Съдържание:
- 1. Направете връзка с приоритет
- 2. Бъдете честни
- 3. Говорете за повече от вашето дете
- 4. Използвайте технологии
- 5. Вземете време за лице
- 6. Слушайте
- 7. Поддържайте общи интереси
Приятелите ви са ви виждали през адски задачи, сърдечен удар и вероятно няколко махмурлука. Преживели сте доброто и лошото и не знаете къде бихте били без тяхната подкрепа. Така че, когато новините за бебето хвърлят живота ви за цикъл, е нормално да се притеснявате за това, че дългогодишните ви приятели се изгубят при разбъркване. Чували сте милион пъти, че да имате бебе променя всичко и просто се надявате, че вашето приятелство е единственото нещо, което може да издържи на новото попълнение. Но за да поддържате приятелите си силни, след като имате бебе, ще трябва да положите малко допълнителни усилия.
Разбира се, като нова майка може да не успеете да се обърнете във вторник, но вие и вашите приятели можете да се адаптирате към новото нормално и да останете толкова близо, колкото някога. Докато сте отворени и честни за това, което е възможно с изискванията на бебе, доминиращо в графика ви, вашите приятели не трябва да падат по пътя. Докато те могат да бъдат гъвкави - и може би да смените памперс тук и там - не е нужно да се примирявате с отшелническото съществуване, докато детето не започне детска градина. Ето няколко съвета от мъдрец за поддържане на силни приятелства, след като вашето малко обърне живота с главата надолу.
1. Направете връзка с приоритет
Въпреки че отговорностите ви се утроиха за една нощ в момента, в който бебето ви пристигна, важно е да държите приятелите си в цикъла по време на този основен момент. Според Psychology Today поддържането на кръг от приятели е от решаващо значение за намаляване на стреса и за здравословен живот. Направете всичко възможно да поддържате връзка, дори ако това е просто бърз текст от време на време.
2. Бъдете честни
Следвайте този съвет от Greatist и просто бъдете честни за живота си като нова майка. Ако се чувствате претоварени, просто уведомете приятеля си. Добрият приятел ще бъде разбиращ; страхотен приятел ще се появи и ще наблюдава бебето, докато вземете душ.
3. Говорете за повече от вашето дете
Напълно е добре да си говорите за детето си, но също така трябва да попитате за живота на своя приятел (и защо не бихте искали.) Днес родителите признават, че приятелството се променя, когато бебето пристигне, но поддържането на комуникация е от решаващо значение.
4. Използвайте технологии
Социалните медии са добре начин да поддържате приятелства, когато сте смачкани за време. Това е чудесен начин да бъдете в крак с ежедневните изпитания и триумфи на приятели, така че да имате добро място да започнете разговора, когато получите възможност да разговаряте лице в лице.
5. Вземете време за лице
Не, нямам предвид приложението. Макар че технологиите са страхотни, разбира се нищо не бие разговор лице в лице. Проучване, публикувано в Time, установява, че редовно сте около човек, ви кара да се чувствате по-приятелски настроени. Така че не изключвайте приятелите си през това време и вместо това ги поканете за следобеден разговор, за да имате възможност да наваксате.
6. Слушайте
Клиниката Майо съветва внимателното слушане и съпричастността като решаващ начин за поддържане на приятелства. И така, докато вихърът да имате ново бебе напълно промени живота ви, има вероятност приятелите ви да продължават да се случват интересни неща в собствения си живот. Попитайте за новата работа или най-новото хоби, за да останете в кръга.
7. Поддържайте общи интереси
Има вероятност да станете приятели с общ интерес или хоби, така че не забравяйте да продължите това, след като бебето пристигне. Поканете приятел от колежа да гледа играта, когато вашият екип играе. Вземете количка за джогинг и свържете отново с вашите приятели. Или дори просто изберете сериал в Netflix, за да гледате с гуляй с bestie. Поддържането на тази обща връзка ще поддържа вашите приятелства силни, за да можете да постигнете #squadgoals като нова мама.
