Съдържание:
- 1. Знайте правата си
- 2. Практикувайте там, където се чувствате удобно
- 3. Използвайте капак, ако помага
- 4. Носете дрехи, които са лесни за медицинска сестра
- 5. Включете, за да се заключите
- 6. Имайте отговор в ума
- 7. Ако всички останали се провалят, фалшив е, докато го направите
Кърменето у дома, в уютните ви суитчъри, докато се подпирате в лежанката, е едно. Кърменето на публично място обаче е съвсем различно животно. Въпреки че обикновено отнема известно време, за да се почувствате удобно с кърменето изобщо, хвърлянето на допълнителното „вълнение“ да го правите пред хората е достатъчно, за да достави тревожност на някои майки. За щастие има много начини да станете по-удобни за кърмене на публично място, така че дори и най-неопитен медицински сестри да се превърне в опитен професионалист.
Въпреки че не мога да си спомня първия път, когато кърмях дъщеря си на публично място, си спомням неудобните първи седмици от опитите да изградим стабилна кърмеща връзка. Дори когато бях около приятелите и семейството ми, често ме изкушаваше просто да хвърля одеяло над двете ни глави и да се храня вътре в малката ни „палатка“. Въпреки че никога не ми беше неудобно да кърмя на публично място, понякога се чувствах неловко. Единственото, което исках, беше малко уединение, за да мога да разбера извивките, така да се каже.
Тъй като не можете да очаквате да сте подредени в къщата си всеки път, когато кърмите, вероятно е добра идея да се запознаете с идеята за кърмене на публично място. След няколко „тренировки“ ще можете да нахраните бебето си, независимо къде отивате с лекота. За да ви помогнем да започнете, ето няколко начина да станете удобно за кърмене на публично място.
1. Знайте правата си
Според Националната конференция на държавните законодателства, 49 щата имат закони, които правят законно да кърмят навсякъде, публично или частно. Това означава, че ако някой ви помоли да се движите или се държите неподходящо към вас (което е рядко, но все пак може да се случи), вашият прост отговор може да бъде „Имам законно право да кърмя бебето си. Благодаря“.
2. Практикувайте там, където се чувствате удобно
Когато кърмите у дома, практикувайте какво бихте направили, ако бяхте на публично място. Опитайте да закопчавате, без да излагате цялата си гърда или експериментирайте с помощта на капак. Когато правите медицинска сестра на публично място, избирайте места, в които също се чувствате удобно, като кабинка за сядане в ресторант. Ако се чувствате комфортно, това е всичко, което наистина има значение.
3. Използвайте капак, ако помага
Въпреки че очевидно не е задължително, на много жени е по-лесно да използват кърмене за кърмене, докато се хранят на публично място. Този от Target ($ 30) всъщност е сладък и специално направен за кърмене, което е много по-лесно, отколкото да използвате одеяло или яке. Някои бебета обаче просто не обичат да ядат с одеяло над главата си и в този случай е напълно добре да не използвате и него.
4. Носете дрехи, които са лесни за медицинска сестра
Повечето дрехи не са били проектирани предвид кърменето и колкото и да е отчайващо това за кърмещата майка, по-добре е да помислите предварително, отколкото да разберете по трудния начин, че може би носенето на роклята на тялото ви не е най-добрата идея. Мислете слоеве с лесен достъп до стоките. Ако сте наред, ако го оградите, една риза с ръкави или деколте работи добре. В противен случай носете свободни ризи или може би дори сладка кърмаческа рокля.
5. Включете, за да се заключите
Закачането може да бъде неудобно, като едновременно се опитвате да избегнете мигането на всички и да помогнете на бебето си да закопчае едновременно. Често бебето ви се разсейва от шума и забележителностите наоколо, което го прави още по-сложно, за да получи добро капаче. Въпреки че не винаги е възможно да избегнете шума, опитайте да се обърнете, за да застопорите и използвайте същата техника, която бихте у дома.
6. Имайте отговор в ума
В случай, че някой е достатъчно груб, за да ви помоли да се преместите или направи забележка, трябва да имате прост отговор. Дори и да е толкова просто като „Имам законното право да кърмя тук“, знаейки какво да кажа предварително, може да ви помогне да се отпуснете, дори ако никой всъщност не казва нищо.
7. Ако всички останали се провалят, фалшив е, докато го направите
Може да не се чувствате уверени или удобни веднага и това е добре. Кърменето като цяло е трудна задача за овладяване и правенето му на публично място само допринася за стреса. Отидете си лесно и не забравяйте, че в крайна сметка това, което някой друг казва или мисли, всъщност няма значение, докато правите това, което трябва да направите за вашето бебе.
