7 неща, които правите всеки ден, които предпазват бебето от заспиване

По някакъв начин солидният нощен сън е в основата светият граал на родителството. По други начини тя може да се почувства също толкова неуловима и несъществуваща като Гнусния снежен човек или едър крак. И все пак това не изглежда да възпира родителите от непрестанни опити да постигнат почти невъзможната цел да поставят детето си в леглото успешно. Независимо колко усилия полагате, за да се уверите, че обкръжението на вашето малко е сънливо, всъщност има много неща, които правите всеки ден, които пазят бебето от заспиване - и дори може да не го осъзнавате.

Преди да се преборите за неволно саботиране на навиците за лягане на бебето, можете да сте спокойни, че всеки родител там е преминал едно и също. По същия начин, когато бях напълно убедена, че съм единствената майка, която някога случайно нанизва пръста на бебето си с ножички за нокти, научих, че борбата за установяване на здравословен режим на сън е всичко друго, но не е рядкост. За щастие, първата стъпка за връщане на графика на дрямката на вашия малък е да научите какво трябва и какво не трябва да правите. След като знаете, ще бъдете готови да продължите напред. Така че в случай, че се чудите дали някой от вашите навици прави списъка, разгледайте тези ежедневни неща, които правите, които предпазват бебето от заспиване.

1. Не се подготвяте

Giphy

След дълъг ден е изкушаващо просто да поставите малкото си в леглото. Но, както авторката и основателка на обучителната програма за детска сензорна интеграция Меган Фаур каза на родителите, е важно вашето бебе да има рутина за приготвяне преди лягане. Този вид последователност - независимо дали се къпе, чете книга или нещо друго - ще помогне на бебето ви да свикне с този спокоен ритъм.

2. Натискате разписанието

Giphy

Дали защото сте имали ден, който просто няма да изглежда, или се надявате, че това ще попречи на ранната сутрин, да придобиете навик да стоите прекалено дълго не е полезно за вас или вашето бебе. Според Бебе Център „късните спални времена водят до недоумено дете, което е криво и отказва да заспи“. Ако откриете, че натискате графика за сън на вашето малко над нормалния си, опитайте да го върнете обратно, за да може бебето ви да получи солидна дрямка.

3. Вие многозадачно нощем

Giphy

Като цяло, да можеш да правиш няколко неща наведнъж е страхотно нещо. Но според Sleep Lady, официалният сайт на съветника Ким Уест, храненето, ходенето и люленето на бебето ви, докато то заспи, може да създаде ниво на зависимост. Ако правите това всеки ден, тогава вашето бебе ще свързва тези дейности със съня и може да не може да ляга, без да ги прави.

4. Опитвате се да срещнете маркери

Giphy

Вероятно знаете, че сравняването на развитието на вашето бебе с другите не е добра идея, тъй като всеки расте със собствено темпо, но може да е изкушаващо да опитате и да постигнете определени постижения. Според Precious Little Sleep, принуждаването на вашето бебе да отговаря на етапите на съня е противоположно и дори може да го затрудни да спи. Ако се притеснявате, че нещо наистина може да бъде изключено, консултирайте се с лекаря на детето си.

5. Прекалявате с бебето си

Giphy

Аз съм първият, който призна, че исках да дам глава на сина си, като го включих във всички неща. И все пак, както каза сертифицираната консултантка за сън Ингрид Ю. Прюхер, Babble, участието на вашето бебе в прекалено много дейности ежедневно е вредно за техния график за лягане. Вместо да ги запишете за балет, бебешка йога и множество дати за игра в парка, придържайте се само към едно или две неща седмично, за да сте сигурни, че няма да се преуморяват.

6. Вие се отдавате

Giphy

Независимо дали опитвате метода Cry It Out или просто ви е омръзнало да сте уморени, не е добра идея да правите редовно нещо. Както педиатърът д-р Лиза Мелтцер каза на Родителите, обичайното нарушаване на рутината на вашето бебе при първите признаци на предизвикателство просто ще удължи опита на съня. Може да е трудно, но понякога последователността е най-добрият отговор.

7. Вие пренебрегвате своя инстинкт

Giphy

Приятелите и семейството са склонни да бързат с предлагането на непоискани съвети и това може да бъде поразително, когато ежедневно получавате принос от всеки ъгъл. Ето защо Belly Belly ви препоръча да се доверите на червата си относно нуждите от сън на вашето бебе. В крайна сметка вие знаете бебето си по-добре от всеки друг.