Съдържание:
- Когато искате да свалите основите
- Когато искате да коригирате болезнена закопчалка
- Когато искате да намерите правилната позиция
- Когато искате да кърмите с тандем
- Когато искате да кърмите на публично място
- Когато искате съвети от професионалист
- Когато първите две седмици се чувствам невъзможен
- Когато не знаеш от какво имаш нужда
Независимо дали сте нова мама или опитен професионалист, когато става въпрос за кърмене, малко практика може да измине дълъг път. И докато кърменето има своите предимства, когато почувствате удар в пътя, лесно е да почувствате, че сте направили нещо нередно или дори по някакъв малък начин не сте успели. За запис не правите нищо нередно и не сте се провалили. Просто се нуждаете от няколко клипа за кърмене, които ще ви направят тотален професионалист.
В интернет не липсват съвети за кърмене. Всъщност е толкова наситен, че може да е трудно да се знае откъде да започнете. Ако ви трябват само основите - например как да закопчавате правилно, колко често трябва да се храните и всякакви други съвети и трикове, които могат да ви помогнат да изградите солидна основа за кърмене - има сайтове, посветени на това да започнете. La Leche League International например е чудесен източник за всяка кърмеща майка. Ако търсите по-удобен подход, родителите предлагат списък с най-добрите приложения за кърмене, които са ви по-удобни, докато седите с бебето си в ръка.
Но за всеки, който е по-скоро визуален ученик, ето някои от най-добрите видеоклипове, които да вдъхновят и насърчат всички вас майки в гърлото на кърменето по пътя на удрянето на про-статуса. И разбира се, ако имате допълнителни въпроси или притеснения, свържете се с вашия лекар или консултант по кърмене.
Когато искате да свалите основите
Днешният родител предлага страхотно намаление на основите на кърменето, включително различни задържания и позиции, фиксиране и честота. Но ако сте визуален обучаващ, Babylist преминава през основни стъпки за кърмене, една по една, с вас, за да сте сигурни, че ще го направите правилно, всеки път.
Когато искате да коригирате болезнена закопчалка
Според Американската асоциация за бременност (APA), ключалката - позиционирането на устата на вашето бебе - е най-важната част. Ако закопчалката на вашето бебе е неправилна, кърменето може да бъде неудобно и, за съжаление, дори болезнено. Ако сте в средата на сесия и осъзнаете, че нещо не е съвсем наред, това видео от DIY Breastfeeding ви помага да се върнете на път, като коригирате резето.
Когато искате да намерите правилната позиция
За оптимално изживяване при кърмене позицията има значение. La Leche League International предлага да се настаните в удобна позиция с възглавници, да позиционирате бебето в близост, така че да не се разтягат, да поддържате гърдите си и да насърчавате добра закопчалка. За подробно ръководство за позициониране, My Ameda ви обхвана в горното видео.
Когато искате да кърмите с тандем
Ако току-що сте имали бебе, но все още имате по-голямо бебе или малко дете, което да кърмите, Fit Бременност подчертава важността на избора на реда, в който ще кърмите, преди да решите да тандирате кърмене, добавяйки, че новороденото вероятно трябва да получи първи прием. В случай, че имате нужда от малко помощ за визуализиране на това как трябва да изглежда кърменето в тандем или как работи, DIY кърменето ви води в горното видео.
Когато искате да кърмите на публично място
Кърменето на публично място е законно право, но това е и личен избор. Ако това е нещо, което искате да опитате, женското здраве предлага да носите дрехи с лесен достъп, да използвате одеяло или прашка, а ако предпочитате тихо пространство, да намерите баня или съблекалня. Освен това, Емили Норис - майка на три момчета, които в момента са под 5-годишна възраст - дава представа какво друго може да помогне на срамежливи или несигурни майки да намерят смелостта да кърмят извън дома.
Когато искате съвети от професионалист
Това, че сте усвоили основата на кърменето, не означава, че все още няма да имате въпроси или притеснения. Bump подчертава важността да поддържате зърната овлажнени, да получавате правилна поддръжка и да наблюдавате теглото при раждане на бебето (сред много други невероятни съвети), докато продължавате да кърмите. Ако това не е достатъчно, основателката на смесения грим и гуруто на начина на живот на Сюзън Яра иска да ви каже всичко, което е научила по време на кърменето си с надеждата, че ако се мъчите, ще ви помогне и това.
Когато първите две седмици се чувствам невъзможен
Частният консултант по кърмене Карол Смит, бакалавър, MSc, IBCLC казва на KellyMom да се погрижи за себе си, ако кърменето се почувства трудно - дори след сваляне на основите. Концентрирайки се върху успеха вместо върху неуспеха, вие помагате да промените начина си на мислене преди следващото хранене. В случай, че се нуждаете от малко повече окуражаване, Tres Chic Mama има няколко съвета, за да ви подмине двуседмичния спад на кърменето. С други думи, ако успеете да го направите чрез това, по-вероятно е да се придържате към него.
Когато не знаеш от какво имаш нужда
Според Parenting има 15 продукта, които биха могли да направят кърменето малко по-лесно, включително щит за зърната, възглавница за кърмачки, покривалки и опаковки за облекчаване / охлаждане. Ако се нуждаете от повече поддръжка за кърмене, YouTuber и лайфстайл влогър Натали Бенет споделя какви основни неща трябва да бъдете пълна професионалистка за кърмене.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
