Съдържание:
- 1. Пътешествието на вината
- 2. Дебатът за ястията
- 3. Говорете „Моля, сложете телефона надолу“
- 4. Чатът за вината
- 5. Беседа "Просто шега"
- 6. Конволът "Брутално честен"
- 7. Мръсният бой
- 8. Аргументът на Стария Рехед
Стартирането на труден разговор първо нещо сутрин не е идеята на никого за добро време. Но в някои отношения тези проблеми с шофирането никога не изглежда да си почиват. В по-голямата си част, ако провеждате тези разговори с червен флаг веднага след събуждането, вие и вашият партньор може да не сте изградени да продължат. Наистина някой, който причинява толкова много мъка, преди дори да сте довършили първата чаша кафе, сериозно се отнася.
Разбира се, че никоя връзка не е перфектна - сигурно има някои сутрини, когато изглежда, че поне един от вас се е събудил от напълно грешната страна на леглото, но това не е типът нещо, което трябва да се случва всеки ден. Тъй като сутрините като цяло могат да бъдат достатъчно стресиращи сами по себе си, това е грубо време за възникване на потенциални проблеми с отношенията. Вероятно е, че просто искате да си миете зъбите и да се захващате с каквото и да е на ръка. Така че, ако някой изпрати някои недобри думи към партньора си първо нещо в AM, човекът, който получава тези думи, може да не е в най-доброто пространство за глава, за да ги чуе. И да бъда честен, които искат да останат с някой, който непрекъснато ги сваля в началото на всеки ден?
Това каза, че може да е трудно да се разбере какви видове разговори са нормални и какво всъщност означава потенциален проблем с връзката. Всеки човек, динамиката на отношенията и историята на индивида са различни, така че няма теми, които са общо взето. Това обаче са някои теми, които трябва да бъдат запазени за известно време през деня, когато и двете страни могат да се обърнат към тях разумно и нямат чувството, че са бомбардирани и хванати настрана. Ако партньорът ви постоянно се опитва да разклати емоционалните лодки моменти, след като се събудите, проведете разговор с тях за това как това ви кара да се чувствате или потърсете съвет. И ако изглежда, че нито един от тях не разреши проблема, може да е време да разделим начините.
1. Пътешествието на вината
Може би сте забравили да настроите кафе машината снощи и изведнъж вие и вашето СО и в разгорещен дебат за отговорността. Те могат да превърнат честния надзор в пътуване с вина за невъзможност за задоволяване на техните нужди и да взривят цялата ситуация непропорционално. (И цялата работа изобщо не е за кафето.) Това каза, няма начин да спечелите в момента с виновник, защото това е форма на манипулация, както е обяснено в HuffPost. Разговори като тази може да са ваша подсказка да си осигурите безпристрастна страна (като съветник за отношения), която да помогне за посредничеството на общи аргументи или време за излизане.
2. Дебатът за ястията
Снощните чинии все още са струпани около мивката и всеки от вас предположи, че е ред на другия. Следва спор. Ако редовно обсъждате домакинските дела и наистина става въпрос само за домакинствата, то това е съвсем друг проблем. Ако единият партньор почувства, че несправедливо върши по-голямата част от домакинската работа, тогава този човек може да има по-голяма вероятност да инициира раздяла, показва проучване от 2017 г. в списанието Sociology. Това може да е знак, че връзката няма за цел да продължи.
3. Говорете „Моля, сложете телефона надолу“
Ако вашият СО не може дори да остави телефона достатъчно дълго, за да каже добро утро, тогава вероятно сте имали разговор по телефона преди. Изключването на телефона (AKA phubbed) може да навреди. „Това, което открихме, беше, че когато някой възприеме, че партньорът им ги фалшифицира, това създаде конфликт и доведе до по-ниски нива на отчетено удовлетворение от отношенията“, казва д-р Джеймс А. Робъртс, който публикува проучване за фъбинга в Computers in Human Поведение. Побирането на фиби на редовно може да означава, че е време да продължите напред.
4. Чатът за вината
Няма нищо като кръг от играта на вината, за да започнете деня си погрешно. Аргументът, изпълнен с обвинения във вина и контра-вина, е доста непродуктивен, според Psychology Today. Плюс това, подобно поведение сочи по-дълбоки проблеми във връзката.
5. Беседа "Просто шега"
Може би вашият СО решава да отвори деня, като отново разчупи шега за ваша сметка. Имате добро чувство за хумор, сигурно, но понякога тези джести са ненужно груби. Въпреки че закачливите закачки могат да оживят една връзка, шегите, които се срещат като обиди, могат да се почувстват по-скоро като тормоз, според Very Well Mind. Ако вашите разговори са склонни да включват принуден хумор, който не е забавен за вас, тогава помислете дали тази връзка е изградена да издържи, но трябва да бъдете вокални с тях как се чувствате, ако искате те да осъзнаят как всъщност се чувствате, Опитът да го накара да работи с партньор, който твърди, че всяка обида е „само шега“ и не може да ви вземе сериозно, когато не се смеете, може да ви измори бързо.
6. Конволът "Брутално честен"
Ако акцентът е най-винаги върху „бруталната“ част, тогава вземете предвид. „„ Бруталната честност “напоследък получи много преса, но видях, че нанася повече вреда, отколкото полза“, пише доктор на Бартън Голдсмит. в психологията днес. „Трябва да представите проблемите си с известна степен на доброта.“ Ако вашият партньор не може да изрази опасения относно отношенията ви по граждански начин, тогава вземете предвид. На сутринта никой не се нуждае от такава бруталност.
7. Мръсният бой
Ако вие и вашият СО имате редовни аргументи без ограничения, тогава това е доста високо летящо червено знаме. Двойките, които се бият мръсно и целят да се наранят един друг, няма вероятност да имат трайни, любящи отношения. Ако не сте сигурни в спора си, тогава има някои ключови признаци, че вашите битки са токсични, според Bustle. Въпреки че може да звучи като оксиморон, честът на борбата е много истинско нещо.
8. Аргументът на Стария Рехед
Понякога двойките се забиват в неосъществим спор, който отново изиграва времето и времето. По принцип е все едно репетирате игра в този момент, казахте тези редове толкова много пъти. Самото несъгласие не е проблем, тъй като двойките могат да се научат да приемат и да работят с конфликти в мрежа, според Gottman Institute. Но ако не можете да се настроите на вида отворена комуникация, необходима за справяне с тези повтарящи се аргументи, те могат да продължат да се повтарят завинаги. Ако този или някои от другите видове разговори продължават да ви съсипват сутрините, тогава може би този партньор не е този, който ще се придържа към вас цял живот.
