Съдържание:
- Плачат
- Те показват съпричастност
- Те могат да етикетират своите емоции
- Те говорят с теб
- Любопитни са
- Те слушат
- Те могат да сменят предавките
- Те могат да се успокоят
Всяка мама може да ви каже, че децата са като гъби, непрекъснато копират това, което виждат и чуват, докато растат и се научават как да взаимодействат със света около тях. Макар че често мислим за тяхното развитие по отношение на срещането на основни етапи, научаването на цветовете им или броенето до 10, изследователите откриха, че емоционалната интелигентност може да бъде също толкова, ако не и повече, важна за бъдещия им успех. И така, как да разберете как се справя вашето дете? За щастие има признаци, че детето ви е емоционално интелигентно и начини всеки родител да започне да насърчава емоционалната интелигентност. Просто трябва да знаете какво търсите,
И така, какво е емоционална интелигентност, така или иначе? Gottman Institute определя емоционалната интелигентност като способността да идентифицирате, разбирате, изразявате и управлявате вашите емоции. Имайки предвид факта, че това може да е трудно за някои възрастни, може да се изненадате, когато научите, че щом са способни да общуват, децата са способни да развият емоционална интелигентност, според доктор по медицина Lisa Firestone, клиничен психолог и автор на завладяване на вашия критичен вътрешен глас и психология днес сътрудник. Което означава, че да плачеш малко дете или предизвикателно предучилищно дете, всъщност може да е добро нещо. Същото важи и за децата, които плачат, когато чуят как друго дете се разстройва - знак за съпричастност. Способността да назовеш емоциите си и да ги изразиш ясно е от ключово значение за Aha! Родителство. Както се учи на стратегии за справяне, като дишане или броене, за да се успокои.
Ако детето ви не проявява признаци на емоционална интелигентност, не се притеснявайте. Институтът Gottman отбелязва, че ако ги насърчите да притежават и изразяват емоции, да работят чрез проблеми, да общуват и да се свързват с другите, можете да насърчите емоционалната им интелигентност и да ги настроите за цял живот на успех и щастие.
Плачат
Способността за изразяване на емоция е едно от първите неща, които научаваме като бебета. Въпреки това, докато децата ни растат, способността да изразяват чувствата си може да бъде задушена от общество, което им казва да спрат да плачат или само ги насърчава да изразят това, което считаме за положителни емоции. Gottman Institute предлага да спрем да правим това … както в момента. Вместо това трябва да насърчаваме пълния спектър на емоционална изява в нашите деца. За тях не само е важно да се чувстват сигурни и чути, но всъщност това е признак на емоционална интелигентност.
Те показват съпричастност
Способността да се разпознае емоционалното състояние на някой друг и да се изрази разбиране или състрадание не е лесно умение за овладяване на повечето възрастни, камо ли за деца. Firestone отбелязва, че показването на съпричастност към други хора - да ви прегърне, когато сте тъжни или искате да помогнете на друго дете на детската площадка - е ключова част от емоционалната интелигентност (EQ). Тя добавя, че изследванията са свързвали ранния еквалинг с бъдещия успех, здраве и щастие.
Те могат да етикетират своите емоции
Аха! Възпитанието насърчава родителите да помогнат на децата си да етикетират емоциите си. Актът за идентифициране на конкретното чувство или събитие, което ги е накарало да се почувстват тъжни, луди или уплашени, може да измине дълъг път, за да помогне да се предотвратят тези неща да се случат в бъдеще и да се реши действителният проблем. Научаването на тези умения е важна стъпка в развитието на емоционалната интелигентност и определено трябва да насърчавате децата си, когато те притежават своите чувства.
Те говорят с теб
GiphyИзразяването на емоции и използването им за осъществяване на връзки с други хора е следващата стъпка към по-емоционална интелигентност, според Firestone. От това следва, че ние като родители трябва да насърчаваме децата си да ни казват, когато се чувстват зле, и да се свързваме с тях на емоционално ниво, за да им помогнем да решат проблемите и да се справят с преходите.
Любопитни са
Както Наоми Несим пише за Солв. Грижата за здравето да бъдеш отворена и искаш да научиш за света и другите хора е знак за емоционална интелигентност. Ако вашето дете непрекъснато се пита "защо" или е привлечено от истории на различни хора, които преодоляват предизвикателствата, трябва напълно да ги насърчите да го поддържат, тъй като това е ясен начин да развиете емпатия, която е ключов компонент на EQ.
Те слушат
GiphyНесим отбелязва, че децата с висока емоционална интелигентност често стават слушатели на групите си от приятели. Хората им се доверяват да слушат и им помагат да решат проблема. Един сигурен начин, по който можете да помогнете на децата си да се научат как да слушат, е да им покажете, например, как изглежда и е чувството, че са чути, започвайки веднага, когато са достатъчно възрастни, за да говорят.
Те могат да сменят предавките
Независимо дали го признават или не, повечето възрастни все още имат проблеми с управлението на смяната и превключването на предавките, когато нещата не вървят по начина, по който са планирали. Ако вашето дете е лесно за промени в рутината си или е в състояние да управлява разочароващи или неочаквани новини, то може би вече е научило ключов компонент на емоционалната интелигентност, според Аха! Родителство. Като родители, добавят те, ние можем да им помогнем да получат своето, като моделираме спокойствие по време на хаос и криза, и без да позволяваме на емоциите ни да се възползват най-добре от нас.
Те могат да се успокоят
GiphyСпоред института на Готман на няколко дни изглежда, че малките деца са пълни със сурови, нерегламентирани емоции. Способността да управлявате емоциите и да се справяте, когато нещата не вървят по пътя ви не е умение, което повечето деца прибират в най-ранна възраст. Като родители трябва да аплодираме децата си, когато развият способността да дишат, да броят или да играят по-спокойно мислене - крайъгълен камък на емоционалната интелигентност.
