7 митове за здравето на жените, които са тотални BS и каква е истината всъщност

Чухте ли за приятелката на приятел, забременяла след плуване в басейн с мъже? Въпреки че това е толкова често срещан мит, че дори е създал сюжетна точка на Glee, няма доказателство, че плуването около пичове ще ви събори. Всъщност това е само един от многото митове за здравето на жените, които се въртят из Интернет днес.

Разбира се, някои от тези фолклори са смешни. Разглеждайки раздела „Медицински митове“ на Snopes, ще се появят истории, които твърдят, че пиенето на студена вода ще ви доведе до рак или че психопатите могат да бъдат открити с един въпрос. За щастие и двете тези истории бяха дебютирани. Насладете се на ледената си вода без притеснения.

Въпреки че тези градски легенди могат да ви накарат да се подигравате, разпространението на медицинска дезинформация е сериозен проблем. Що се отнася до вашето здраве, искате да знаете истината - вида на истината, подкрепен от научни проучвания и рецензирани списания. Разбира се, някои приказки на стари жени за здравето всъщност са доказани истинни, но все още има много дезинформация, която плува из Интернет и (вероятно) вашите социални кръгове.

Когато става дума за широко разпространени недоразумения за благосъстоянието на жените, подобни истории могат да бъдат вредни или дори смъртоносни. И в информационната ера никой няма време за това. И така, ето едно бързо завръщане на често срещаните митове за здравето на жените, внимателно разрушени за ваше удобство.

1. Жените са по-малко податливи на сърдечни удари, отколкото мъжете

Факт: Сърдечната болест не е само болест на мъжете. Според проучване от 2013 г. от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, сърдечните заболявания са водещата причина за смърт на жените в Съединените щати. Тя представлява 22 процента от смъртта за жени от всички възрасти.

Поправете: Следвайте съветите на Американската сърдечна асоциация за контрол на риска от сърдечни заболявания, като например управление на холестерола и отказване от тютюнопушенето.

2. Бременните жени не трябва да спортуват

Факт: Много жени остават верни на своя вътрешен лош по време на бременността си, което включва да останат активни. Според клиниката Майо, жените, които спортуват по време на бременност, могат да се радват на по-добър сън и по-високи нива на енергия. Вие автоматично не се превръщате в нежно цвете на втория път, когато заченете.

Поправете: Говорете с Вашия лекар, за да настроите безопасен режим на упражнения по време на бременността.

3. Антиперспирантният дезодорант причинява рак на гърдата

Факт: Според Националния институт за рак, "са необходими още изследвания, за да се проучи конкретно дали използването на дезодоранти или антиперспиранти може да доведе до натрупване на парабени и съединения на базата на алуминий в тъканта на гърдата." И дори тогава, те ще трябва да продължат проучи дали химикалите всъщност водят до рак.

Поправете: Съдебното заседание все още е на този, но към този пост няма категорични доказателства, че антиперспирантите причиняват рак. Все пак, ако искате да сбъркате от страна на предпазливостта тук, не е наред. Явно естественият дезодорант все още е доста добър.

4. Жените имат по-малки пикочни мехури от мъжете

Факт: Изследване от 1975 г. установява, че и мъжете, и жените имат около 500 мл капацитет на пикочния мехур, без значителна разлика в размера между половете. Въпреки че жените могат да предприемат повече пътувания до тоалетната, това се дължи на поставянето на пикочния мехур, а не на размера. При жените пикочният мехур трябва да споделя пространство с матката, докато при мъжете пикочните мехури имат повече място за запълване, без да причиняват толкова много дискомфорт.

Поправете: Когато трябва да отидете, трябва да отидете. Няма срам да удряш сергиите толкова често, колкото е необходимо.

5. Периодите на жените в крайна сметка ще се синхронизират

Факт: Този упорит мит все още не е твърдо доказан. За едно нещо трябва да се вземат предвид много фактори: Колко часа трябва да прекарате в присъствието на друга жена, за да синхронизирате? Какво определя синхронизацията - трябва ли периодите ви да се припокриват с няколко дни или това означава, че циклите ви се случват при заключване? Цялата тази идея е аморфна и е трудна за дефиниране.

Поправете: Научете повече за фактите, стоящи зад „онова време на месеца“. Прегледайте тези причини, свързани с периода, за да видите лекар. Също така, разгледайте тези луди митове за периода от историята, за да научите повече за дезинформацията около седмицата на акулите.

6. Сексуалният нагон на жените намалява с възрастта

Факт: Има много жени, на средна възраст и нагоре, които все още водят активен сексуален живот. Всъщност, според изследователя Дейвид Бъс, жените в средната си година може да имат повече секс от по-младите си колеги.

Поправете: Вашето либидо може да бъде повлияно от редица фактори, включително бременност, лекарства и състоянието на вашата връзка. Така че няма нужда да оказвате натиск върху себе си, за да сте в настроение по цял ден всеки ден. Но ако се притеснявате, че либидото ви е твърде ниско, помислете за разговор с вашия лекар, за да намерите здравословни начини за справяне с вашите проблеми.

7. Всичко е в главата ви

Факт: Това е гадно, но понякога половите стереотипи могат да пречат на вашето здравеопазване.

Поправете: Ако чувствате, че нещо не е наред, не позволявайте на вашия доставчик на здравни услуги просто да ви отхвърли. Вие познавате собственото си тяло, затова говорете или намерете лекар, който ще ви изслуша. Няма нужда да страдате в мълчание.