Съдържание:
- Изтеглете приложения, за да проследите овулацията си
- Продължавате диета за плодородие
- Правете секс в странни часове
- Задайте аларма за овулация
- Закупуване на склад за тестове за бременност
- Пъзел вашият период
- Хвърлете около много странни научни условия и съкращения
Повечето хора приемат, че опитът да заченете бебе всъщност включва само непрекъснат секс (ако приемем, че така се опитвате да забременеете). Въпреки че това несъмнено е важна (и страхотна) част от зачеването, ако смятате да създадете дете по старомоден начин, има и нещо повече от секси бельо и фъстъчено-маслено време. Има много емоции и подготовка, за вас, вашия партньор, вашата работа, другите ви деца, ако ги имате - много. Има голям шанс, че телефонът ви може да се окаже също толкова партньор в акта за зачеване, колкото вашият действителен партньор. Ако напоследък сте се опитали да заченете, разбирате, че сексът е толкова мъничко парче от понякога сложен пъзел. И сглобяването на всички тези парчета може да бъде едновременно изтощително и някак странно.
Ако не се опитвате да заченете бебе по начин „пенис / влагалище“, са необходими много повече фактори и практики, отколкото ще вляза в момента, най-вече защото никога не съм бил там, така че наистина имам няма право да обяснявам нещо, за което знам много малко. Но това не означава, че няма някои подобни аспекти, които всички изпитваме по време на зачеването. Понякога да се опитваш да заченеш е, добре, странно. Има много наука и когато наистина мислите за всичко, което трябва да върви точно в точното време, е чудо, че децата се зачеват всеки ден.
Но уви, това се случва непрекъснато. Така че, ако сте на пазара за правене на бебе, подгответе се. Предстои да стане странно.
Изтеглете приложения, за да проследите овулацията си
Ако имате смарт телефон и се опитвате да имате бебе, вие сте на път да развиете сериозно лични отношения с него. Ще му разкажете всеки детайл за вашия цикъл и той ще се върне, ще ви каже кога е времето за приготвяне на бебето. Някои от тях дори могат да проследят овулацията ви до часа. Да наистина. Това е лудо, нали? Като, не говоря с приятелите си за тези неща, но въпреки това iPhone и аз бяхме невероятно преплетени с репродуктивната си система, особено когато се опитвахме да заченем.
Как става така, че Baby Boom се случи без подобна технология?
Продължавате диета за плодородие
Кажете сбогом на всички тези преработени храни. Ако искате да увеличите шансовете си за зачеване, има голям шанс диетата ви да претърпи промяна. Храните с високо съдържание на цинк, пълномаслено мляко и много протеини са основни елементи в пренаталната диета.
Може би наистина нямате вкус към риба, но ако се опитвате да заченете, ще ядете много от нея (дори ако това ви прави гафове). Храни като сьомга са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за регулиране на репродуктивните хормони и да увеличат притока на кръв към вашите репродуктивни органи.
В името на малкото ви може да се окажете, че ядете храни, които преди са ви били чужди. Насладете се на този сърдечен апетит сега, защото има ясно изразена вероятност всичко, което вкусите, да ви стане гадно, след като сте бременна.
Добър апетит!
Правете секс в странни часове
За да увеличите шансовете за зачеване, понякога ще правите секс в някои много странни часове, когато овулирате. Не искате да пропускате прозореца си, така че понякога бързият обяд е много необходима част от зачеването. Понякога сте призовани да се хвърляте през дните през нощта, а понякога е време, преди дори да сте свършили с кафето. Всичко това прави страхотна история, след като детето ви порасне и искате да ги държите под контрол, като публично ги смущавате.
Професионален съвет: оцветете прозорците на колата си. Моля.
Задайте аларма за овулация
Сякаш изслушването на алармите не е достатъчно досадно, можете да добавите още един към графика, когато сте TTC, което е обратното на сутрешната ви аларма: Вместо да ви казва, че е време да се събудите, той ви казва кога е време за слизане. Повечето жени не чувстват овулацията на телата си, така че използването на приложение, което да проследява овулацията и да звъни, когато се опитвате да готвите бебе, е доста нормална част от живота ви, когато се опитвате да заченете. И когато тази камбана изгасне, тя е включена. Тогава е време да се откажете от всичко (а аз имам предвид всичко) и да стигнете до забавната част от зачеването.
Ако чуете, че тази аларма е музика за ушите ви, не се колебайте да изпълните малко танц на плодородието. Не се срамувай. Вие сте до нещо страхотно.
Закупуване на склад за тестове за бременност
Намерихте ли някъде сладки купони за тест за бременност? Хванете този гадник и се запасете върху тях. Отстъпката ще бъде добре дошъл, когато се опитвате да заченете. Ще правите тестове редовно, така че купуването в насипно състояние е напълно нормална част от бюджета ви сега. Всеки път е все по-вълнуващо, докато чакате да минат два вечни момента и да ви подари с розовите линии, които умирате да видите.
Обзалагам се, че никога не сте си мислили, че пикаенето на болен ще бъде нормална част от ежедневието ви или че всъщност ще бъде (нещо като) забавление, но уви, ето ви.
Пъзел вашият период
(Да, това е Реджина Джордж, която играе ролята на вашия период.)
Познаването на подробностите на вашия цикъл е важно, когато се опитвате да заченете. Ако преди това сте били небрежни за проследяването му, сега е моментът да се съберете. Маркирайте календара си и дебнете леля Flow като луда бивша приятелка, защото имате бебе, което да направите, и имате нужда от майката природа от ваша страна.
Има и приложение за това. Това е особено полезно, ако цикълът ви не винаги е редовен и ви помага да разберете дните си на плодовитост на връстниците. След като сте бременна, можете да забравите за най-досадното време на месеца за девет (най-вече) славни месеца.
Хвърлете около много странни научни условия и съкращения
Знаете ли какво означава "амниоцентеза"? Какво ще кажете за ендометриума или епизиотомията или IVF, GD, DS или PCP? Има много терминология, хвърлена наоколо, докато се опитвате да заченете, но изучаването на съкращенията и определенията преди забременяване ще ви помогне да разберете по-добре какво се случва с тялото ви. И повярвайте ми - там се случва много, така че ще се радвате за разбирането си. И не се изненадвайте, когато започнете да отпадате случайни медицински термини във всекидневните си разговори. Това е просто номинално за курса, когато се опитвате да заченете. Всъщност вие сте собствен експеримент за ходене на наука, така че ако искате да направите оценката, можете също да свикнете с новия си речник.
