Съдържание:
- 1. Изключително удобно е
- 2. Това е най-доброто извинение някога
- 3. Насърчава емоционалното здраве
- 4. Дава ви само време
- 5. Укрепва костите ви
- 6. Спестява ви големи пари
- 7. Овластява те
Добре е установено, че кърменето осигурява както на майките, така и на бебетата многобройни ползи за здравето. Но какво да кажем за всички останали неочаквани ползи от кърменето, които не са толкова общоизвестни? Добре известно е, че кърменето укрепва имунната система на бебетата и осигурява защита срещу много детски заболявания и ракови заболявания (дори рак при майките също!), Но има някои по-малко известни и по-малко очаквани ползи, които правят кърменето още по-голямо.
Когато бях майка за първи път в разгара на кърменето на дъщеря си, бях изумена не само колко нормално се чувства след известно време, но и колко лесно се интегрира в ежедневието ми. Разбира се, имаше моменти, в които трябваше да отменя плановете заради скъсано бебе или защото всъщност не исках да кърмя детето си на определено място, но като цяло кърменето не направи нищо, освен направи прехода ми към майчинство по-плавен и безпроблемно.
Въпреки че кърменето поема сериозни ангажименти и работи за много майки, съсредоточаването върху малките ежедневни ползи, които иначе може да приемете за даденост, би могло да направи кърменето много по-лесно в дните, когато просто искате си цици за себе си. Тези ползи не са революционни и със сигурност няма да променят живота ви, но понякога в лудостта на майчинството малките неща стават най-важни.
1. Изключително удобно е
Предварителна подготовка или планиране няма късно вечер, всичко, което трябва, е буквално прикрепено към тялото ви.
2. Това е най-доброто извинение някога
Не искате да направите вечеря? Трябва да кърмите бебето. Трябва да напуснете парти преди време? Вашето бебе вероятно е гладно. Няма абсолютно никакъв срам да използвате нещо, което вече трябва да направите, за да излезете от ситуация, в която наистина не искате да бъдете.
3. Насърчава емоционалното здраве
Според проучване от UCLA, кърмещите майки са показали по-малко следродилна депресия и съобщават за по-силни чувства от емоционална връзка. По същия начин, емоционалните ползи от кърменето за бебета, особено с остаряването, не са нищо друго освен положителни.
4. Дава ви само време
Е, сам време с бебе. Кърменето може да бъде невероятно релаксиращо, особено ако това е вашето първо дете. Ще имате време да седнете за известно време, да наваксате любимите си предавания, да прочетете книга или да поспите.
5. Укрепва костите ви
Въпреки че може да изглежда, че кърменето би намалило костната ви сила заради калция, използван при производството на мляко, според La Leche League, всъщност е точно обратното. Експертите установяват, че кърменето всъщност увеличава костната ви сила и може да намали шансовете ви за остеопороза с напредване на възрастта.
6. Спестява ви големи пари
Едно от най-големите предимства на кърменето е, че е напълно безплатно. Въпреки че формулата има тенденция да струва от 1000 до 1500 долара годишно, според Medela кърменето ви струва само необходимата сума за помпа.
7. Овластява те
Въпреки че майчинството като цяло е доста упълномощаващо, има нещо невероятно в това да гледате как вашето бебе расте и се развива от хранителни вещества, които сте произвели със собственото си тяло.
