Съдържание:
- 1. Експериментирайте с различни пози за кърмене
- 2. Имайте свободен график
- 3. Отдохнете си достатъчно
- 4. Имайте разумни очаквания
- 5. Игнорирайте хейтърите
- 6. Яжте и пийте достатъчно
- 7. Имайте търпение с децата си … и със себе си
Кърменето може да бъде наречено най-естественото нещо на света, но със сигурност не винаги е най-лесното за овладяване. Особено когато кърмите две деца вместо едно. Тандемното кърмене, актът на сестрински сестри, е невероятно, макар и изтощително преживяване, което много майки обмислят, след като забременеят с второто си дете. Ако се окажете в тази ситуация, вие трябва да имате нужда от няколко съвета за кърмене в тандем, независимо колко дълго кърмите.
Така че защо майките избират да кърмят две бебета наведнъж? Е, много майки не са готови да спрат да кърмят по-голямото си дете след раждането на новото си бебе, което прави тандема кърменето идеалното решение. По същия начин майките на близнаци често тандем кърмят бебетата си, вместо да изберат други методи на хранене.
Независимо дали ще кърмите бебета близнаци или малко дете и по-малко бебе, кърменето в тандем идва със собствен набор от предизвикателства, които майките, които никога не са го правили, просто не могат да разберат напълно. Колкото и да е изтощително удовлетворяването на нуждите на две деца наведнъж, това ще бъде и едно от най-полезните преживявания на вашата роля на майка.
Не забравяйте, че имате хлабави очаквания, търпение и положително отношение ще ви помогне да се преборите с преумората, която може да почувствате, когато нещата не вървят по план - защото, що се отнася до родителството, нещата рядко се случват. Ето няколко съвета, за да сте спокойни и спокойни, докато кърмите в тандем.
1. Експериментирайте с различни пози за кърмене
Независимо от възрастта на вашите деца, ще трябва да се проявите малко креативно с позиции за кърмене сега, когато има две ангажирани. Тъй като простото задържане на люлката не винаги ще го прекъсне, научаването на няколко нови позиции ще направи по-лесно и по-малко стресиращо за всички участващи. Съветникът на кърмещите майки препоръчва задържането на "двойния съединител", особено за майките, кърмещи бебета близнаци. А за майките, които кърмят малко дете и бебе, оставянето на малкото дете да седи от едната страна, докато държи бебето и опира краката си върху малкото дете. По същия начин просто лежането на гърба с децата до вас е друга техника, която е едновременно релаксираща и лесна.
2. Имайте свободен график
Дори и да сте най-големият привърженик на храненето при поискване, когато има две деца, е необходим ред. Ако кърмите новородено, планирайте храненето около техните нужди, тъй като по-голямото ви дете няма да се храни толкова често. Ако ги кърмите отделно, можете да кърмите малкото дете, докато бебето спи, или преди лягане, като успокоение за тях. Намерете какво работи за всички вас, дори ако е по-планирано, отколкото когато сте имали само едно бебе за хранене.
3. Отдохнете си достатъчно
Грижата за себе си е дори по-важна от всякога. Производството на мляко отнема данъците върху енергийните ви нива, така че гарантирането, че получавате достатъчно сън и време за спиране, ще ви помогне да произвеждате достатъчно мляко и да се чувствате възможно най-здравословни.
4. Имайте разумни очаквания
Както отбелязва Motherlove, не трябва да очаквате, че кърменето в тандем ще бъде лесно. Може да изпитате „отвращение от кърмене“, може да се преуморите и това е всичко ОК.
5. Игнорирайте хейтърите
В общество, което не цени кърменето при обществено или продължително кърмене, вероятно можете да очаквате да видите справедливия си дял, докато кърмите две бебета наведнъж - независимо от тяхната възраст. Не забравяйте, че кърменето е вашият призив да правите и имате законни права, които ви позволяват да кърмите, дори две бебета, където пожелаете. Според Huffington Post почти всички 50 щата имат закони, които защитават правото на майката да кърми публично.
6. Яжте и пийте достатъчно
Тъй като вече сте наясно с кърменето на едно дете, здравословната диета, в която ядете и пиете достатъчно, е от съществено значение както да поддържате енергийните си нива, така и да сте сигурни, че бебето ви получава нужната храна. Както естественото дете отбеляза, в тази ситуация наистина се храните за трима, така че направете избора си да се брои.
7. Имайте търпение с децата си … и със себе си
Кърменето в тандем ще бъде един от най-трудните, най-сладките, най-изтощителните и възнаграждаващи избори, които правите като майка. Спомнянето да дадете търпение и на себе си, и на децата си в тежките дни ще ви помогне да си спомните сладостта на времето, което сте прекарали заедно.
