могат да издържат. Те обикновено попадат в три категории: миризливи храни, тлъсти храни или храни с странна консистенция.
Джейсън Ван Бенеком, MD, OB-GYN от Baptist Health в Джаксънвил, Флорида, казва на Ромпер в интервю, че хранителната отвращение по време на бременност е доста често срещана. „Това всъщност е много често. Поне 50 процента от хората съобщават, че имат някаква хранителна отвращение, която е страшно притеснителна. Може да е по-близо до три четвърти, които го изживяват там, където не е толкова притеснително “, обяснява той.
Ван Бенеком казва, че най-често срещаните отвращения, които пациентите му съобщават, са свързани с по-ароматни храни или такива с странни консистенции. Което има смисъл, когато се чувствате леко натруфени. „Най-често срещаните отвращения са към червените меса, пилешкото месо, рибата, яйцата, млякото, лука, чесъна и кафето. Някои хора имат отвращение въз основа на миризми, толкова пикантни храни, чесън или лук. Други ще имат отвращение към тлъстите храни, така че някои не обичат месо или нещо пържено. Едно от най-често срещаните отвращения е пилето по някаква причина, което може да има нещо общо с консистенцията."
Healthline.com отбеляза, че дори е възможно да проявите отвращение към тези храни или други хора през първия триместър и след това да ги жадувате по-късно през бременността. Отвращенията обикновено започват през първия триместър, приблизително по същото време една жена започва да изпитва сутрешна болест. Поради това лекарите смятат, че един и същ хормон, причиняващ гадене, може да предизвика отвращение.
„Хранителните отклонения обикновено започват през първия триместър и са склонни да отразяват появата на повръщане и гадене, които получавате в ранна бременност. Този модел също имитира покачването и модела в hCG. Ние сме доста уверени, че това причинява много гадене и повръщане. Отвращението към храната не е толкова ясно, но според нас вероятно е свързано."
И така, защо така или иначе се развиват отвращенията? Една упорита теория е, че това е начинът на еволюцията да предпази бъдещите майки да не ядат нещо опасно. „Някои хора смятат, че отклоненията към храната са налице, за да се избегнат неща, които са лоши за вас, но няма наука, която да каже, че това е вярно“, казва Ван Бенеком. „Хората ще имат отвращение към неща, които са добри за тях, а не към неща, които са лоши за тях. Много хора ще говорят за това като защитен механизъм, но няма доказателства, че това е вярно. Смятаме, че е свързано с някои от хормоналните, физиологични промени, които се случват по време на бременността."
Ван Бенеком казва, че някои от тези физиологични промени включват засиленото обоняние по време на бременност, което може да накара по-мощните храни да миришат твърде интензивно. Той казва, че GI трактът също се забавя, като отнема малко повече време, отколкото обикновено, което може да допринесе. И макар че нито един от тези симптоми не е приятен, това означава, че бременността се движи както трябва.
„Винаги се опитвам да успокоя пациентите, че хранителната отвращение е нормална и често е признак на здравословна бременност, като гадене. Очевидно е неудобно, но обикновено това е признак на много здрава бременност и се решава самостоятелно. Просто знайте, че това е нормално и самоограничено “, казва Ван Бенеком.
Повечето OB-GYN не се опитват да лекуват хранителни отвращения, а по-скоро се съсредоточават върху това само да се уверят, че майката и бебето получават необходимото им хранене, въпреки че не могат да ядат определени храни. „Като цяло, вие някак си го оставяте да върви по своя път. Опитваме се да разберем дали има нещо, което те ще пропуснат, ако не ядат това или онова, така че ако не ядат месо, искаме да се уверим, че получават желязо и протеини. Обикновено ще ги насърчаваме да намерят друг източник на този хранителен компонент и да се справят с него, вместо да се опитват да се захранват с него или да се отнасят по някакъв начин “, казва Ван Бенеком.
Подобно на други странични ефекти от бременността, хранителните отвращения трябва да изчезнат след първия триместър или поне след раждането. „Обикновено се подобрява от 14 до 16 седмици или повече, но поне с 20 седмици ще отзвучи. Но понякога това продължава през цялата бременност. Ако те продължат, повечето физиологични промени по време на бременност отзвучават до шест седмици след раждането. Очакваме, че повечето отклонения към храните ще отшумят дотогава, но някои отшумяват по-бързо от това."
