7 начина да омекотите шийката на матката и да започнете раждането

Когато бях бременна, нямах търпение да не съм бременна до края. Наслаждавах се на бременността си до 36-та седмица, но дотогава бях толкова неприятна и тревожно обсебваща от раждането, просто исках да я преодолея. Трябваше да бъда предизвикан на 39 седмици по медицински причини, но исках да се опитам да направя някои от индуциращите се вкъщи предния ден, за да ускоря процеса. Помолих д-р Джамил Абдур-Рахман, OB-GYN и блогър за медицински пътувания за TwinDoctorsTV, да ми даде някои начини да омекотяваш шийката на матката и да започна труда вкъщи. Защото, както казах, в края на краищата всички сме така, толкова сме готови да не сме бременни повече. Оказва се, има надежда. „Има редица неща, които хората могат да направят у дома, за да омекотят шийката на матката и да предизвикат раждане“, казва Абдур-Рахман на Ромпер в интервю за имейл. Но ето шест от тези, които реално могат да работят.

Ако сте готови за това, подгответе се за много секс - включително стимулация на зърната - масаж и някои билки. Знам, че се докосвате и сексът може да звучи като най-лошото нещо в края на бременността ви, но никога не знаете - това може просто да ви помогне да започнете да раждате по-рано. Важно е да запомните обаче, че когато става въпрос за действителната медицинска информация, свързана с индукцията, американският семеен лекар отбеляза, че макар да има много естествени методи, като билки и секс, за да опитате, единствените неща, които всъщност са ефективни при узряването на шийката на матката ви са "механични и хирургични" модалности. Знам - тези звучат страшно. Но очевидно това не са неща, които сами ще изпробвате, а се използват само ако вашият доставчик на медицински услуги прецени, че това е медицински необходимо.

1. Секс

Абдур-Рахман казва, че когато споменава това при пренатални посещения, очите на съпруга винаги светват. Чудя се защо? Ако не се чувствате прекалено китови и не се спирате без дъх само от седене на място, сексът за стимулиране на раждането и омекотяване на шийката на матката може да е за вас. И така, как точно омекотява шийката ви? „Първо, спермата съдържа химикали, наречени простагландини. Простагландините помагат за механичното омекотяване на шийката на матката “, казва Абдур-Рахман. „Те също помагат за увеличаване на броя на окситоциновите рецептори на матката.” Очевидно тези простагландини подобряват способността на вашата матка да реагира и реагира на хормона на труда окситоцин, съобщава статия в Clinics in Perinatology.

2. Стимулация на зърното

„Отново, когато споменем това за пренаталните посещения, очите на съпруга светват. Но отново това е подходът, който работи “, казва Абдур-Рахман. „Когато се стимулират зърната на бременната жена, се изпращат сигнали до хипофизната жлеза в мозъка, което показва, че е време да се роди бебе, което ще се храни от тези зърна.“ Вашата хипофизна жлеза, която също произвежда хормона, който стимулира кърмата производство - пролактин - след това произвежда и освобождава окситоцин, обяснява той. Така че отново има онзи хормон на труда, който омекотява шийката ви, според ACOG.

3. Масаж

Масажът е толкова ефективен, очевидно, че Абдур-Рахман казва, че обезкуражава бременните жени, които са в първия триместър на бременността, да не се правят масажи. „В старата ни практика имахме офис масажист, който предоставяше пренатален масаж. Не позволихме на нашите бременни да получават тези масажи, докато не са минали 14 гестационна седмица ”, казва той. Значи това означава ли, че всеки вид масаж ще направи? Абдур-Рахман казва, че има определени места, на които можете да масажирате, за да омекотите шийката на матката. „Установено е, че подбедриците точно над глезена, долната част на гърба между костта и тазобедрената кост, топката на стъпалото и мускула между палеца и показалеца, стимулират маточната дейност и омекотяването на шийката на матката чрез насърчаване на производство и освобождаване на окситоцин от хипофизата. "Това също може да се нарече акупресура според Healthline и е нещо, което трябва да обсъдите с вашия доставчик на здравни услуги, преди да опитате.

4. Черен кохош

„Черният кохош е билка, която може както да имитира, така и да засили ефекта на естрогена в тялото“, обяснява Абдур-Рахман. „Естрогенът от своя страна може да засили и увеличи ефекта на окситоцина в организма, така че приемането на корен от черен кохош основно помага за увеличаване на производството и засилване на ефекта на окситоцин.“ Отново окситоцинът причинява омекотяване на шийката на матката, което води до раждане, Не забравяйте обаче да се консултирате с вашия лекар, преди да погълнете тази билка, тъй като тя може да има странични ефекти при някои жени, отбеляза Healthline.

5. Чай от малинови листа

Shutterstock

Малиновият лист е чудесен за здравето на матката като цяло, но е чудесен и за омекотяване на шийката на матката, за да го подготвите за раждане, съобщава статия в австралийския колеж на акушерките. „Малиновите листа съдържат химикал, наречен елагова киселина“, обяснява Абдур-Рахман. „Смята се, че елаговата киселина потенцира ефекта на естрогена, подобно на черен кохош, листа от малина, като усилва естрогенните ефекти, повишава активността на окситоцина, което от своя страна може да омекоти шийката на матката и да стимулира маточните контракции.“

6. Гответе катетър / балони Foley

Бях по-уплашен от този проклет балон, отколкото от която и да е друга част от труда по някаква причина. Искам да кажа, че вътре във вас има балон (или балони), който се надува, за да ви направи дупката на шийката на матката по-голяма. Ох? Катетърът на готвача има два балона - един, който отива отгоре на шийката на матката, и един, който отива под шийката на матката, за да го омекоти, съобщава статия в The Journal of Obstetrics and Gynecology Research. Листата балон има само един балон, който отива на върха на шийката на матката. И двамата са предназначени да постигнат една и съща цел, но Абдур-Рахман казва, че катетърът готвач го прави по-добре. За съжаление имах балона с фолио. И така, как работи? "Веднъж надути, тези балони буквално механично заглаждат шийката на матката, омекотявайки я в процеса", казва Абдур-Рахман. Това просто звучи болезнено, нали? Сигурно мислех така.

7. Синтетични простагландини

Спомнете си онези простагландини, за които говорихме по-рано и как те спомагат за увеличаване на броя на окситоциновите рецептори на матката? Те са толкова ефективни, че използват синтетични форми от тях в болницата, за да омекотят шийката на матката ви и да предизвикат раждане, съобщава Journal of акушерка и здраве на жените. Ако някога сте били предизвиквани, може би сте виждали онова торбичка с течност на вашия IV полюс, наречена окситоцин - за това той говори. Синтетичните форми включват Cytotec, Cervidil и Prostin, казва Абдур-Рахман. Някои са в хапче, което държите в бузата или поглъщате, докато другите могат да се правят интравенозно. (Очевидно само в болница, а не вкъщи.)

Това евентуално трябва да излезе, независимо дали става естествено или чрез секс, поглъщане на билки или принуждаване на болницата. Успех и ето до омекналите шийки! (След като сте в дългосрочен план и всички.)